令和３年11月の子育て情報をお届けします。
〇健診、育児教室
４か月健診、１歳６か月健診、３歳児健診の日程等については個別にご案内を差し上げます。
歯科検診は個別で市内歯科医院にて予約のうえ受診していただくようになりました。詳細についてはこちらも個別にご案内を差し上げます。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/20539.html
〇幼児歯科健診について
歯科健診の受診はお済みですか。対象の方には、市から、『歯科健康診査票』をお送りしています。歯科健診は市内の指定歯科医院（『歯科健康診査票』の裏面参照）で実施しています。まだ健診を受けていない方は、1月末までに受けましょう。歯科医院に予約のうえ、受診してください。
問い合わせ：健康推進課 0268-23-8244
令和３年度保健ごよみhttps://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/29375.pdf
〇「子育て支援センター通信」
11月号
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/35431.pdf
〇「子育て支援コーディネーター通信」
11月号
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/35432.pdf
〇「園開放情報」
11・12月
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/35436.pdf
〇「子育てひろば情報」「公民館 親子の広場」
11・12月
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/35433.pdf
〇お知らせ
■マタニティ＆ベビーday inにじいろひろば
日時：11月20日（土）13時から15時30分
対象：はじめてママになる人とそのご家族、第一子が0歳の親子
場所：ひとまちげんき・健康プラザうえだ内にじいろひろば
子育ての情報交換や相談のほか、フォトコーナーで写真を撮ったり、おむつ替え・着替え体験ができます。
※この時間は対象の方優先のひろばとなります。
中央子育て支援センター 0268-26-3096
子育て・子育ち支援課 0268-23-5106
■ＺＵＭＢＡと温泉でママリフレッシュ
ＺＵＭＢＡを踊って、温泉に入って、ほんの少し育児の疲れを癒しませんか？
日時：11月17日(水) 10時30分から12時
場所：あいそめの湯
対象：市内在住の未就園児の親 定員30名（託児定員12名 6か月から1歳未満）
入館料：500円
申し込み：11月1日(月）から電話で（平日８時30分から17時15分）
※託児ご希望の方は早めのお申し込みをおすすめします。
問：子育て・子育ち支援課 0268-23-5106
■転入者の集い
上田市へ転入された子育て中の方向けに、子育て支援コーディネーターによる相談会を開催します。子どもと遊ぶ場所、公園はどこにあるの？病院はどこにあるの？保育園幼稚園のことなど、わからないことや不安に感じていることをお話しください。
開催日時：12月9日（木）10時から11時30分（受付9時45分から）
場所：ひとまちげんき健康プラザうえだ 2階多目的ホール
事前に申し込みが必要です。
申し込み開始日：11月18日（木）
申し込み・問い合わせ：子育て支援コーディネーター 0268-75-2416（平日9時から16時）
■パパのベビーダンス＆ママの骨盤ヨガ
パパは赤ちゃんを抱っこして音楽に合わせてステップを踏みながらあやしたり寝かしつけができるベビーダンス、ママは別室で骨盤ヨガでリフレッシュ！親子・夫婦の絆を深めるきっかけにパパ・ママ・赤ちゃんでご参加ください。
日時：12月5日（日）午前10時30分から12時
場所：ひとまちげんき健康プラザうえだ
講師：ベビーダンス/山本美枝インストラクター 骨盤ヨガ/渡辺由紀子インストラクター
対象：市内在住の4か月頃（首がすわった頃）から１歳半頃の子とその父母
定員：先着10組
持ち物：抱っこひも・スポーツタオル・飲み物 運動のできる服装・着替え
問・申し込み：11月22日（月）から電話で 子育て・子育ち支援課 0268-23-5106へ
〇子どもや家庭の相談ダイヤル
・上田市子育て・子育ち支援課 0268-23-2000（平日9時から16時）
子育てや夫婦関係の問題など、家庭内の様々な相談をお聞きします。
・児童相談所全国共通ダイヤル 189（いちはやく）（24時間受付）
虐待かもと思ったときや子育てに悩んだ時、すぐに近くの児童相談所に通告・相談ができる全国共通の相談電話です。
・児童虐待・DVホットライン 026-219-2413（24時間受付）
夫婦間やパートナー間での様々な暴力に悩んだ時の相談電話です。