森林に親しみ自然に触れ合うことを目的とし、市内在住の親子を対象に、「みどりの体験塾」を実施します。
■開催日
・第１回（7月29日土曜日）：烏帽子岳登山
・第２回（10月28日土曜日）：菅平高原 自然体験の森で薪割体験・窯焼きピザ作り
■対象 上田市内の小学校に通学している児童と保護者 10組
■参加費 参加者1人あたり500円
▼申込など詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/sinrin/82010.html?mail=
▼問い合わせ先
森林整備課 0268-23-5124
「あたま・からだ元気体操」では、市内のスポーツクラブに所属する指導者の指導の下、ラジオ体操第一のほか、県歌をアレンジした「信濃の国上田 健幸体操」や健康づくりのための楽しいプログラムを行います。会場ごとで指導者が異なるため、各会場で違ったプログラムを楽しむことができます。
事前申込も参加費も不要で、誰でも参加できますので、いろいろな会場に足を運んでいただき、体操であたまとからだをリフレッシュしませんか。
■日時
10月28日までの毎週土曜日（8月12日は除く）
・午前6時30分から午前7時
※雨天時は中止（中止時の連絡は行いません）
■会場（上田市内７会場）
・ひとまちげんき・健康プラザうえだ
・西部公民館
・上野が丘公民館
・上田創造館
・塩田地域自治センター
・丸子ベルパーク
・真田保健センター
▼詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/2261.html?mail=
▼問い合わせ先
健康推進課 0268-28-7123
◯ツキノワグマの目撃情報
令和5年6月6日（火曜日）午後２時30分ごろ、上田市真田町長の「長谷寺から北西に400ｍ」付近にてクマの目撃情報がありました。
登山や農作業の際などは細心の注意を払い、次のような対策を心掛けてください。
・山際の農地や道路、森林内での一人での行動は避け、鈴やラジオなど音が出るもので人の存在をクマに知らせる。
・クマの活動が活発になる早朝や夕暮れ時の時間帯は特に注意する。
・子グマの周囲には母グマがいる可能性があるため、むやみに近づかない。
クマが目撃された場所は、下記のサイトにて確認することができます。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/sinrin/67323.html
ツキノワグマを目撃した場合は御連絡ください。
問：真田産業観光課 0268-72-4330
令和5年6月6日（火）午後2時5分ごろ、上田愛昇殿付近でイノシシ1頭の目撃情報がありました。
イノシシを見かけたら、近づかず、興奮させないようにして、静かにイノシシから見えない場所に避難しましょう。
イノシシを目撃した場合は、上田市役所森林整備課 電話0268-23-5124（直通）、または、上田市役所代表 電話0268-22-4100（代表）までご連絡ください。
令和5年度の特定健診を実施しています。対象者には、5月下旬に受診券をお送りしていますので、希望する場合は、受診をお願いいたします。
■期間 6月1日（木曜日）から令和6年1月31日（水曜日）
■対象者
年度末年齢40から74歳（昭和24年4月1日から昭和59年3月31日生まれ）の上田市国民健康保険加入者（妊産婦の方、令和5年度中に人間ドックを受診する方、職場などで健診機会のある方等は対象外）
■受診方法 医療機関での個別受診、集団健診など
■料金 無料（追加検査や治療は有料）
■その他
年度途中で新たに国保に加入されて健診受診を希望する場合は、お問合せください。
▼健診内容など詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/2684.html?mail=
▼問い合わせ先
国保年金課・健康推進課 0268-75-6681
マルチメディア情報センターからイベント情報のご案内です。
八代将軍吉宗は、改暦をおこなうために長くて大きい望遠鏡を作らせて江戸城内で天体観測をしました。この望遠鏡の話をお聞きし、制作に使われた一閑張という伝統工芸の工作も体験しながら江戸の技術をひも解いてみましょう。
■講師 冨田良雄さん（元京都大学大学院宇宙物理学教室助教）、尾上瑞宝さん（一閑張家元）
■日程 6月10日（土曜日）
■時間 13時30分から16時
■対象 興味のある方ならどなたでも（小学校3年生以下は保護者同伴）
■料金 200円（ドリンクはありません)
■定員 16組32名 要事前申込（先着順）
■受付 6月9日（金曜日）までに電話で
▼詳しくはマルチメディア情報センターホームページをご覧ください。
https://www.umic.jp/umic/event/2023/610-80501.html
▼問い合わせ先
マルチメディア情報センター 0268-39-1000
市立産婦人科病院では、女性のためのなんでも相談「まちの保健室」を、6月5日（月曜日）から実施します。
育児、母乳相談に関わるご相談はもちろん、思春期ならではのお悩み、生理、婦人科の病気、更年期障がい、妊活、性被害など、幅広くご相談を承ります。
■開室日時：平日（月曜日から金曜日）午後1時から午後4時
■相談方法：電話でご相談を承ります。「0268-24-5029」へお電話ください。
・上田市立産婦人科病院の助産師、看護師が皆さまのご相談に対応します。
・ご相談内容は守秘事項として厳正に管理します。
▼詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/site/sanin/82283.html?mail=
▼問い合わせ先
市立産婦人科病院 看護課 0268-22-1573
〇支え合いを広げる地域づくりシンポジウム
～住み慣れた地域で元気に楽しく暮らし続けるために～
皆さんは普段の暮らしの中で、地域のつながりを感じますか。高齢になってもいつまでも元気で楽しく暮らし続けるためには、隣近所での助け合いや、仲間をつくりお互いに支え合うことが必要です。5年後も10年後も「住んでいてよかった」と思える「地域の支え合い」について考えてみませんか。
・日時：R5/6/11(日) 13:30～16:00
・場所：武石地域総合センター１階コミュニティホール
・問：上田市社会福祉協議会武石地区センター 0268-85-2466
三才山トンネル補修工事に加え、6月12日（月曜日）から鹿教湯大橋補修工事が開始されるため、規制区間が延長となり待ち時間が長くなります。
待ち時間は、25分程度と予想されるため、迂回などもご検討いただき、時間に余裕をもってお出かけください。
●工事期間 両工事共、11月末日まで（予定）
●規制区間 平日は、三才山トンネルから鹿教湯大橋間 約４km
土日・祝日は、鹿教湯大橋間のみ 約１km
●規制内容 終日片側交互通行（大型車通行可能）
お問い合わせ先
長野県上田建設事務所 合同庁舎（0268-23-1260）
（メール配信元：上田市丸子地域建設課 0268-42-1031）
2023年06月03日13時58分、長野地方気象台より霜注意報が発表されました。
明日の朝は冷え込むため、霜が降りるおそれがあります。
農作物等の管理に十分注意してください。