毎年秋に行っていた体力測定会を今年は5月31日（土曜日）に開催します！
体力を楽しくチェックして健康づくりに活かしましょう！ぜひ、ご参加ください。

■日時・会場
令和7年5月31日（土曜日）
午前の部　10時から12時まで・上田城跡公園体育館
午後の部　14時から16時まで・丸子総合体育館
■内容
年齢区分に応じた6種目を測定します。健康運動指導士によるフィードバックも実施。
・共通：握力・上体起こし・長座体前屈
・64歳以下：反復横とび・立ち幅跳び・20ｍシャトルラン
・65歳以上：開眼片足立ち・10ｍ障害物歩行・6分間歩行
■参加費　無料
■対象　　どなたでも（事前申込不要）
■持ち物　室内用運動靴・飲み物・タオル
■連絡事項
当日の体調等の状況により、一部または全部の測定をお断りすることがあります。
スポーツ庁が実施する「体力・運動能力調査」の依頼を受け実施します。
（計測データ等を統計に利用することにご協力ください）

▼詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/sports/32103.html?mail=

▼問い合わせ先
スポーツ推進課　0268-23-5196