・陽気が良くなり、日中汗ばむ日も増えてきました。
・5月21日は「国際お茶の日」。
・世界中で愛されるお茶の歴史や文化を大切にし、これからのお茶文化の発展を応援する記念日として国連で定められました。
・お茶の歴史は古く、起源は5000年以上も遡るそうです。
・お茶にはその土地ならではの気候や歴史、文化などの特徴が表れています。
・ちょうど新茶も出回るこの季節。
・お気に入りの一杯を淹れてほっと一息つきながら、世界各地に想いを馳せるのも贅沢な時間になりそうです。

●はつらつ健康教室（介護予防体操）
・日時:5月25日(月)10:30∼11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物,タオルなど
・問:真田市民サービス課 0268-72-4700

●生活習慣病予防講座ポールウォーキング
・日時:5月30日(土)8:15∼9:45
・場所:真田保健センターに集合
真田運動公園グランド周辺１.5㎞程度のコースを歩きます。体組成測定あり。
・持ち物:飲み物,タオル、帽子、ナップサックかウエストポーチ
※ポールの貸し出しあります
・申し込み：真田保健センターまで
・問:真田保健センター 0268-72-9007

●あたまからだ元気体操
※今年から開始時間と場所が異なっていますのでご注意ください。
・日時:5月23日(土)7:30～8:00
・場所:真田体育館
・申し込み：不要
・問:真田保健センター 0268-72-9007