体組成測定で、部位別の体脂肪量や筋肉量、基礎代謝量、内臓脂肪レベルなどが測定できます。これから健康づくりや体力アップの取り組みを始めたい方や運動の効果を知りたい方にもおすすめです。測定無料・予約不要です、自分のからだを知ることから始めてみませんか。ぜひ、ご参加ください。
■日時 6月20日(金曜日) 午前11時から午後2時まで
■会場 上田市役所1階 つむぎラウンジ
▼詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/94591.html?mail=
▼問い合わせ先
健康推進課 0268-28-7123
上田市日本遺産推進協議会では、上田市の日本遺産を活用した地域活性化イベントや新商品等の開発、既存商品の高付加価値化を進める主体的な取り組みを応援します。
以下の事業区分で取り組む事業者を公募し、採択事業者へ補助を行いますので、奮ってご応募ください。
■募集対象事業
(1)日本遺産活用ソフト事業（補助率10分の10 上限10万円）
(2)日本遺産関連新商品等開発事業（補助率10分の5 上限20万円）
(3)日本遺産を活用した高付加価値化事業（補助率10分の5 上限20万円）
■補助対象者
・上田市内に事業所がある法人又は個人事業主
・上田市内に居住、通勤又は通学する者が代表者となり構成される団体
■応募締切(一次募集)
6月30日（月曜日）正午必着
▼詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/site/nihonisan/111668.html?mail=
▼問い合わせ先
文化政策課 上田市日本遺産推進協議会事務局 0268-75-2005
〇自治会資源物回収
・日時：R7/6/8(日曜日) 各自治会の指定時間
・場所：各自治会指定場所
・問：武石市民サービス課 0268-85-2312
〇雲渓荘 小物作りワークショップ
・日時：R7/6/12(木曜日) 10:00～15:00
・内容：エコクラフトテープで小物作り(作った小物はお持ち帰りいただけます。)
・参加費：2500円前後(材料・昼食・入浴代込)
・定員：先着15名(要予約)
・その他：内容等変更になる場合があります。
・場所/問：岳の湯温泉雲渓荘 0268-85-2263
●むし歯予防
・6月4日はむし歯予防デーでした
・近年は歯磨き以外の口腔ケアも人気
・キシリトールは代表格です
・虫歯菌は糖類が大好物です
・普通の糖類を虫歯菌が取り込み分解すると酸が発生
・この酸が歯を溶かす原因です
・キシリトールは糖と間違えて虫歯菌が吸収
・酸は発生せずに虫歯菌は弱体化します
・それでもプラーク（歯垢）はブラッシングが必要です
・一生ものの歯を大切にしたいですね
●ウィークエンドリサイクル(資源物回収)
・日時:6月7日(土)10:00～12:00
・場所:西友真田店駐車場
・回収品目:紙類,布類,缶,ビン,蛍光管類,電池類,危険ごみ(スプレー缶,ライター)等
・問:真田市民サービス課 0268-72-0154
●介護予防体操
・日時:6月10日(火)10:30∼11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物,タオルなど
・問:真田市民サービス課 0268-72-4700
●信州上田おもてなし武将隊出陣案内
・誰が来るかはお楽しみ！
詳しくはコチラ↓↓
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/70989.pdf
・問:ゆきむら夢工房 0268-72-2204
▼椀子（まりこ）マルシェ開催▼
・日時：令和7年6月 7日（土曜日）午前10時から午後4時30分（ラストオーダー 午後4時）
令和7年6月 8日（日曜日）午前10時から午後3時30分（ラストオーダー 午後3時）
・場所： シャトー・メルシャン 椀子ワイナリー
・内容： 入場無料のマルシェ開催。キッチンカーをはじめ、上田市のワイン生産者も多数出店。
https://club.chateaumercian.com/article/fun/wineryreport/909/
・問い合わせ：丸子産業観光課 0268-42-1037／シャトー・メルシャン 椀子ワイナリー 0268-75-8790
▼信州ルネッサンス２０２５野外フェスティバル▼
・日時：令和7年6月 14日（土曜日）午前10時から（花火打ち上げ 午後7時30分）
・場所：信州国際音楽村
・内容： パフォーマンスステージ、交流・楽市マルシェ等
http://www.ongakumura.jp/modules/piCal/?smode=Monthly&action=View&event_id=0000002368&caldate=2025-6-1
・問い合わせ：信州国際音楽村 0268-42-3436
▼ちびっこナイター祭▼
・日時：令和7年6月21日（土曜日）午後6時から午後8時まで（受付午後5時45分から）
・場所：丸子総合グラウンド（雨天時は丸子総合体育館）
・内容：ミニサッカー、しっぽとり等、誰でも楽しめるスポーツやレクリエーション。親子で体を動かして思いっきり楽しみましょう！（雨天時は内容変更の可能性有）
・対象者：小学生及び保護者
・持ち物：運動ができる服装、雨天時は上履き持参、水分補給用の飲み物
・定員：先着50名
・申込：6月11日（水曜日）まで
・問い合わせ：丸子総合体育館 0268-43-2250
▼なつやすみ絵本読み聞かせ参加者募集▼
・日時：令和7年7月30日（水曜日）午前10時から 令和7年8日 6日（水曜日）午後2時から
・場所：丸子ファーストビル1F フリースペースあったまるこ
・内容：地域ボランティアと学生、まちづくりサポーター等による紙芝居や大型絵本読み聞かせ。お楽しみイベントもあるかも！
・料金：無料
・定員：先着30名
・申込：電話またはHP申し込みフォームからhttps://forms.gle/ReTQzPeX9jaMX3CV9
・問い合わせ：丸子まちづくり会議事務局 電話0268-75-1061
▼上田市誕生20周年記念 第48回丸子ドドンコおどり連、山車・リヤカーデコレーション参加団体募集中！▼
・祭日時：令和7年8月2日（土曜日）午後5時25分から午後8時まで
・募集期間：令和7年5月15日（木曜日）から令和7年6月27日（金曜日）まで
・提出先：丸子地域自治センター2階 産業観光課
・申込：郵送、FAX、持参、メールのいずれか
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/msangyo/3021.html
・問い合わせ：丸子ドドンコ実行委員会事務局（丸子地域自治センター産業観光課内）0268-42-1048
▼3歳児健診▼
・日時：令和7年6月6日（金曜日）午後
・受付時間、持ち物：個別通知をご確認ください。
・場所：丸子保健センター
・健診対象：令和4年4月から5月生まれ
・問い合わせ：丸子保健センター 0268-42-1117
▼胃がん検診▼
・日時：令和7年6月12日（木曜日）受付は午前7時40分から午前9時まで
・対象：40歳以上（昭和61年3月31日以前の生まれ）
・場所：丸子保健センター
・https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/2518.html
・問い合わせ：丸子保健センター 0268-42-1117
環境に関する課題を、市民の皆さんと共有するとともに、情報交換、交流の場として「うえだ環境フェア2025」を開催します。現在、会場において、ブースの出展またはステージ発表を希望する方を募集しています。日頃の環境活動の紹介等にぜひご活用ください。
■開催日時：10月4日(土曜日)10時から15時まで
■会場：上田創造館（上田市上田原1640）
■出展対象：イベント趣旨に賛同する長野県内に団体・店舗・工場・事務所を置く企業
■出展募集締切：6月30日（月曜日）17時（必着）
▼応募方法など詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/seikan/84006.html?mail=
▼問い合わせ先
環境政策課 うえだ環境フェア実行委員会事務局 0268-71-6428
令和7年6月4日 午後6時40分ごろ、上田市真田町長地籍 十林寺公民館から北東約100メートル付近の（主）真田東部線（旧有料道路）沿いで幼獣のツキノワグマ1頭の目撃情報がありました。
登山や農作業の際などは細心の注意を払い、次のような対策を心掛けてください。
・山際の農地や道路、森林内での一人での行動は避け、鈴やラジオなど音が出るもので人の存在をクマに知らせる。
・クマの活動が活発になる早朝や夕暮れ時の時間帯は特に注意する。
・子グマの周囲には母グマがいる可能性があるため、むやみに近づかない。
目撃された場合には上田市役所森林整備課（0268-23-5124（直通））、もしくは、上田市役所（0268−22−4100（代表））までご連絡ください。
クマが目撃された場所は、下記のサイトにて確認することができます。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/sinrin/67323.html
ツキノワグマによる人身被害防止
http://www.pref.nagano.lg.jp/yasei/sangyo/ringyo/choju/joho/onegai/jinshin.html （長野県）
若者や女性の運転手の登用促進・定着化に向けて、運転体験ができる会社説明会を開催します！バスの運転に興味がある方、大型免許は持っていてもバス運転の経験がない方をはじめ、普通免許をお持ちの方であれば参加が可能です。ぜひご参加ください！
■日時：6月22日（日曜日）9時30分から13時00分
■会場：千曲バス株式会社 上田営業所
■参加事業者：上田バス株式会社、千曲バス株式会社、東信観光バス株式会社、ジェイアールバス関東株式会社
■内容
・市内におけるバス運行の現状、バス事業者による会社概要の説明
・バス車両の運転体験、ブース説明会
■参加費：無料
■定員：15名程度（応募多数の場合は抽選）
■応募要件：
（１）個人情報の提供にご同意いただけること（いただいた個人情報は、バス事業者からのご案内等に利用します）
（２）大型二種免許を所有されていない場合は、60 歳未満の方のみご参加いただけます。
■持ち物：運転免許証
※希望に応じて上田駅と会場間の送迎を行います。詳細は市ホームページをご覧ください。
■申込は下記URLから（ながの電子申請システム）
https://apply.e-tumo.jp/city-ueda-nagano-u/offer/offerList_detail?tempSeq=57785
▼詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kotu/92266.html?mail=
▼問い合わせ先 交通政策課（0268-23-5011）
【アカウント乗っ取り被害】
「SNSのアカウントを乗っ取られ、勝手にメッセージを送信されてしまった」というアカウント乗っ取り被害が発生しています。また、乗っ取られたアカウントから送信されたメッセージを信じ込み、詐欺被害に遭ってしまうという事例も発生していますので、ご注意ください。
◆被害に遭わないために
・簡単に推測できるようなパスワードは設定しない
・知人からのメッセージでも、怪しい内容は乗っ取りを疑う
・設定により利用端末を制限する
・パスワードや認証番号を聞かれても、人には絶対に教えない
◆アカウント乗っ取り被害に遭った場合には
・ログインできる場合はパスワードを変更する
・ログインできない場合は運営会社にアカウントの停止を依頼する
上田市 市民参加・協働推進課 交通安全・防犯担当（0268-22-4140）
上田の“おいしい”をお届けするイベントを開催します！ぜひ、ご参加ください。
■クラフトマンミーティング 醤油と発酵料理ショーの体験編
日時：7月13日（日曜日）9時30分から14時30分まで
場所：醤油醸造所＆発酵バル 勢登家SETOYA（中央4-7-36）
内容：発酵についての「知る・つくる・味わう」体験をつくり手と一緒に楽しみませんか
●事前申込制●
・先着15人・参加費5,000円のごちそう体験「醤油しぼり体験」「発酵料理ショー」
○勢登家オーナー 水谷淳二氏による「醤油しぼり体験」では自分でつくることのおもしろさを体験します
○おうち料理研究家 王鷲美穂氏による「発酵料理ショー」は目の前で振る舞われる料理を見学しながら、発酵フルコースを実食します
・ごちそう体験申し込みの方は、オープン講座もセットでご参加いただきます
●どなたでも参加可能「オープン講座」●
○発酵プロフェッショナル 原 有紀氏が語るオープン講座「発酵っておもしろい」で楽しく発酵を学びます［甘酒の試飲付き］
・開催時間 10時00分から10時45分まで／11時00分から11時45分まで
・オープン講座のみのご参加の場合は、申込不要・無料
・来場多数の場合は、入場を制限する可能性がございます
▼詳細・申込みは市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/nosanmarket/95802.html?mail=
▼問い合わせ先 農業政策課（0268-21-0053）