毎週土曜日午前７時から「あたま・からだ元気体操　冬の部」を、市内３会場で３月末まで開催しています。市オリジナル「信濃の国　上田　健幸体操」やストレッチなどを行っています。市民の方はどなたでも、どの会場でも参加できます。冬場の運動不足の解消にぜひご参加ください。

●日時
3月末までの毎週土曜日　午前7時～7時30分

●場所（市内3会場）
（1）ひとまちげんき・健康プラザうえだ
（2）西部公民館
（3）塩田公民館
※天気により当日屋内・屋外どちらで実施するか判断します。
※屋内で実施する場合は人数制限を行いますので、参加者が多い時は参加をお断りする場合があります。

●持ち物
・室内用運動靴（ひとまちげんき・健康プラザうえだ、西部公民館）
・記入した参加者確認票（事前に配布した物をお持ちの方。初めての方は会場でお渡しします。）
・マスク（着用して下さい）

▼その他詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/13311.html

▼問い合わせ先
健康推進課 0268-28-7123