令和5年2月の子育て情報をお届けします。

〇母子手帳アプリ「うえだっこ」ご利用ください
「うえだっこ」は上田市が提供する、安心してお使いいただける無料の子育てアプリです。
妊娠中から出産後まで、子育てに関する情報が必要な時に、どこにいても入手することができます。また、予防接種のスケジュール管理やお子さんの成長の記録を写真つきで残せる機能、離れた地域に住む祖父母など家族との共有機能など、楽しみながら育児できる機能も兼ね備えています。ぜひ、紙の母子手帳と合わせてお使いください。
ダウンロード用QRコードはこちらから
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/68511.html

〇健診、育児教室
４か月児健診、１歳６か月児健診、３歳児健診の日程等については個別に御案内を差し上げます。
歯科健診は、１歳６か月児健診、３歳児健診にて実施しています。２歳児歯科健診については個別での健診です。市内歯科医院にて予約の上、受診していただくようお願いします。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/20539.html

令和4年度保健ごよみhttps://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/38925.pdf

〇相談室について
ひとまちげんき・健康プラザうえだ（総合保健センター）の健康相談室の開設時間は午前９時～11時30分、午後1時～4時です。

〇母子手帳の発行について
各保健センター・健康センターでの母子手帳の交付時間は平日8時30分～17時までです。

問い合わせ：健康推進課　0268-23-8244

■子育て支援センター及び子育てひろばの利用について
2月1日（水）から予約なしでご利用いただけるようになりました。
引き続き感染症対策にご理解・ご協力をお願いします。
詳しくは、ご利用になる各支援センターにお問い合わせください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kosodate-k/3103.html

問い合わせ：中央子育て支援センター　0268-26-3096

「支援センター通信2月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/46864.pdf
「子育て支援コーディネーター通信2月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/46863.pdf
「子育てひろば情報1・2・3月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/46210.pdf
「園開放情報1・2・3月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/46211.pdf

■ＺＵＭＢＡと温泉でママリフレッシュ
ＺＵＭＢＡを踊って、温泉に入って、ほんの少し育児の疲れを癒しませんか？
日時：2月15日(水)　10時30分から12時
場所：あいそめの湯
対象：市内在住の未就園児の親　定員30名
（うち託児定員12名　6か月から1歳未満　※託児ご利用の方はお子さんを預けたまま温泉に入っていただけます）
入館料：500円
申し込み：2月1日(水）から電話で（平日８時30分から17時15分）
問：子育て・子育ち支援課　0268-23-5106

■パパのベビーダンス＆ママの骨盤ヨガ（申し込み開始：2月24日（金））
パパは赤ちゃんを抱っこして音楽に合わせてステップを踏みながらあやしたり寝かしつけができるベビーダンス、ママは別室で骨盤ヨガでリフレッシュ！親子・夫婦の絆を深めるきっかけにパパ・ママ・赤ちゃんでご参加ください。
日時：3月5日（日）午前10時30分から12時
場所：ひとまちげんき健康プラザうえだ
講師：ベビーダンス/山本美枝インストラクター　骨盤ヨガ/渡辺由紀子インストラクター
対象：市内在住の4か月頃（首がすわった頃）から１歳半頃の子とその父母
定員：先着10組
持ち物：抱っこひも・スポーツタオル・飲み物　運動のできる服装・着替え
問・申し込み：子育て・子育ち支援課　0268-23-5106へ

〇子育てについて「どこに相談したらいいかわからない」など、子育て支援コーディネーターがお話を伺い、情報提供をしています。
電話：0268-75-2416（平日9時から16時）

子育て・子育ち支援課　0268-23-5106