令和4年12月の子育て情報をお届けします。

〇健診、育児教室
４か月児健診、１歳６か月児健診、３歳児健診の日程等については個別に御案内を差し上げます。
個別健診にしていました歯科健診は、４月から、１歳６か月児健診、３歳児健診にて歯科健診を実施しています。なお、２歳児歯科健診については個別での健診です。市内歯科医院にて予約の上、受診していただくようお願いします。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/20539.html

令和4年度保健ごよみhttps://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/38925.pdf

〇母子手帳アプリ「うえだっこ」がスタートしました。
「うえだっこ」は上田市が提供する、安心してお使いいただける無料の子育てアプリです。
妊娠中から出産後まで、子育てに関する情報が必要な時に、どこにいても入手することができます。また、予防接種のスケジュール管理やお子さんの成長の記録を写真つきで残せる機能、離れた地域に住む祖父母など家族との共有機能など、楽しみながら育児できる機能も兼ね備えています。ぜひ、紙の母子手帳と合わせてお使いください。
ダウンロード用QRコードはこちらから
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/68511.html

〇相談室について
4月から、ひとまちげんき・健康プラザうえだ（総合保健センター）の健康相談室の開設時間は午前９時～11時30分、午後1時～4時となっています。

〇母子手帳の発行について
4月から、各保健センター・健康センターでの母子手帳の交付時間が平日8時30分～17時までとなっています。

問い合わせ：健康推進課　0268-23-8244

■子育て支援センター及び子育てひろばの利用について
引き続き、事前予約制により、利用時間や利用者数の上限を設けて運営しています。ご利用をご希望の方は、ご利用になりたい支援センター・子育てひろばに電話にてご連絡ください。皆様のご理解とご協力をお願いいたします。
各支援センター・子育てひろばの電話番号は以下のリンク先からご確認ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kosodate-k/3103.html

問い合わせ：中央子育て支援センター　0268-26-3096

「支援センター通信12月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/45384.pdf
「子育て支援コーディネーター通信12月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/45383.pdf
「子育てひろば情報11・12月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/44698.pdf
「園開放情報11・12月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/44699.pdf

■パパのベビーダンス＆ママの骨盤ヨガ
パパは赤ちゃんを抱っこして音楽に合わせてステップを踏みながらあやしたり寝かしつけができるベビーダンス、ママは別室で骨盤ヨガでリフレッシュ！親子・夫婦の絆を深めるきっかけにパパ・ママ・赤ちゃんでご参加ください。
日時：12月11日（日）午前10時30分から12時
場所：ひとまちげんき健康プラザうえだ
講師：ベビーダンス/山本美枝インストラクター　骨盤ヨガ/渡辺由紀子インストラクター
対象：市内在住の4か月頃（首がすわった頃）から１歳半頃の子とその父母
定員：先着10組
持ち物：抱っこひも・スポーツタオル・飲み物　運動のできる服装・着替え
問・申し込み：子育て・子育ち支援課　0268-23-5106へ

〇子育てについて「どこに相談したらいいかわからない」など、子育て支援コーディネーターがお話を伺い、情報提供をしています。
電話：0268-75-2416（平日9時から16時）