●風呂の日
・2(ふ)6(ろ)の語呂合わせと温泉,銭湯,家風呂など日本独自のお風呂文化をユネスコ無形文化遺産登録するためホットジャパンが制定
・真冬に体を芯から温めてくれるお風呂
・血行促進効果だけでなくストレスの軽減や心を落ち着かせる効果があり,心身ともにリフレッシュできます
・しかし,この時期は皮膚にかゆみや乾燥を感じる人もいます
・そんな皮膚トラブルには保湿系入浴剤やお風呂上がりに保湿できるスキンケアがおすすめです
・最強寒波の寒い夜,お風呂でしっかり温まりたいですね

●農地相談会
・日時:2月8日(土)9:30~11:30
・場所:真田地域自治センター 2階多目的ホール
・内容:農地の相談(売買,貸借,相続,転用,地目変更等)
・持ち物:該当農地の地番がわかるもの(あれば)
・問:上田市農業委員会真田地域事務所0268-72-4330

●介護予防体操
・日時:2月12日(水)10:30∼11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物,タオルなど
・問:真田市民サービス課 0268-72-4700