●夏野菜がおいしい季節です
・つやつやと光る夏野菜は魅力的ですね
・鮮やかな「色」は野菜が紫外線から身を守っているから
・日差しをたっぷり浴びることで、野菜の色はより鮮やかになります
・夏のカラフルな野菜は栄養も満点
・約9割が水分と言われる夏野菜
・おいしく味わって暑さを乗り切りたいですね

●はつらつ健康教室(介護予防体操)
・日時:7月10日(金)10:30∼11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物,タオルなど
・問:真田市民サービス課 0268-72-4700

●健康相談のお知らせ
・日時:７月17日(金)9:30∼11:00(親子),13:30∼15:00(大人)
・場所:真田保健センター
・内容:午前は,お子さんの成長発達について保健師と管理栄養士が相談に応じます。母子健康手帳,バスタオルをご持参ください。午後は,成人向けの健康相談と食事相談で,事前予約が必要です。
・問:真田保健センター 0268-72-9007