■10月は乳がん月間です
女性がかかるがんのうち、最も多いのが乳がんです。乳がんは、早期のうちに治療すれば、90%以上の方が治るといわれています。乳房を意識する生活習慣である「ブレスト・アウェアネス」の４つのポイントを通じて、ご自身の体に関心を向ける時間を作りましょう。
(1)自分の乳房の状態を知る
(2)乳房の変化に気を付ける
(3)変化に気が付いたら、すぐに医療機関を受診する
(4)40歳になったら、2年に1回乳がん検診を受ける
▽詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/2472.html?mail=
▽問い合わせ先：健康推進課　0268-28-7124

■ワイナリー周遊バスの実証運行を実施します
期間限定で上田市と東御市に点在するワイナリーと、しなの鉄道田中駅を結ぶバスを運行します。運転を気にせずに、ワインと食やヴィンヤードをお楽しみいただけます。
・運行日：10月3日（土曜日）から11月23日（月曜日・祝日）（水曜日を除く。）
・停留所　
(1)シャトー・メルシャン椀子ワイナリー
(2)リュードヴァン、のらのらふぁーむ＆ワイナリー
(3)ワインテラス御堂
(4)ヴィラデストワイナリー
(5)湯楽里館・ワイン＆ビアミュージアム
(6)しなの鉄道田中駅（南口）
▽詳細はホームページをご覧ください。
https://ueda-kanko.or.jp/blog/wineryline_ueda_tomi/
▽問い合わせ先：観光シティプロモーション課　0268-23-5408

■市民リポーターの記事をぜひご覧ください
市民の方が市内のイベントや身近なまちの話題を取材し、上田市の魅力を発信する市民リポーターの記事を掲載しています。ぜひ、ご覧ください。
・9月更新4記事掲載中
○地域に寄り添った優しいカレー屋さん―このみカレー　鈴木リポーター
○２０２６市民フェスティバル　～ジェンダー平等をめざして～　村上リポーター
○太郎山に登ってきました!　鈴木リポーター
○本格ふわとろオムライスが楽しめる「キッチンぷちらぱん」　鈴木リポーター

▽詳細はホームページをご覧ください。
https://fan.city.ueda.nagano.jp/contents?rule=report
▽問い合わせ先：観光シティプロモーション課　0268-23-5408

[配信/編集]
広報課　0268-71-8080