◯10/23【霜降(そうこう)】
・霜降は、二十四節気の第18番目
・朝晩の露が霜となって降り始めるころ
・今朝、菅平では-2.5℃を記録
・山々の紅葉も足早に駆け下りてきました
・掛け布団は羽毛布団の上に毛布を敷くと保温力が高まります
・ショウガなど体の中から温まる食材なども活用しましょう

〇7か月児教室
10月25日(火)に予定している７か月児教室は、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、ご希望の方に個別相談を実施します。詳細は個別通知を御覧ください。
・問:真田保健センター 0268-72-9007

上田市 真田地域自治センター地域振興課 0268-72-2202