■上田市 真田地域自治センターからのお知らせ

●お片付けの日
・10と10「と(う)と(う)のえる」の語呂合わせと片付けることで部屋も気持ちも整うことから制定
・心整う片付けと同じく,この時期に行うのが衣替え
・全て冬物を出すにはまだ早い気もしますが、朝晩はかなり冷え込む日もありますね
・衣替えの目安は気温18度
・湿気やカビ防止のため天気の良い日に行いましょう
・家の片付けや衣替えが済むと気持ちよく過ごせますね
・皆さん、衣替えはもうお済みですか

●健康ウォーキング
・日時:10月26日(土)13:30~15:00
・集合場所:大畑公民館
・内容:体組成測定、約2㎞のウォーキング
・対象:上田市民であればどなたでも
・持ち物:歩きやすい服装、飲み物
・問:真田保健センター 0268-72-9007