●雨具に関する豆知識
・梅雨の天気予報には傘マークが並びます
・傘マークを使用するのは日本と韓国のみ
・世界的に雨予報は雲と雨で表します
・傘の誕生は四千年以上前と言われる
・機能は充実しても基本的形状は変わらない
・雨具の完成形とも言えます
・オシャレなレインコートも近年再注目
・日本でいう合羽(かっぱ)は当て字
・語源はポルトガル語のcapaです
・気に入った雨具で楽しく梅雨を過ごしたいですね

●介護予防体操
・日時:6月26日(月)10:30~11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物、タオルなど
・問:真田市民サービス課0268-72-4700

●真田地域自治会健康ウォーキング
・日時:6月24日(土)7:00~8:30(雨天中止)
・会場:真田保健センター駐車場
・内容:①7:00~7:30ポールウォーキングの歩き方の説明/②7:30~8:30ポールウォーキングの実践 (約 2 ㎞)
・定員:先着15名(参加費:無料)
・持ち物:飲み物、ウォーキングポール（持っている方）
※詳細はさなだスポーツクラブへお問い合わせください。
・問:さなだスポーツクラブ0268-72-2657（営業時間14時から）または真田保健センター0268-72-9007

●男性のいまさら聞けない暮らしのポイントスキルアップ講座」
「ごみはどうやって出す？」
「毎日の食事の栄養が心配」
気になっているけど誰かに聞きづらい暮らしのポイントを、講師のお話しと共に一緒に楽しく考えましょう。
・日時:7月20日(木)14:00~16:00(受付13:30)
・会場:真田総合福祉センター2階大会議室
・内容:ゴミの出し方・分別方法、食生活のポイント、食事の塩分量など
・対象:真田地域在住の概ね65歳以上の男性
・参加費:無料
・問:真田地域包括支援センター0268-72-8055

上田市 真田地域自治センター地域振興課0268-72-2202