令和8年11月の子育て情報をお届けします。

〇乳幼児健診、教室
4か月児健診、10か月児健診、1歳6か月児健診、3歳児健診の日程等については個別にご案内を差し上げます。2歳児歯科健診については個別での健診です。
2歳から2歳2か月の間に市内歯科医院にて予約の上、受診していただくようお願いします。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/4350.html
問い合わせ：健康推進課　0268-23-8244

〇「分かっておきたい！実は身近な　LGBTQ　はじめての入門講座」
LGBTQをテーマとした講演会を開催します。どなたでもお気軽にご参加下さい。
日時：11月28日（土曜日）10時～12時
場所：上野が丘公民館大ホール
講師：清水ひろと氏（一般社団法人日本LGBT協会代表理事）
申込不要/入場無料
託児：あり（先着６名。11月20日までにフォームからか電話で申込）
オンライン参加：あり（11月20日までにフォームから申込）
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/jinkendanjo/136072.html
問い合わせ：人権共生課　0268-23-5245

〇マタニティ＆ベビーday　～ようこそ！子育て支援センターへ～
はじめてのマタニティさんへ
赤ちゃんにママからのプレゼントを作りませんか。
❤❤❤何を作るかはお楽しみ❤❤❤
日時：11月21日(土曜日)　13時～15時45分
　　　予約はいりません/時間内の入退室は自由です。
場所：中央子育て支援センターにじいろひろば

〇あかちゃんふれあい講座　㏌中央子育て支援センター
あかちゃんの事がもっとわかる！自分の体をもっと大事にできる！２日間参加する形式の講座です。
・あかちゃんとのふれ合い遊び、大事にしたいポイント解説
・お母さんの産後の体の話、助産師への相談
・参加者同士の交流会
日時：2026年12月3日・17日(木曜日)
受付：9時45分～
講座：10時～11時30分
講師：田中宏美(保育士)・中島東美(助産師)
定員：15組
持ち物：バスタオル2枚、お母さんの水分補給の飲み物、あかちゃんの外出に必要な物(オムツ、着替え、ミルク、授乳ケープ等)
申込：11月2日（月曜日）〜12月2日(水曜日)まで
　　　平日9時～16時に電話申し込み
対象者：・上田市内在住の方
　　　　・3か月頃から寝返り頃のあかちゃん
　　　　・「あかちゃんふれあい講座」に初めて参加するお母さん
※あかちゃんの３歳以下の兄姉を連れての参加もOK！会場内の職員と遊べます。
参加費：無料
託児受付の有無：なし
会場：中央子育て支援センター　多目的ホール
　　　長野県上田市中央6-5-39
申込・問い合わせ：中央子育て支援センター　0268-26-3096

〇パパのベビーダンス＆ママの骨盤ヨガ
赤ちゃんを抱っこして音楽に合わせてステップを踏みながらあやしたり寝かしつけができるベビーダンス。
パパのベビーダンスのあいだママは別室でリフレッシュ！
パパ・ママ・赤ちゃんで参加して親子・夫婦の絆を深めるきっかけに！
日時：2026年12月６日（日曜日）　
受付：10時15分～
講座：10時30分～12時
講師：ベビーダンス：山本美枝インストラクター　
　　　骨盤ヨガ：渡辺由紀子インストラクター
定員：12組（申し込み順）
持ち物：抱っこひも・タオル・飲み物・着替え（特にお父さんと赤ちゃんはダンスで汗をかくので、大人の着替えもあると安心です）
※運動ができる服装でお越しください。
申込：11月20日（金曜日）から電話受付（平日8時30分～17時15分）または、ながの電子申請サービスにて（詳しくは市ホームページをご覧ください）
対象者：上田市内在住の4か月頃（首がすわった頃）〜1才半頃の赤ちゃんとその父親と母親（※赤ちゃん・お父さん・お母さんそろって参加してください）
参加費：無料
託児の有無：なし
会場：ひとまちげんき・健康プラザうえだ
　　　長野県上田市中央6-5-39
申込・お問合せ：子育て・子育ち支援課　0268-23-5106

〇「子育て支援センター通信11月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/86670.pdf

〇「子育て支援コーディネーター通信11・12月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/86671.pdf

〇「子育てひろば情報11・12月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/86675.pdf

〇「園開放情報11・12月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/86676.pdf

上田市メールをご利用いただきありがとうございます。

システムメンテナンスのため、以下の期間中は上田市メールのサービスを停止します。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

【メンテナンス実施期間】
令和8年11月4日（水曜日）13時30分 から14時30分まで

▽問い合わせ先：広報課　0268-71-8080

令和8年11月1日11時50分ごろ、上田市半過地籍、上田道と川の駅から西200m付近にて、クマ１頭の目撃情報がありました。
周辺にお住まいの方、通行される方は人身被害防止を心掛け、十分にご注意ください。
クマを目撃された場合は、森林整備課（0268-23-5124（直通））もしくは、上田市役所（0268-22-4100（代表））までご連絡ください。

＜クマが目撃された場所＞
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/sinrin/67323.html

＜人身被害防止について＞
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/sinrin/2836.html

「第44回上田真田まつり」の開催に伴い、以下のとおり交通規制を行います。規制中はご迷惑をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。また、ご来場の際には混雑緩和のため、公共交通機関の利用をお願いいたします。

日時：11月1日（日曜日）11時から16時まで
場所：中心市街地（海野町、原町、松尾町、大手町）

▽詳細はホームページをご覧ください。
https://ueda-kanko.or.jp/special/uedasanadamatsuri2026/

▽問い合わせ先
上田真田まつり実行委員会（観光シティプロモーション課内）
0268-23-5408

■ルートインホテルズ信州ブリリアントアリーズ　ホームゲーム開催に伴う臨時ポートの設置について
ブリリアントアリーズのホームゲームにあわせて、ホームアリーナである自然運動公園総合体育館にシェアサイクルの貸出・返却が可能な臨時ポート「信州ブリリアントアリーズ応援ポート」が設置されます。ブリリアントアリーズの応援にシェアサイクルもご利用ください。
・ポート設置期間／対戦相手
10月31日・11月１日／ブレス浜松
▽信州ブリリアントアリーズ応援ポートについては市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/tosikei/119077.html?mail=
▽問い合わせ先：上田地域シェアサイクル活用推進協議会（事務局：都市計画課）0268-23-5134

■会計年度任用職員募集（上田図書館創造館分室）
上田図書館創造館分室の会計年度任用職員を募集しています。
・業務内容：図書館での司書及び司書に準ずる仕事
カウンター業務、レファレンス業務、書架整理、配架業務、その他図書館での業務
・期間：令和８年１2月1日から令和９年３月３１日まで
・出勤日：毎週、火曜日、木曜日、土曜日、日曜日（土曜日・日曜日は原則として両方出勤）
・時間：８時３０分から１２時３０分の間の３時間程度
・応募締切：１１月６日（金曜日）１７時必着
▽詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/site/ueda-tosho/138724.html?mail=
▽問い合わせ先：上田図書館　0268-22-0880

■上田市・千曲市広域シェアサイクルアンケート調査にご協力ください
上田市・千曲市広域シェアサイクルでは、シェアサイクル利用者の方を対象に利用者アンケート調査を実施しています。今後のサービスの品質向上のためにご協力ください。
・回答は下記URLより　(※所要時間は５分程度です。)
https://forms.gle/qxyQDqgT9z67qhSk8
・実施期間：11月8日（日曜日）まで
▽詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/tosikei/103783.html?mail=
▽問い合わせ先：上田地域シェアサイクル活用推進協議会（事務局：都市計画課）0268-23-5134

■市公式ホームページ「うえだ時計」投稿写真募集中！
市公式ホームページ、トップページ内の「うえだ時計」に掲載する写真を募集しています。現在、第三弾の投稿企画「魅力いっぱい！うえだの秋」をテーマとした写真を募集中です。秋を彩る紅葉、秋祭りやスポーツ行事などのイベントはもちろん、うえだの秋を感じられる日常のひとコマや身近なものなど、あなたが見つけた「うえだの秋」を写真でお届けください。
・募集テーマ：魅力いっぱい！うえだの秋　※募集テーマ以外の写真も随時募集中です。
・募集期間：11月15日（日曜日）まで
・投稿方法：市ホームページ内の電子申請または市公式LINEの「予約・申込」から投稿してください。
▽詳細は市ホームページをご確認ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/site/ueda-tokei/?mail=#toc8
▽問い合わせ先：広報課　0268-71-8080

[配信/編集]
広報課　0268-71-8080

令和8年10月30日11時30分ごろ、上田市真田町長大日向　菅平口簡易郵便局（丸山橋）付近にて1頭のニホンザルが出没しました。
ニホンザルを目撃したら、近づかず、興奮させないようにして、静かにニホンザルから離れましょう。
また、エサなどは絶対に与えないでください。
真田地域でニホンザルを目撃した場合は、真田産業観光課（0268-72-4330（直通））、もしくは、【休日・夜間は0268-72-2200】までご連絡ください。

令和8年10月29日13時ごろ、上田市真田町　JA真田支所付近にて1頭のニホンザルが出没しました。
ニホンザルを目撃したら、近づかず、興奮させないようにして、静かにニホンザルから離れましょう。
また、エサなどは絶対に与えないでください。
真田地域でニホンザルを目撃した場合は、真田産業観光課（0268-72-4330（直通））、もしくは、【休日・夜間は0268-72-2200】までご連絡ください。

〇第53回ともしびの里文化祭　
・日時：R8/11/7(土曜日) 9:00～17:00、11/8(日曜日) 9:00～15:00
・会場：武石地域総合センター コミュニティホール
・問：武石公民館 0268-85-2030

〇はつらつ健康教室(介護予防体操)
・日時：R8/11/13(金曜日) 10:30～11:30
・場所：武石地域総合センター　コミュニティホール
・その他：送迎を希望される方は、11/10(火曜日)までにお申し込みください。
・問：社協武石地区センター0268-85-2466/高齢者介護課武石地域担当 0268-85-2119
　

▼丸子・武石地域の花壇の写真展示▼
・期間：11月16日（月曜日）12時まで
・場所：丸子地域自治センター1階　正面玄関ロビー
・内容： 花と緑のまちづくり推進事業にご参加いただいた丸子・武石地域の花壇の写真を展示しています。酷暑の中、参加団体の皆様が心を込めて手入れをしてくださった花々は、どれも鮮やかに花壇を彩っていました。ぜひご覧ください。
・問い合わせ：丸子地域建設課（管理担当）0268-42-1032

▼依田川・内村川の絵・写真 募集▼
・募集期間：11月13日（金曜日）まで
・応募方法：丸子地域自治センター地域振興課へ持参・郵送または、ながの電子申請サービス（電子データ）
・テーマ：依田川・内村川の風景を表現した絵・写真（魚釣り、桜堤防のこいのぼり、爆水RUNなど）
・その他：応募者全員に記念品プレゼント。詳しくは市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/mtiiki/133025.html
・問い合わせ：依田川リバーフロント市民協働事業実行委員会事務局（丸子地域振興課内）0268-42-1041

▼肺がん・結核(レントゲン)検診▼
・日時：10月30日（金曜日）９時30分から11時30分まで、13時から14時30分まで
・場所：丸子保健センター
・対象：40歳以上の方
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/2518.html
・問い合わせ：丸子保健センター　0268-42-1117

▼健康相談▼
・日時：11月5日（木曜日）9時から11時まで
・場所：丸子保健センター
・申込：不要
・持ち物：母子健康手帳、バスタオル、その他お子さんに必要なもの
・内容：個別相談、身長・体重の計測など
・問い合わせ：丸子保健センター　0268-42-1117

令和8年10月29日7時45分ごろ、入軽井沢公民館付近にて、子グマの目撃情報がありました。
周辺にお住まいの方、通行される方は人身被害防止を心掛け、十分にご注意ください。
真田地域でクマを目撃された場合は、真田産業観光課（0268-72-4330（直通））、もしくは、【休日・夜間は0268-72-2200】までご連絡ください。

＜クマが目撃された場所＞
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/sinrin/67323.html

＜人身被害防止について＞
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/sinrin/2836.html