■上田市 あたま・からだ元気体操は6月1日(土曜日)からスタート!

6月1日(土曜日)から「あたま・からだ元気体操」がスタートします。
市内のスポーツクラブ等に所属する指導者の下、健康づくりのための楽しいプログラムを行います。事前申込・参加費は不要で、各会場で違ったプログラムを楽しむことができます。いろいろな会場に足を運んでいただき、体操であたまとからだをリフレッシュしませんか。

■日時 
6月1日から10月26日までの毎週土曜日(8月10日は除く)
午前6時30分から午前7時まで
※雨天時は中止(中止時の連絡は行いません)

■プログラム
・ラジオ体操、「信濃の国上田 健幸体操」などの体操
・ロコモティブシンドローム予防やストレッチ、脳トレ等の健康づくりに役立つメニュー

■会場(上田市内7会場)
・ひとまちげんき・健康プラザうえだ
・西部公民館
・上野が丘公民館
・上田創造館
・塩田地域自治センター
・丸子ベルパーク
・真田保健センター

▼詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/2261.html?mail=

▼問い合わせ先
健康推進課 0268-28-7123