〇そば打ち体験教室
・自分で打ったお蕎麦（約4人前）をお土産として持ち帰っていただきます。オプションとして、打った蕎麦を食べることも可能です(別途300円の料金がかかります)。
・日時：R7/10/5(日曜日)　9:30～11:30　
・参加対象：小学生以上（小学生は保護者同伴）
・定員：各回6組（6鉢）
・参加費：おひとり2,200円（税込）/1鉢
・その他：前日までに要予約　
・持ち物：エプロン・三角巾・マスク
・場所：武石観光センター（上田市武石上本入2384-65）
・問/申込み：電話にて、武石観光センター0268-86-2003まで

〇雲渓荘 小物作りワークショップ
・日時：R7/10/9(木曜日) 10:00～15:00
・内容：エコクラフトテープで小物作り(作った小物はお持ち帰りいただけます。)
・参加費：2,500円(材料・昼食・入浴代込)
・定員：先着12名(要予約)
・その他：内容等変更になる場合があります。
・問/場所：岳の湯温泉雲渓荘 0268-85-2263

〇古着回収
ごみ減量・リサイクル推進のため、ご家庭で使用されなくなった衣類をお持ちください。
・日時：R7/10/9(木曜日) 10:00～11:30
・場所：武石地域総合センター　西側駐車場
・対象：洗濯済みで、きれいな衣類等
・注意：衣類はたたみ、中が見えるビニール袋に入れてお持ちください。古着として回収できないものはお持ち帰りいただきます。
・問：武石市民サービス課 0268-85-2312

●きんもくせい(金木犀)
・街を歩くと金木犀が香る季節です
・同じ地域の金木犀は一斉に咲く性質があります
・秋に一定以下の気温になると一気に開花が進みます
・実は、金木犀は果実をつけません
・そのため挿し木などで増えるいわばクローン
・手入れがしやすい庭木として人気が高まりました
・中国では花を乾燥させた桂花(ケイファ)茶が人気
・うっすらと甘い香りがする大変おいしいお茶です
・入浴剤やお香など、この時期ならではの金木犀の香りを楽しみたいですね

●介護予防体操
・日時:10月9日(木曜日)10:30∼11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物,タオルなど
・問:真田市民サービス課 0268-72-4700

●ウィークエンドリサイクル(資源物回収)
・日時:10月4日(土曜日)10:00∼12:00
・場所:西友真田店駐車場
・回収品目:紙類,布類,缶,ビン,蛍光管類,電池類,危険ごみ(スプレー缶,ライター)等
・問:真田市民サービス課 0268-72-0154

●健康ウォーキングのお知らせ
・日時:10月4日（土曜日）9:30～11:00
・場所:長小学校体育館
・対象:どなたでも（定員20名）
・内容:体組成測定とウォーキング（雨天の場合は体育館の中を歩きます）
持ち物:飲み物、室内シューズ、ヨガマットかバスタオル（ストレッチの時間に利用）
運動靴（外用）、ナップザックかウエストポーチ、帽子、チャレンジポイントカード
※電話でのお申込みが必要です。定員になり次第締め切らせていただきます。
・問:真田保健センター 0268-72-9007

▼介護予防体操▼
・日時：令和7年10月7日（火曜日）午前10時30分から11時30分まで
・場所：丸子文化会館小ホール
・持ち物：水分補給の飲み物
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/korei/3995.html
・問い合わせ：高齢者介護課　丸子高齢者支援担当　0268-42-0092

▼第５回 親子で遊ぼうグーチョキパ「図書館でおはなし会」▼
・日時：令和7年10月8日（水曜日）午前10時から午前11時まで
・場所：丸子図書館
・内容：司書による読みきかせ他
・対象：上田市在住の未就園児とその保護者
・定員：先着10組
・料金：一家族100円
・申込URL：https://apply.e-tumo.jp/city-ueda-nagano-u/offer/offerList_detail?tempSeq=60510
・問い合わせ：丸子公民館　0268-42-3147

▼依田川・内村川の絵・写真を募集中！▼
・募集期間：令和7年8月1日（金曜日）から11月14日（金曜日）まで
・応募方法：丸子地域自治センター3階地域振興課へ持参・郵送または、ながの電子申請サービス（電子データ）https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/mtiiki/114197.html
・テーマ：爆水RUN、川遊び、魚釣り、桜堤防のこいのぼりなど。
・その他：応募者全員に記念品プレゼント
・問い合わせ：依田川リバーフロント市民協働事業実行委員会事務局（丸子地域振興課内）0268-42-1041

■【11月1日（土曜日）】Space Fantasy Show プラネタリウム×口笛コンサート
宙先(そらさき)案内人が語る宇宙の物語と、美しい星空映像が、あなたの想像力をぐんぐん広げてくれる。音楽に心はずませ、宇宙の旅にでかけよう！
・日時：11月1日（土曜日）　10時30分から12時まで（開場10時）
・場所：サントミューゼ　大ホール　(「産業ミライフェスinUEDA2025」内で開催)
・予約：産業ミライフェスinUEDA2025のホームページから
・詳細はホームページをご覧ください
https://miraifesueda.jp/event/space-fantasy-show/
・問い合わせ先：産業ミライフェスinUEDA運営委員会事務局（上田商工会議所内）0268-22-4500
　(配信元：商工課)

■【11月8日（土曜日）】巣栗渓谷で森林浴を体験していただくモニターを募集中
市での森林の新たな活用に向け、身近な森林で、健康増進に効果があるとされる「森林浴」を体験していただくイベントを開催します。
・日時：11月8日（土曜日）　9時30分から12時30分まで
・場所：巣栗渓谷、武石観光センター
・対象：市内在住の方(ご家族での参加も大歓迎です。お子様は3歳以上のみとさせていただきます。)
・内容：中学生以上は「巣栗渓谷を巡る森林浴」・3歳から小学生は「森遊び」
※それぞれ別行動でのんびり自然を満喫していただけます
・参加費：モニター参加のため無料
・申込：10月19日（日曜日）まで
・申込方法等の詳細は市ホームページをご覧ください
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/sinrin/115409.html?mail=
・問い合わせ先：森林整備課　0268-23-5124

[配信/編集]
広報課　0268-71-8080

【盗難事案】
　上田警察署管内の太陽光発電施設において、金属ケーブルが盗まれる被害が発生していますので、ご注意ください。

◆被害に遭わないために
　・センサーライトや防犯カメラを設置しましょう。
　・異常がないか定期的に確認しましょう。
　・ケーブルはカバー等で覆いましょう。
◆不審者や不審車両を見かけたら、すぐに上田警察署（0268-22-0110）まで通報してください。

上田市 市民参加・協働推進課 交通安全・防犯担当（0268-22-4140）

令和7年10月の子育て情報をお届けします。

〇大人向け性教育　～子どもに正しく伝えるために～
子どもが自分のからだを大切にできる大人に育つよう学んでみませんか。
日時：9月21日（終了）、10月26日、11月9日、11月30日の4回
いずれも日曜日の午前10時から12時（受付は9時30分から）
※単発受講可
場所：市民プラザ・ゆう
対象：上田市在住で乳幼児から思春期の子どもがいる保護者や子どもと関わる機会のある大人
託児：あり　託児対象は1歳から未就学児（空き残りわずか）
申込み方法：電話、または下記申込みフォームから
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/jinkendanjo/115663.html
問い合わせ：市民プラザ・ゆう　0268-27-2988

〇乳幼児健診、教室
4か月児健診、1歳6か月児健診、3歳児健診の日程等については個別にご案内を差し上げます。
2歳児歯科健診は個別の健診です。ご案内が届きましたら、市内指定歯科医院にて予約の上、受診していただくようお願いします。
お子さんの乳幼児健診・教室・予防接種についてはホームページ・母子手帳アプリ「うえだっこ」でご覧いただけます。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/4407.html
問い合わせ：健康推進課　0268-23-8244

「子育て支援センター通信10月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/74439.pdf
「子育て支援コーディネーター通信10月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/74436.pdf
「子育てひろば情報9・10月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/73599.pdf
「園開放情報9・10月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/73600.pdf

〇児童手当について
令和7年8～9月分の児童手当を10月10日（金）に指定口座に振り込みます。通帳記帳によりご確認ください。
お子さんが生まれたときや高校生年代以下の児童を養育している方が市内へ転入したときは申請が必要です（公務員の方は勤務先にお問い合わせください）。未申請の方は、申請があるまで支給できませんので、早めの手続きをお願いします。
詳細は、ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kosodate-k/102205.html
問い合わせ：子育て・子育ち支援課　0268-23-5106

〇ZUMBAと温泉でママリフレッシュ
ZUMBAを踊って、温泉に入って、心も体もリフレッシュしませんか？
日時：11月12日（水）10時30分から12時（受付10時15分から）
場所：別所温泉 あいそめの湯 多目的ホール
対象：市内在住の未就園児のお母さん　定員20名
（うち託児定員12名　6か月から1歳未満　※託児ご利用の方はお子さんを預けたまま温泉に入っていただけます）
料金：650円（入館料）
持ち物：室内用運動靴・着替え・飲み物・お子さんに必要なもの　※運動のできる服装でお越しください。
申込開始日・申込方法：10月28日（火）から電話で
申込・問い合わせ：子育て・子育ち支援課　0268-23-5106

〇ノーバディーズ・パーフェクト（NP）プログラム母親コース
「完璧な親はいない」という親応援プログラムで自分に合った子育て方法を探してみましょう。
日時：10月31日、11月7日、14日、21日、28日、12月5日の全6回
いずれも金曜日の午前10時から12時（受付は9時45分から）
場所：ひとまちげんき・健康プラザうえだ
対象：上田市在住で0歳から3歳の子どもを育てているお母さん
託児：あり　託児対象は6か月から4歳（年少児）
申込み締切：10月14日（火）まで
申込み方法：ながの電子申請サービスから
https://apply.e-tumo.jp/city-ueda-nagano-u/offer/offerList_detail?tempSeq=54172
問合せ：中央子育て支援センター　0268-26-3096

〇子育てについて「どこに相談したらいいかわからない」などのお問い合わせには、子育て支援コーディネーターがお話を伺い、情報提供をしています。
電話：0268-75-2416（平日9時から16時）

【声掛け事案】
　９月30日（火曜日）午後７時15分頃から午後７時35分頃までの間、上田市長瀬地籍の店舗駐車場において、帰宅途中の女性が見知らぬ男から「君かわいいね。飲みに行こう」などと声をかけられ、その後、車であとをつけられる事案が発生しました。
　
■不審者の特徴
　身長170センチメートルくらい、中肉、黒髪、黒縁眼鏡着用
　黒色軽ワンボックス車を使用
　
◆不審な人物を見かけたら、特徴や進行方向を覚えて、すぐに１１０番通報してください。
◆行為者に心当たりのある方は、上田警察署（0268-22-0110）まで情報提供をお願いします。

上田市 市民参加・協働推進課 交通安全・防犯担当（0268-22-4140）

【防犯情報】暴力団関係者による会合

■日時・場所
　本日（９月30日）午後０時頃から
　上田市中央付近

◆警察が必要な対策をしています。
◆不審者・不審車両を見かけたら１１０番または上田警察署（0268-22-0110）に通報してください。

上田市 市民参加・協働推進課 交通安全・防犯担当（0268-22-4140）

鎮火
場所：上田市大手一丁目
日時：０９月３０日 ０９時１９分
目標：松尾町会館　西南西　４０ｍ付近
状況：電子レンジ内の内容物が燃えたもの。

御協力ありがとうございました。

上田地域広域連合消防本部0268-26-0119

建物火災
場所：上田市大手一丁目
日時：０９月３０日 ０９時１０分
目標：松尾町会館　西南西　４０ｍ付近
※速報のため、事実と異なる場合があります。