【真田地域だより電子版7月号配信中！】
[PDF版は記載のURLから]
●地域自治センターだより「さなだ」
・アルプホルン100本フェスティバルin菅平高原
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/83912.pdf
・真田地域振興課0268-72-2202
●真田中央公民館だより
・令和9年二十歳を祝う式の実行委員募集のお知らせ
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/83924.pdf
・真田中央公民館0268-72-2655
●ゆきむら夢工房だより7月号
・サマーウォーズデザインマンホールグッズ好評販売中！
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/83847.pdf
・ゆきむら夢工房0268-72-2204
●ブルーベリーつみとり体験
・ブルーベリーは北アメリカ原産の低木果樹
・真田地域で栽培している主な品種は北部ハイブッシュ系ブルーベリー
・甘みと酸味のバランスのよい品種です
・甘くておいしいブルーベリーの見分け方は「実の付け根まで濃い青紫色に色づいているか」や「実の表面に白い粉(ブルーム)がついているか」
・低い位置にも実がなっているので,小さいお子さんも楽しめます
・つみとり体験の時期は,例年7月上旬から8月上旬
・最新情報は上田市ホームページをご確認ください
●菅平地区投票所変更のお知らせ
8月9日執行の長野県知事選挙及び長野県議会議員補欠選挙では,菅平地区の投票所が【すがだいら保育園】となります。菅平高原アリーナではありませんのでお間違えのないようお出かけください。
なお,真田地域自治センターでは7/24(金)8:30から期日前投票を行っています。当日ご都合の悪い方はぜひご利用ください(ただし,7/31(金)までは長野県議会議員補欠選挙は投票できません)。
・問:真田地域振興課 0268-72-2201
●行政相談
・日時:7月17日(金)13:00～15:00
・場所:真田地域自治センター101会議室
・相談対応:行政相談委員
・内容:国,県,市の業務の苦情やご意見,ご要望について,行政相談委員が相談に応じます。
・その他:相談は無料で,事前の申し込みも不要です。
・問:真田市民サービス課 0268-72-0154
●夏野菜がおいしい季節です
・つやつやと光る夏野菜は魅力的ですね
・鮮やかな「色」は野菜が紫外線から身を守っているから
・日差しをたっぷり浴びることで、野菜の色はより鮮やかになります
・夏のカラフルな野菜は栄養も満点
・約9割が水分と言われる夏野菜
・おいしく味わって暑さを乗り切りたいですね
●はつらつ健康教室(介護予防体操)
・日時:7月10日(金)10:30∼11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物,タオルなど
・問:真田市民サービス課 0268-72-4700
●健康相談のお知らせ
・日時:７月17日(金)9:30∼11:00(親子),13:30∼15:00(大人)
・場所:真田保健センター
・内容:午前は,お子さんの成長発達について保健師と管理栄養士が相談に応じます。母子健康手帳,バスタオルをご持参ください。午後は,成人向けの健康相談と食事相談で,事前予約が必要です。
・問:真田保健センター 0268-72-9007
●もうすぐ夏至（げし）を迎えます
・今年の夏至は6月21日（日）です
・この時期に咲く「夏椿（なつつばき）」
・別名は「シャラの木」
・白い花はとても涼しげです
・一日で咲いて落ちる花は儚く
・椿と同じく美しい花の形のまま落ちます
・平家物語の冒頭で有名な「沙羅双樹（さらそうじゅ）」は
・インド原産で日本の冬では育たず
・「夏椿」にその姿を重ねられています
●はつらつ健康教室(介護予防体操)
・日時:6月25日(木)10:30∼11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物,タオルなど
・問:真田市民サービス課 0268-72-4700
●6月のおはなし広場
・日時:6月20日(土)10時30分から(30分程度)
・内容:「たまて箱」さんによるパネルシアター
・場所:真田図書館2階 多目的ルーム
・問:真田図書館 0268-72-8080
・梅雨の季節になりました。
・6月11日は「傘の日」。
・暦の上で「梅雨入り」を意味する雑節の一つ「入梅」にあたることが多い日であることから定められました。
・傘の歴史は古く、起源は4000年前までさかのぼると言われています。
・現在のような雨具としてではなく、貴族の日よけや魔除けとして使われていたそうです。
・雨の日のお出かけに欠かせない傘ですが、ビニール傘を世界で初めて開発したのは日本の老舗傘屋さんであることをご存知でしょうか。
・昭和30年頃、当時は綿の傘が主流でしたが、濡れて色落ちするのを防ぐために使われていたカバーから着想を得て作られたそうです。
・雨の日のお出かけもお気に入りの傘と一緒なら楽しい気持ちになれそうですよね。
●健康相談のお知らせ
・日時:6月19日（金）9:30~11:00（親子）,13:30~15:00（大人）
・場所:真田保健センター
・内容:午前は,お子さんの成長発達について保健師と管理栄養士と歯科衛生士が相談に応じます。母子健康手帳を持参ください。午後は,成人向けの健康相談と食事相談ですが,事前予約が必要です。
・問:真田保健センター 0268-72-9007
●カントリーフェスティバル
・6月7日(日)は「第37回菅平高原カントリーフェスティバル」です(会場:アンダーアーマー菅平サニアパーク)
・今年は「菅平高原スキー場開設100年」と「スイス連邦ダボス姉妹都市提携50周年」を記念
・恒例の高原ステーキなどに加え,スイスの伝統料理「ラクレット」やスイスワインをお楽しみいただけます
・小学生向けタグラグビー教室も開催
・はたらくくるまも大集合
・国内最大級「アルプホルン100本フェスティバル」が同時開催
・「スイスといえば」の,あのキャラクターやチョコレートに出会えるかも!?
●ウィークエンドリサイクル(資源物回収)
・日時:6月6日(土)10:00∼12:00
・場所:西友真田店駐車場
・回収品目:紙類,布類,缶,ビン,蛍光管類,小型電池類(乾電池,リチウムイオン電池),危険ごみ(スプレー缶,ライター)等
・問:真田市民サービス課 0268-72-0154
●はつらつ健康教室(介護予防体操)
・日時:6月10日(水)10:30∼11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物,タオルなど
・問:真田市民サービス課 0268-72-4700
・陽気が良くなり、日中汗ばむ日も増えてきました。
・5月21日は「国際お茶の日」。
・世界中で愛されるお茶の歴史や文化を大切にし、これからのお茶文化の発展を応援する記念日として国連で定められました。
・お茶の歴史は古く、起源は5000年以上も遡るそうです。
・お茶にはその土地ならではの気候や歴史、文化などの特徴が表れています。
・ちょうど新茶も出回るこの季節。
・お気に入りの一杯を淹れてほっと一息つきながら、世界各地に想いを馳せるのも贅沢な時間になりそうです。
●はつらつ健康教室（介護予防体操）
・日時:5月25日(月)10:30∼11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物,タオルなど
・問:真田市民サービス課 0268-72-4700
●生活習慣病予防講座ポールウォーキング
・日時:5月30日(土)8:15∼9:45
・場所:真田保健センターに集合
真田運動公園グランド周辺１.5㎞程度のコースを歩きます。体組成測定あり。
・持ち物:飲み物,タオル、帽子、ナップサックかウエストポーチ
※ポールの貸し出しあります
・申し込み：真田保健センターまで
・問:真田保健センター 0268-72-9007
●あたまからだ元気体操
※今年から開始時間と場所が異なっていますのでご注意ください。
・日時:5月23日(土)7:30～8:00
・場所:真田体育館
・申し込み：不要
・問:真田保健センター 0268-72-9007
●菅平ダム管理演習終了のお知らせ
本日実施の「菅平ダム管理演習」は終了いたしましたのでお知らせいたします。ご協力ありがとうございました。
菅平ダム管理所0268-74-2177
上田市 真田地域自治センター地域振興課0268-72-2202
●菅平ダム管理演習に伴うサイレン吹鳴のお知らせ
本日、午前8時から午後4時まで「菅平ダム管理演習」が行われます。演習に伴い各警報局からサイレンが吹鳴されます。吹鳴時間は次のとおりとなります。
菅平ダム：10時00分頃
大日向警報局：10時20分頃
横沢警報局：10時35分頃
横尾警報局：10時50分頃
サイレンは吹鳴しますが、菅平ダムからの放流は行われません。
菅平ダム管理所0268-74-2177
上田市 真田地域自治センター地域振興課0268-72-2201
●菅平ダム管理演習に伴うサイレン吹鳴のお知らせ
明日19日（火）午前8時から午後4時まで「菅平ダム管理演習」が行われます。
このため真田地域にある四つの警報局から順次サイレンが吹鳴されますがダムからの放流は行われませんのでご承知おきください。
菅平ダム管理所0268-74-2177
上田市 真田地域自治センター地域振興課0268-72-2201