ご来場いただいた方には、抽選で講師のサイン入り書籍をプレゼント！
ぜひ、お申込みください。

【第1回】先着800名
テーマ：10歳若返る！「インターバル速歩」－コロナに負けない体づくり－
日時：2月18日（土曜日）14時から15時30分
会場：丸子文化会館 セレスホール
講師：能勢 博さん（信州大学特任教授）

【第2回】先着1,276名
テーマ：ゆとり・ユーモア・帰りは元気！
日時：3月4日（土曜日）13時30分から15時
会場：サントミューゼ　大ホール
講師：宮本 隆治さん（フリーアナウンサー）

【第3回】先着400名
テーマ：～城から読み解く真田の戦い～上田城と真田丸
日時：3月18日（土曜日）13時30分から15時
会場：真田中央公民館
講師：千田 嘉博さん（城郭考古学者）

▼申込
期間：12月23日（金曜日）9時から1月18日（水曜日）24時
方法：市ホームページ内のながの電子申請サービス（WEB）から
※WEBでの申込が難しい場合は、別途ご相談ください。

▼詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/koryusports/72500.html?mail=

▼問い合わせ先
第1回：丸子地域教育事務所　0268-42-3147
第2回：交流文化スポーツ課　0268-75-2005
第3回：真田地域教育事務所　0268-72-2655