●秋の七草
・萩（はぎ）
・尾花（おばな）→すすき
・葛（くず）
・撫子（なでしこ）
・女郎花（おみなえし）
・藤袴（ふじばかま）
・桔梗（ききょう）
・花野（はなの）は秋の季語で、秋の草花が咲き乱れる野のことです
・秋風に揺れる、儚げな草花には秋の風情を感じるものがありますね
・秋の野原で草花を愛でてみませんか

●介護予防体操
・日時:9月25日(木曜日)10:30∼11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物,タオルなど
・問:真田市民サービス課 0268-72-4700

●健康ウォーキングのお知らせ
日時:９月27日（土曜日）13:30～15:00
場所:本原小学校体育館
対象:どなたでも（定員20名）
内容:体組成測定とウォーキング（雨天の場合は体育館の中を歩きます）
持ち物:飲み物、室内シューズ、ヨガマットかバスタオル（ストレッチの時間に利用）
運動靴（外用）、ナップザックかウエストポーチ、帽子、チャレンジポイントカード
※電話でのお申込みが必要です。定員になり次第締め切らせていただきます。
・問:真田保健センター 0268-72-9007