●スポーツの秋
・暑さが和らぎ、体を動かすのにぴったりの季節になりました
・あちこちで運動会が開催されています
・10月12日(月)は「スポーツの日」
・令和2年より、名称が「体育の日」から「スポーツの日」に改正
・趣旨は「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う」こと
・10月18日(日)は「真田地域一周駅伝大会」です
・沿道から温かいご声援、応援をよろしくお願いします
・地域コミュニケーションアプリ「キクもん」で速報など配信予定です
●健康相談のお知らせ
・日時:10月16日(金)9時30分∼11時(親子),13時30分∼15時(大人)
・場所:真田保健センター
・内容:午前は、お子さんの成長発達について保健師、管理栄養士、歯科衛生士が相談に応じます。母子健康手帳、バスタオルをご持参ください。午後は、成人向けの健康相談と食事相談です(要事前予約)。
・問:真田保健センター 0268-72-9007
●「mama’sすまいる」に参加しませんか
・子育て中のお母さんのための生活習慣病予防の運動プログラムです。
・ストレッチや筋トレ、リズム運動、子どもと一緒にできる運動などを組み合わせて行います。
・忙しい日々の中でつい後回しになりがちなお母さんの体に意識を向けて、楽しく体を動かしましょう。
・詳しくは、市ホームページ(https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/127025.html)をご覧いただき、お申込みください。
・問:真田保健センター 0268-72-9007
●原田雅彦氏トークショー「夢と挑戦」開催のお知らせ
・日時：11月7日(土)13時30分∼15時(開場12時30分)
・場所:アンダーアーマー菅平アリーナ(屋内)
・入場:無料
・申し込み:申請フォーム(https://apply.e-tumo.jp/city-ueda-nagano-u/offer/userLoginDispNon?tempSeq=76949&accessFrom）、または真田地域振興課まで
・内容:菅平高原スキー場開設100周年、ダボス姉妹都市提携50周年を記念して、元スキージャンプ選手原田雅彦さんトークショー「夢と挑戦」を開催します。数々の世界の舞台に挑み、長年にわたり日本のスキージャンプを牽引してきた原田雅彦さんが、競技人生を振り返りながら世界の舞台で戦うことの心境、仲間との絆、現在のスキー界への思いなど、トップアスリートが夢と挑戦を語ります。
・問:真田地域振興課 0268-72-2202
●はつらつ健康教室(介護予防体操)
・日時:10月13日(火)10時30分∼11時30分
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物,タオルなど
・問:真田市民サービス課 0268-72-4700