みなさんに武石地域の情報を発信！
本日11月16日に№112を発行しましたので、ご覧ください。
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地域自治センターだより　武石№112　SELECT
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◎地域おこし協力隊の紹介
◎武石地域協議会活動日誌№109
◎サテライト市長室
◎第3回自治会長会
◎武石診療所通信
～インフルエンザ予防接種・新型コロナ予防接種のご案内
◎感染予防について
◎「コミュニテナース」武石縁が輪を訪問！
◎岳の湯温泉雲渓荘閉館のお知らせ
◎武石の話題 Pick Up
～上田市誕生20周年記念事業　武石地域交流秋まつり
～武石小学校運動会
～武石保育園運動会
～依田窪南部中学校「紫苑祭」
～ともしび博物館「ともしび茶会」
～長寿のお祝い
～地域で育む収穫体験
◎武石公民館だより№110
～第16回武石ゴルフ大会
～第36回ともしびの里駅伝大会
～第52回ともしびの里文化祭
～第3回レッツちゃれん児2025「チャレンジ広場！！楽しく遊ぼう」
◎お知らせ＆イベント
◎道路の除雪作業について
◎武石っ子
◎未就園児のあそびの広場
地域自治センターだより武石は隔月16日に発行し、各戸配布のほか、市役所、各自治センター、各公民館などに設置をしております。また、上田市ホームページ( https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/ttiiki/3273.html )
からもご覧いただけます。
　

〇武石観光センター冬期休館のお知らせ
・閉館日：R7/11/17(月曜日）～R8/4月中旬

〇介護予防体操・楽しい会～!!
・日時：R7/11/21(金曜日)10:30～11:30(介護予防体操)11:30～12:30(昼食)　12:30～14:00（楽しい会）
※「楽しい会」はレクリエーション等を行う交流会です。
・場所：武石地域総合センター　コミュニティホール
・その他：介護予防体操のみの参加は申し込み不要。昼食をはさんで楽しい会まで参加の場合は、11/14(金曜日)までにお申込みください。
・持ち物：昼食代500円
・問：社協武石地区センター0268-85-2466/高齢者介護課武石地域担当 0268-85-2119
　

〇自治会資源物回収
・日時：R7/11/9(日曜日) 各自治会の指定時間
・場所：各自治会指定場所
・問：武石市民サービス課 0268-85-2312

〇武石そばWeek2025
・日時：R7/11/11(火曜日)～11/16(日曜日)10:00～15:00 (売り切れ次第終了)
・問/場所：巣栗渓谷緑の広場(武石観光センター) 0268-86-2003

〇雲渓荘 小物作りワークショップ
・日時：R7/11/13(木曜日) 10:00～15:00
・内容：エコクラフトテープで小物作り(作った小物はお持ち帰りいただけます。)
・参加費：2500円(材料・昼食・入浴代込)
・定員：先着12名(要予約)
・その他：内容等変更になる場合があります。
・問/場所：岳の湯温泉雲渓荘　0268-85-2263

〇介護予防体操
・日時：R7/11/14(金曜日) 10:30～11:30
・場所：武石地域総合センター　コミュニティホール
・その他：送迎を希望される方は、11/11(火曜日)までにお申し込みください。
・問：社協武石地区センター0268-85-2466/高齢者介護課武石地域担当 0268-85-2119

〇クリスマスディナー作り教室のお知らせ
今年のクリスマスは、心のこもった手作り料理で大切な人を笑顔にしませんか？
料理はちょっと苦手、美味しいもの大好き、奥様、お子様をサプライズしたいお父さん！旦那さんを見返したい奥様！どんな目的の方でも大歓迎です。
・日時：R7/11/29（土曜日）10:00～13:00
・場所：武石地域総合センター　2階　調理実習室
・会費：2000円
・講師：赤木恵美子先生
・対象者：大人の方ならどなたでも
・定員：12名(先着順)
・持ち物：エプロン、三角巾、ハンドタオル、飲物等
・お申込み/問：武石公民館窓口、電話、メール
・tel:0268-85-2030 メールtkyoiku@city.ueda.nagano.jp
・申込期間：R7/11/21(金曜日)まで　
　

〇上田市誕生20周年記念事業「武石地域交流秋まつり」
・日時：R7/11/3(月・祝)10:00～15:00
・場所：武石地域総合センター駐車場・にぎわい広場ほか (交通規制があります)
・内容：動物とのふれあいやポニー乗馬体験、大型消防車両の乗車体験、靴飛ばしやティラノサウルスレースなど催しがたくさん！詳しくは上田市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/ttiiki/117770.html
・問い合わせ：武石地域振興課　0268-85-2824

〇第52回ともしびの里文化祭　
一生懸命に制作した作品をぜひご覧ください。今年は「武石地域交流秋まつり」と同時開催です。皆様のお越しをお待ちしています！
・日時：R7/11/2(日曜日) 9:00～17:00、11/3(月曜日・祝) 9:00～14:00
・会場：武石地域総合センター コミュニティホール
・問：武石公民館 0268-85-2030
　

〇ウィークエンドリサイクル
・日時：R7/10/25(土曜日) 10:00～12:00
・場所：武石地域総合センター　駐車場
・問：武石市民サービス課 0268-85-2312

〇介護予防体操
・日時：R7/10/31(金曜日) 10:30～11:30
・場所：武石地域総合センター　コミュニティホール
・その他：送迎を希望される方は、10/28(火曜日)までにお申し込みください。
・問：社協武石地区センター0268-85-2466/高齢者介護課武石地域担当 0268-85-2119

〇ともしび茶会
恒例の秋の茶会を開催します！深まる秋に、野点や茶室でお茶をお楽しみください。
・日時：R7/11/1（土曜日）10:00～14:00(最終受付13:30)
※茶室は①10：00　②10：40　③11：20　④13：00　⑤13：40の5回
・料金：無料（別途入館料）
・定員：茶室は各回5名。野天は定員なし
・申込：野天は不要。茶室のみ予約制。10/23(木曜日)～10/30(木曜日）に博物館へ電話で
・場所/問：武石ともしび博物館0268-85-2474(月曜日・祝日の翌日休館)
　

〇市民公開講座　健康フォーラム
・日時：R7/10/19(日曜日)13:00～15:00
・場所：丸子文化会館　セレスホール
・内容：依田窪病院　病院長　城下　智先生の特別講演
　　　「肝臓にやさしい暮らし、はじめませんか？
　　　　~脂肪肝・アルコールと上手につきあう~」
・問い合わせ：武石診療所　0268-85-3308

〇自治会資源物回収
・日時：R7/10/12(日曜日) 各自治会の指定時間
・場所：各自治会指定場所
・問：武石市民サービス課 0268-85-2312
　

〇そば打ち体験教室
・自分で打ったお蕎麦（約4人前）をお土産として持ち帰っていただきます。オプションとして、打った蕎麦を食べることも可能です(別途300円の料金がかかります)。
・日時：R7/10/5(日曜日)　9:30～11:30　
・参加対象：小学生以上（小学生は保護者同伴）
・定員：各回6組（6鉢）
・参加費：おひとり2,200円（税込）/1鉢
・その他：前日までに要予約　
・持ち物：エプロン・三角巾・マスク
・場所：武石観光センター（上田市武石上本入2384-65）
・問/申込み：電話にて、武石観光センター0268-86-2003まで

〇雲渓荘 小物作りワークショップ
・日時：R7/10/9(木曜日) 10:00～15:00
・内容：エコクラフトテープで小物作り(作った小物はお持ち帰りいただけます。)
・参加費：2,500円(材料・昼食・入浴代込)
・定員：先着12名(要予約)
・その他：内容等変更になる場合があります。
・問/場所：岳の湯温泉雲渓荘 0268-85-2263

〇古着回収
ごみ減量・リサイクル推進のため、ご家庭で使用されなくなった衣類をお持ちください。
・日時：R7/10/9(木曜日) 10:00～11:30
・場所：武石地域総合センター　西側駐車場
・対象：洗濯済みで、きれいな衣類等
・注意：衣類はたたみ、中が見えるビニール袋に入れてお持ちください。古着として回収できないものはお持ち帰りいただきます。
・問：武石市民サービス課 0268-85-2312

〇ウィークエンドリサイクル
・日時：R7/9/27(土曜日) 10:00～12:00
・場所：武石地域総合センター　駐車場
・問：武石市民サービス課 0268-85-2312

〇介護予防体操
・日時：R7/10/3(金曜日) 10:30～11:30
・場所：武石地域総合センター　コミュニティホール
・その他：送迎を希望される方は、9/30(火曜日)までにお申し込みください。
・問：社協武石地区センター0268-85-2466/高齢者介護課武石地域担当 0268-85-2119

〇400ml献血のお知らせ
・日時：Ｒ7/10/3(金曜日)　受付時間　13：30～15：00
・場所：武石地域総合センター　コミュニティホール
・内容：400ml献血
・対象：男性17歳～69歳　女性18歳～69歳
　　　　男女とも体重50㎏以上の方
・持ち物：献血カードまたは献血手帳、運転免許証または保険証
・申し込み：武石健康センターへ電話かアプリ「ラブラッド」からの予約
・その他：当日の体調・服薬内容等で献血ができない場合があります
予めご了承ください。
・問：武石健康センター　0268-85-2067
　

〇そば打ち体験教室
・自分で打ったお蕎麦（約4人前）をお土産として持ち帰っていただきます。オプションとして、打った蕎麦を食べることも可能です(別途300円の料金がかかります)。
・日時：R7/9/23(火曜日・祝日)・9/28(日曜日)　　　
9:30～11:30
・参加対象：小学生以上（小学生は保護者同伴）
・定員：各回6組（6鉢）
・参加費：おひとり2,200円（税込）/1鉢
・その他：前日までに要予約　
・持ち物：エプロン・三角巾・マスク
・場所：武石観光センター（上田市武石上本入2384-65）
・問/申込み：電話にて、武石観光センター0268-86-2003まで

〇武石巣栗渓谷森林浴ウォーキング
・心身ともに健康で過ごすため、紅葉の時期を迎える巣栗渓谷をウォーキングします。
・日時R7/10/18（土曜日）　9:00～12:00(受付8:00～8:30)
・集合場所：武石地域総合センター（バスで武石観光センターへ移動します）
・対象：市内在住の方
・定員：先着30名
・持ち物：飲み物、帽子、雨具、虫よけ・虫刺され薬
・申込/問：9/24(水曜日)以降、電話で　住みよい武石をつくる会　0268-85-2511(平日9:00～16:00)