●お香の日
・香文化の普及などを目的に日本薫物線香工業会が制定
・日付の由来:「日本書紀」にお香について最初の記録「595年夏4月,淡路島に沈水（香木）が漂着した」という記述と「香」の字は一十八日と読み分けられること
・古くお香は平安貴族の知性感性の形,自己の美意識を表現
・季節や事象をテーマに薫りを組み楽しむ香遊びに,紫式部が源氏物語の巻名を図案した「源氏香」がある
・お香とアロマの違い:お香は「香木」が原料,アロマは植物の液体香料が主成分
・お香の香りには交感神経活動を鎮静化させる働きがあります
・寒暖差の大きいこの時期,自分好みの香りでリラックスしてみてはいかがでしょうか

●介護予防体操
・日時:4月22日(月)10:30~11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物,タオルなど
・問:真田市民サービス課0268-72-4700

●菅平牧場火入れの実施
・日時:4月22日(月)7:00~12:00
・場所:菅平牧場
・内容:菅平地区の菅平牧場にて火入れを実施します。煙等が発生しますが,火災とお間違えのないようにお願いいたします。
・問:真田産業観光課0268-72-4330 /真田消防署0268-72-0119

【真田地域だより電子版4月号配信中！】
[PDF版は記載のURLから]

●真田中央公民館だより
新館長着任のごあいさつ、親子かるがもひろば参加者募集
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/58621.pdf
・真田中央公民館0268-72-2655

●ゆきむら夢工房だより
・新鮮市真田直売所 移転のお知らせ
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/58461.pdf
・ゆきむら夢工房0268-72-2204

●風信子（ヒヤシンス）
・キジカクシ科ヒヤシンス属の球根性多年草
・早春に漂う甘い香り、茎先に星形の花弁を多数付けます
・花色は,白,ピンク,紫,青,黄色等
・花言葉「スポーツ」「遊び」「悲しみを越えた愛」
・その名の由来はギリシャ神話に登場する美少年「ヒュアキンス」
・耐寒性が強く,積雪の多い長野県でも育つ
・水栽培も容易で球根を毛糸で撒いて根を水に浸しておくと,手毬からヒヤシンスが生え可愛らしいインテリアになります
・4月11日生まれ詩人 金子みすゞ
・4月は生活リズム,人間関係等,様々な変化の時期
・金子みすゞの詩「私と小鳥と鈴と」に詠われる
「みんなちがって,みんないい」のように大らかでいたいものです

●令和6年度狂犬病予防集合注射
生後3ヶ月以上の犬を対象に、狂犬病予防注射を以下の日程により実施します。
・4月17日(水)
・場所:本原担い手研修センター 9:00~9:40/戸沢公民館 9:55~10:10/横沢公民館 10:20~10:30/菅平高原国際リゾートセンター 10:55~11:35
・4月18日(木)
・場所:傍陽西部地区コミュニティセンター 9:00~9:15/傍陽小学校東側駐車場 9:25~9:45/曲尾公民館 10:00~10:20/竹室公民館 10:35~10:55/下原公民館 11:05~11:25
・4月19日(金)
・場所:横道公会堂 9:00~9:30/石舟公民館 9:45~10:00/大日向公民館 10:15~10:25/菅平高原国際リゾートセンター 10:50~11:15
・4月20日(土)
・場所:真田地域自治センター前 下段駐車場 9:00~10:10
・持ち物:注射済票交付申請はがき、手数料3,600円
（新規登録の場合は手数料6,600円のみ）
・雨天でも実施します。
・ご都合の良い日時、会場で接種してください。
・上記会場以外に、かかりつけの動物病院でも接種できます。
・問:真田市民サービス課 0268-72-0154

●１歳６か月児健診
・日時:4月16日(火)受付時間は個別通知をご覧ください。
・健診対象:令和4年8月~9月生まれ
・場所:真田保健センター
・問:真田保健センター0268-72-9007

●ゆきむら夢工房に信州上田おもてなし武将隊が出陣します
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/58278.pdf
・ゆきむら夢工房0268-72-2204

●新生活の知恵袋
・今週から新年度が始まりましたね
・入社、入学など新生活のスタートです
・4月は何かと気ぜわしいもの
・生活リズムが慣れるまで時間がかかります
・そんな時のワンポイントアドバイスです
・それは「早寝早起き」
・実は3月から4月は毎日1~2分、日の出が早まる
・年間で最も夜明けのスピードが早まる時期
・遅寝生活はこの後5、6月に体調崩しやすい
・体内時計が夜明けの早さに追い付きません
・だらだらスマホは夜更かしの原因です
・朝の光を浴びて爽やかな新生活をスタートしましょう

●ウィークエンドリサイクル
・日時:4月6日(土)10:00～12:00
・場所:西友真田店駐車場
・問:真田市民サービス課0268-72-0154

●介護予防体操
・日時:4月10日(水)10:30～11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物、タオルなど
・問:真田市民サービス課0268-72-4700

●桜
・昨日春分の日の雪には驚きましたね
・それでもまもなく桜の季節です
・学術的に桜はバラ科の植物
・北半球の温帯の欧州や中国、北米に自生
・日本文化には象徴的な花となっている
・実は桜の葉には毒素がある
・クマリンという芳香成分
・あの桜餅の香りがクマリンです
・桜の葉が抗菌作用と風味付けを担っている
・木の下に毒素で雑草を生やさないためと言われます
・意外としたたかに生きていますね

●真田地域ふれあい農園の利用者募集
・利用期間:令和６年４月１日～令和７年３月３１日
・場所:つくしふれあい農園(１区画)、表木ふれあい農園(１区画)、下原ふれあい農園(１区画)
・利用料:１区画あたり年間4,000円
・申し込み:3月29日(金)まで
・問:真田産業観光課0268-72-4330

※先週の配信で誤記がありました。
訂正してお詫び申し上げます。
誤:フキも食べられて以年で2度美味しい
正:フキも食べられて一年で2度美味しい

【地域だより電子版3月号配信中！】
[PDF版は記載のURLから]
●地域自治センターだより「さなだ」
・がん検診、受けていますか？
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/57358.pdf

●真田中央公民館だより
・「春の自然探しのんびりデイキャンプ」講座参加者募集
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/57430.pdf
・真田中央公民館0268-72-2655

●ゆきむら夢工房だより
・真田の郷手作り味噌の会
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/57406.pdf
・ゆきむら夢工房0268-72-2204

●蕗の薹(ふきのとう)
・フキの花茎(地下茎から出て花のみ付ける茎)
・早春を代表する山菜
・残雪から顔をのぞかせる姿に春を感じます
・冬眠から覚醒した熊の最初の食べ物とも
・独特の芳香と苦みが特徴
・カリウムを多く含む
・カルシウムや鉄、カロテンや葉酸が多い
・実はキク科の植物
・フキの花には雄と雌がある
・判別は花の色(雄花は黄雌花は白）
・フキも食べられて以年で2度美味しい
・手間がかからずプランター栽培も可能です

●7か月児教室
・日時:3月21日(木)受付時間は個別通知をご覧ください。
・健診対象:令和5年8月生まれ
・場所:真田保健センター
・問:真田保健センター0268-72-9007

●介護予防体操
・日時:3月18日(月)10:30～11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物、タオルなど
・問:真田市民サービス課0268-72-4700

●ミツバチの日(3月8日)
・世界ミツバチの日(5/20)もある
・紀元前の洞窟壁画などに採蜜の様子が描かれたものも
・日本書紀でも養蜂の記載のある古い歴史を持つ
・世界中で人間の生活に深い関わりがあった
・また花粉受粉としては最も役割を持つ生物
・世界主要食糧9割の農産物のうち7割が蜜蜂受粉
・蜜蜂の地球に与える影響は大きい
・最近はちみつを召し上がったのはいつでしょう?
・働きバチが生涯で集める蜜はスプーン1杯
・栄養価も高く日常生活に取り入れたいですね
・一方蜂蜜はほぼ生鮮食品になります
・腸内環境の整わない1歳未満の子どもへ蜂蜜を与えるのは避けてください

●10か月児健診
・日時:3月11日(月)受付時間は個別通知をご覧ください。
・健診対象:令和5年4月～5月生まれ
・場所:真田保健センター
・問:真田保健センター0268-72-9007

●介護予防体操
・日時:3月13日(水)10:30～11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物、タオルなど
・問:真田市民サービス課0268-72-4700

●手ずくな陶器
陶器で鯉のぼりをつくろう！
・日時：3月24日(日)、31日(日)10:00～12:00（2日間）
・対象:小学生以上、両日参加可能な方
・講師:ふるさとずく倶楽部（太田さん、関さん）
・内容: オーブン陶土を使った「鯉のぼり」の吊るし飾り制作(大きさは25cm程度)
・申込:3月15日(金)までに真田中央公民館へ電話で申し込み
・定員:20名(先着順)
・持ち物:エプロン、飲み物、手拭きタオル
・費用:1,800円
・場所/問:真田中央公民館 0268-72-2655

●弥生(やよい)
・明日から３月ですね
・３月を和風月名で弥生といいます
・語源は「いやおい」といわれます
・弥(いよいよ)生(はえる)の意味だそうです
・草木の芽吹きの春を感じる意味ですね
・他には「晩春」「花惜月」「雛月」など
・弥生がつく言葉に弥生時代があります
・でも月名が関係するわけではありません
・弥生土器の発見された土地の名前が由来です
・なお和風月名で月が付かないのは弥生と師走のみです

●ウィークエンドリサイクル
・日時:3月2日(土)10:00～12:00
・場所:西友真田店駐車場
・問:真田市民サービス課0268-72-0154

●3歳児健診
・日時:3月5日(火)受付時間は個別通知をご覧ください。(※保健ごよみでお知らせしている日程を変更させていただいております。ご了承ください。)
・健診対象:令和2年12月～令和３年2月生まれ

●沈丁花(じんちょうげ)
・春先にかけて咲く常緑の花木
・三大香木に数えられるほどの春を告げる芳香
・夏の「梔子（くちなし）」秋の「金木犀（きんもくせい）」
・常緑木から花言葉は「永遠」「不滅」など
・歌人、俳人も多く沈丁花を詠んだ
・沈丁花 いまだは咲かぬ 葉がくれの くれなゐ蕾 匂ひこぼるる
・若山牧水は匂いがこぼれると詠いました
・街を歩いてこぼれた香りで春を感じるのは風情がありますね
・五感を使って季節の変わり目を探してみましょう

●7か月児教室
・日時:2月27日(火)受付時間は個別通知をご覧ください。
・健診対象:令和5年7月生まれ
・場所:真田保健センター
・問:真田保健センター0268-72-9007

●介護予防体操
・日時:2月26日(月)10:30～11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物、タオルなど
・問:真田市民サービス課0268-72-4700