〇介護予防体操
・日時：R6/8/2(金) 10:30～12:00
・場所：武石地域総合センター　コミュニティホール
・その他：送迎を希望される方は、7/30(火)までにお申し込みください。
・問：社協武石地区センター0268-85-2466/高齢者介護課武石地域担当 0268-85-2119

〇ウィークエンドリサイクル
・日時：R6/7/27(土) 10:00～12:00
・場所：JAよだくぼ南部支所武石店駐車場
・問：武石市民サービス課 0268-85-2312

〇第12回そば打ち体験教室
・武石観光センター【そば処　巣栗】のそば職人が講師となり、そば打ちを体験していただきます。
・日時：R6/7/30(火)受付9:30～　体験10:00～（約90分）
・参加対象：小学生以上（小学生は保護者同伴）
　※ご家族、ご友人との複数での参加も可能（1鉢2,200円）となります。
・定員：6名（6鉢）
・参加費用：1鉢2,200円（税込）
・持ち物：エプロン・三角巾（バンダナでもよい）・マスク
・場所：武石観光センター（上田市武石上本入2384-65）
・問/申込み：電話にて、開催日の前日までに武石観光センター0268-86-2003まで

〇第13回美ヶ原高原ノルディックウォーキング
・日時：R6/9/7(土)10:00～14:30頃(受付9:45～10:00)
・集合場所：道の駅美ヶ原高原駐車場
・コース：道の駅美ヶ原高原駐車場→美しの塔→王ヶ頭(昼食)→道の駅美ヶ原高原駐車場
・対象：どなたでも(小学生以下は要保護者同伴)
・定員：先着40名
・料金：500円(保険代込み、小学生以下無料)
・持ち物：ウォーキング専用ポール（無料貸出あり）、昼食、飲み物、雨具、敷物など
・申込：8/1(木)～18(日) に市ホームページから。
・問：美ヶ原観光連盟事務局(武石産業観光課内) 0268-85-2828
　

〇練馬区・上田市による野外体験交流会に参加しませんか。
・東京都練馬区と上田市（旧武石村）が友好提携を締結してから、今年で３０年を迎えるにあたり、練馬区の小学生と一緒に間伐体験や青竹クーヘンづくりをする交流会を開催します。
・日時：R6/8/24(土)13:00～16:00（12：00までに武石地域自治センター駐車場に集合）
・参加対象：小学生以上
・定員：20名（先着順）
・参加費：無料
・持ち物：軍手、雨具、虫よけ
・服装：長袖、長ズボン、帽子
・開催場所：ベルデ武石（バスで送迎）
・問/申込み：武石地域振興課0268-85-2824
お申込み電話もしくはフォームは以下のURLから
https://apply.e-tumo.jp/city-ueda-nagano-u/offer/offerList_detail?tempSeq=45521

〇第11回そば打ち体験教室
・武石観光センター【そば処　巣栗】のそば職人が講師となり、そば打ちを体験していただきます。
・日時：R6/7/25(木)受付9:30～　体験10:00～（約90分）
・参加対象：小学生以上（小学生は保護者同伴）
　※ご家族、ご友人との複数での参加も可能（1鉢2,200円）となります。
・定員：6名（6鉢）
・参加費用：1鉢2,200円（税込）
・持ち物：エプロン・三角巾（バンダナでもよい）・マスク
・場所：武石観光センター（上田市武石上本入2384-65）
・問/申込み：電話にて、開催日の前日までに武石観光センター0268-86-2003まで

〇武石温泉うつくしの湯　ポイント2倍デー
・国民の祝日と毎月26日はうつくしの湯ポイント2倍進呈
・日時：R6/7/20(土)・7/26（金）
・問/場所：武石温泉うつくしの湯0268-85-3900

〇武石ともしび博物館　【四季の写真展】
・武石写真クラブの作品を中心に、私のベストショットや信州の自然など、40点余りを展示します。
・日時：開催中～R6/8/18(日)迄　9:00～16:00(最終入館15:30)
・料金：写真展および庭園見学は無料（展示館などは入館料が必要）
　

みなさんに武石地域の情報を配信！
本日7月17日に№104を発行しましたので、ご覧ください。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
地域自治センターだより　武石№104　SELECT
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
◎自治会長会防災研修会
～上田市防災訓練
◎地域協議会活動日誌№102
◎窓口での手続きについて
◎武石診療所通信、新任の先生ご紹介
◎特定検診について
◎武石の話題 Pick Up
～武石小学校、田植え学習、桜の植樹、椎茸の菌植、それぞれ体験
～武石小学校「昔遊びの会」
～えんカフェ（子ども食堂等）
～花壇整備（七ヶクラブ）
～Ｃｈｉ―ｋｕ竹庵（古着再利用）
～地域の観光振興発展を目指し
～昔を忘れない、ここも通った道
◎武石公民館だより№102
～令和7年二十歳を祝う式実行委員募集
◎お知らせ＆イベント
～用水路の管理について（お願い）
～未就園児のあそびの広場
◎武石っ子
◎第43回武石夏祭り

地域自治センターだより武石は隔月16日に発行し、各戸配布のほか、市役所、各自治センター、各公民館などに設置をしております。また、上田市ホームページ( https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/ttiiki/3273.html )
からもご覧いただけます。
　

〇武石温泉うつくしの湯「なつまつりイベント」開催
・ステージイベントや屋外テントによる特別販売、売店や食堂でもお得なサービスがあります。
・日時：R6/7/20(土)
・詳細：https://www.ueda-rpc.or.jp/category/information/event/
・問/場所：武石温泉うつくしの湯0268-85-3900

〇介護予防体操・楽しい会～!!
・日時：R6/7/19(金)10:30～11:30(介護予防体操)11:30～12:30(昼食)　12:30～14:00（楽しい会）
※「楽しい会」はレクリエーション等を行う交流会です。
・場所：武石地域総合センター　コミュニティホール
・その他：介護予防体操のみの参加は申し込み不要。昼食をはさんで楽しい会まで参加の場合は、7/12(金)までにお申込みください。
・持ち物：昼食代500円
・問：社協武石地区センター0268-85-2466/高齢者介護課武石地域担当 0268-85-2119

〇自治会資源物回収
・日時：R6/7/14(日) 各自治会の指定時間
・場所：各自治会指定場所
・問：武石市民サービス課 0268-85-2312

〇武石温泉うつくしの湯　ポイント2倍デー
・国民の祝日と毎月26日はうつくしの湯ポイント2倍進呈
・日時：R6/7/15(月・祝)
・問/場所：武石温泉うつくしの湯0268-85-3900

〇第10回そば打ち体験教室
・武石観光センター【そば処　巣栗】のそば職人が講師となり、そば打ちを体験していただきます。
・日時：R6/7/15(月・祝))受付9:30～　体験10:00～（約90分）
・参加対象：小学生以上（小学生は保護者同伴）
　※ご家族、ご友人との複数での参加も可能（1鉢2,200円）となります。
・定員：6名（6鉢）
・参加費用：1鉢2,200円（税込）
・持ち物：エプロン・三角巾（バンダナでもよい）・マスク
・場所：武石観光センター（上田市武石上本入2384-65）
・問/申込み：電話にて、開催日の前日までに武石観光センター0268-86-2003まで

〇武石森林公園マレットゴルフ場　夏の競技会
・賞品付きマレットゴルフ競技大会
・日時：R6/7/19(金)
・参加費：500円（プレー代別途）
・その他：要予約
・問/申込み：武石森林公園マレットゴルフ場0268-85-2222
　

〇武石の花だより（7月2日時点）
・白樺平レンゲツツジ群生地…終わり
・物見石山レンゲツツジ群生地…終わり
・最新情報は、武石観光協会ホームページ（https://www.takeshikanko.com）でご確認ください。
・問：武石観光協会(武石産業観光課内) 0268-85-2828

〇雲渓荘 小物作りワークショップ
・日時：R6/7/10(水) 10:00～15:00
・内容：エコクラフトテープで小物作り(作った小物はお持ち帰りいただけます。)
・参加費：2,000円(材料・昼食・入浴代込)
・定員：先着15名(要予約)
・その他：内容等変更になる場合があります。
・場所/問：岳の湯温泉雲渓荘 0268-85-2263

〇第9回そば打ち体験教室
・武石観光センター【そば処　巣栗】のそば職人が講師となり、そば打ちを体験していただきます。
・日時：R6/7/7(日)受付9:30～　体験10:00～（約90分）
・参加対象：小学生以上（小学生は保護者同伴）
　※ご家族、ご友人との複数での参加も可能（1鉢2,200円）となります。
・定員：6名（6鉢）
・参加費用：1鉢2,200円（税込）
・持ち物：エプロン・三角巾（バンダナでもよい）・マスク
・場所：武石観光センター（上田市武石上本入2384-65）
・問/申込み：電話にて、開催日の前日までに武石観光センター0268-86-2003まで
　

〇武石の花だより（6月25日時点）
・白樺平レンゲツツジ群生地…落花盛ん(終わりは6月28日頃の予想)
・物見石山レンゲツツジ群生地…散り始め(終わりは6月30日頃の予想)
・最新情報は、武石観光協会ホームページ（https://www.takeshikanko.com）でご確認ください。
・問：武石観光協会(武石産業観光課内) 0268-85-2828

〇介護予防体操
・日時：R6/7/5(金) 10:30～11:30
・場所：武石地域総合センター　コミュニティホール
・その他：送迎を希望される方は、7/2(火)までにお申し込みください。
・問：社協武石地区センター0268-85-2466/高齢者介護課武石地域担当 0268-85-2119

〇第8回そば打ち体験教室
・武石観光センター【そば処　巣栗】のそば職人が講師となり、そば打ちを体験していただきます。
・日時：R6/6/30(日)受付9:30～　体験10:00～（約90分）
・参加対象：小学生以上（小学生は保護者同伴）
　※ご家族、ご友人との複数での参加も可能（1鉢2,200円）となります。
・定員：6名（6鉢）
・参加費用：1鉢2,200円（税込）
・持ち物：エプロン・三角巾（バンダナでもよい）・マスク
・場所：武石観光センター（上田市武石上本入2384-65）
・問/申込み：電話にて、開催日の前日までに武石観光センター0268-86-2003まで

〇たけし新緑めぐりウォーキング
・自然を楽しみながら、美ヶ原のアルプス展望コース（行き）・パノラマコース（帰り）を歩きます。（約10㎞）
・日時：R6/7/20(土)　9:00～14:30（受付8:45～）※小雨決行・荒天時延期
・集合場所：美ヶ原高原美術館駐車場（美ヶ原道の駅）
・対象：市内在住の方
・定員：先着20名
・持ち物：昼食、飲み物、タオル、帽子、雨具、上着（防寒）、山道を歩ける運動靴など
・問/申込み：武石スポーツ協会0268-85-2280　 R6/7/1(月）～R6/7/8(月)に電話にて
(月・水・金曜日　9:00～12:00)
　

〇武石の花だより（6月19日時点）
・白樺平レンゲツツジ群生地…満開(見頃は6月21日までの予想)
・物見石山レンゲツツジ群生地…七分咲き(見頃は6月26日までの予想)
・最新情報は、武石観光協会ホームページ（https://www.takeshikanko.com）でご確認ください。
・問：武石観光協会(武石産業観光課内) 0268-85-2828

〇第7回そば打ち体験教室
・武石観光センター【そば処　巣栗】のそば職人が講師となり、そば打ちを体験していただきます。
・日時：R6/6/23(日)受付9:30～　体験10:00～（約90分）
・参加対象：小学生以上（小学生は保護者同伴）
　※ご家族、ご友人との複数での参加も可能（1鉢2,200円）となります。
・定員：6名（6鉢）
・参加費用：1鉢2,200円（税込）
・持ち物：エプロン・三角巾（バンダナでもよい）・マスク
・場所：武石観光センター（上田市武石上本入2384-65）
・問/申込み：電話にて、開催日の前日までに武石観光センター0268-86-2003まで

〇ともしび博物館　絵手紙展開催
・日時：R6/6/25(火)～R6/7/10(水)9:00～15：00
・問/場所：ともしび博物館0268-85-2474

〇武石公民館から図書室休館のお知らせ
・武石公民館図書室は、蔵書点検のため、R6/6/22(土)～R6/6/30(日)の間、休館します。休館中の図書の返却は、武石地域総合センター入り口の返却ポストをご利用ください。ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いします。
・問/武石公民館図書室0268-85-2030
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
〇武石温泉うつくしの湯　ポイント2倍デー
・国民の祝日と毎月26日はうつくしの湯ポイント2倍進呈
・日時：R6/6/27(木))
・問/場所：武石温泉うつくしの湯0268-85-3900
　

〇武石の花だより（6月11日時点）
・白樺平レンゲツツジ群生地…五分咲き(見頃は6月14日頃の予想)
・物見石山レンゲツツジ群生地…つぼみ(開花は6月14日頃の予想)
・最新情報は、武石観光協会ホームページ（https://www.takeshikanko.com）でご確認ください。
・問：武石観光協会(武石産業観光課内) 0268-85-2828

〇依田窪南部消防署から普通救命講習会のお知らせ
・日時：R6/6/22(土）9:00～12:00
・場所：依田窪南部消防署
・持ち物：筆記用具、ハンカチ
・その他：実技のできる服装でお願い致します。
・参加費：無料　講習修了者には、修了証を交付します。
・申込/問：依田窪南部消防署0268-68-0119（前日まで受付できます。）

〇介護予防体操
・日時：R6/6/21(金) 10:30～11:30
・場所：武石地域総合センター　コミュニティホール
・その他：送迎を希望される方は、6/18(火)までにお申し込みください。
・問：社協武石地区センター0268-85-2466/高齢者介護課武石地域担当 0268-85-2119

〇第6回そば打ち体験教室
・武石観光センター【そば処　巣栗】のそば職人が講師となり、そば打ちを体験していただきます。
・日時：R6/6/16(日)受付9:30～　体験10:00～（約90分）
・参加対象：小学生以上（小学生は保護者同伴）
　※ご家族、ご友人との複数での参加も可能（1鉢2,200円）となります。
・定員：6名（6鉢）
・参加費用：1鉢2,200円（税込）
・持ち物：エプロン・三角巾（バンダナでもよい）・マスク
・場所：武石観光センター（上田市武石上本入2384-65）
・問/申込み：電話にて、開催日の前日までに武石観光センター0268-86-2003まで

〇武石公民館より蔵書点検に伴う武石公民館図書室の休館のお知らせ
・武石公民館図書室は、蔵書点検のため、R6/6/22(土)～R6/6/30(日)の間、休館します。休館中の図書の返却は、武石地域総合センター入口の返却ポストをご利用ください。ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いします。
・問：武石公民館図書室　0268-85-2030

〇武石温泉うつくしの湯　お楽しみカラオケ
・歌唱指導・景品進呈・食事券・売店お買い物券付きカラオケ大会
・日時：R6/6/16(日)
・問・場所：武石温泉うつくしの湯0268-85-3900

〇武石の花だより（6月4日時点）
・白樺平レンゲツツジ群生地…つぼみ(開花は6月7日頃の予想)
・物見石山レンゲツツジ群生地…つぼみ(開花は6月中旬頃の予想)
・最新情報は、武石観光協会ホームページ（https://www.takeshikanko.com）でご確認ください。
・問：武石観光協会(武石産業観光課内) 0268-85-2828

〇依田窪南部消防署から普通救命講習会のお知らせ
・日時：R6/6/22(土）9:00～12:00
・場所：依田窪南部消防署
・持ち物：筆記用具、ハンカチ
・その他：実技のできる服装でお願い致します。
・参加費：無料　講習修了者には、修了証を交付します。
・申込/問：依田窪南部消防署0268-68-0119（前日まで受付できます。）

〇自治会資源物回収
・日時：R6/6/9(日) 各自治会の指定時間
・場所：各自治会指定場所
・問：武石市民サービス課 0268-85-2312

〇雲渓荘 小物作りワークショップ
・日時：R6/6/12(水) 10:00～15:00
・内容：エコクラフトテープで小物作り(作った小物はお持ち帰りいただけます。)
・参加費：2,000円(材料・昼食・入浴代込)
・定員：先着15名(要予約)
・その他：内容等変更になる場合があります。
・場所/問：岳の湯温泉雲渓荘 0268-85-2263

〇第5回そば打ち体験教室
・武石観光センター【そば処　巣栗】のそば職人が講師となり、そば打ちを体験していただきます。
・日時：R6/6/9(日)受付9:30～　体験10:00～（約90分）
・参加対象：小学生以上（小学生は保護者同伴）
　※ご家族、ご友人との複数での参加も可能（1鉢2,200円）となります。
・定員：6名（6鉢）
・参加費用：1鉢2,200円（税込）
・持ち物：エプロン・三角巾（バンダナでもよい）・マスク
・場所：武石観光センター（上田市武石上本入2384-65）
・問/申込み：電話にて、開催日の前日までに武石観光センター0268-86-2003まで

〇武石診療所から月曜日の夕方診療の予約制についてのお知らせ
・R6/5/13（月）から、夕方診療(17:00～18：00)は予約制になりました。
・予約方法：当日16:30までに診療所へお電話ください。
・備考：予約の方がいない日は、休診となります。
・問：武石診療所　0268-85-3308

〇人権擁護相談員による人権・悩みごと相談
・日時：R6/6/3(月) 9:00～12:00
・場所：武石地域総合センター2階　第1会議室
・問：武石市民サービス課 0268-85-2827

〇介護予防体操
・日時：R6/6/7(金) 10:30～11:30
・場所：武石地域総合センター　コミュニティホール
・その他：送迎を希望される方は、6/4(火)までにお申し込みください。
・問：社協武石地区センター0268-85-2466/高齢者介護課武石地域担当 0268-85-2119

〇第4回そば打ち体験教室
・武石観光センター【そば処　巣栗】のそば職人が講師となり、そば打ちを体験していただきます。
・日時：R6/6/2(日)受付9:30～　体験10:00～（約90分）
・参加対象：小学生以上（小学生は保護者同伴）
　※ご家族、ご友人との複数での参加も可能（1鉢2,200円）となります。
・定員：6名（6鉢）
・参加費用：1鉢2,200円（税込）。
・持ち物：エプロン・三角巾（バンダナでもよい）・マスク
・場所：武石観光センター（上田市武石上本入2384-65）
・問/申込み：電話にて、開催日の前日までに武石観光センター0268-86-2003まで

〇武石史跡めぐりウォーキング
・武石上本入地域で、「練馬少年自然の家」付近の史跡をめぐります。（約6㎞）
・日時：R6/6/22(土)　9:00～12:00(受付8:45～)※小雨決行・荒天時延期
・集合場所：築地原トレーニングセンター
・対象：市内在住の方
・定員：先着20名
・持ち物：飲み物、タオル、帽子、雨具など
・申込/問R6/6/3(月)～R6/6/14(金)に電話で。武石スポーツ協会0268-85-2280