〇依田窪南部消防署から普通救命講習会のお知らせ
・日時：R6/10/26(土）14:00～17:00
・場所：依田窪南部消防署
・持ち物：筆記用具、ハンカチ
・その他：実技のできる服装でお願いします。
・参加費：無料　講習修了者には、修了証を交付します。
・申込/問：依田窪南部消防署0268-68-0119（前日まで受付できます。）

〇介護予防体操
・日時：R6/10/11(金) 10:30～11:30
・場所：武石地域総合センター　コミュニティホール
・その他：送迎を希望される方は、10/8(火)までにお申し込みください。
・問：社協武石地区センター0268-85-2466/高齢者介護課武石地域担当 0268-85-2119

○古着回収
ごみ減量・リサイクル推進のため、ご家庭で使用されなくなった衣類をお持ちください。
・日時：R6/10/10(木) 10:00～12:00
・場所：武石地域総合センター　西側駐車場
・対象：洗濯済みで、きれいな衣類等
・注意：衣類はたたみ、中が見えるビニール袋に入れてお持ちください。古着として回収できないものはお持ち帰りいただきます。
・詳細：地域自治センターだより武石9月16日号9ページをご覧ください。
・問：武石市民サービス課 0268-85-2312
　

●「登山の日」
・日本山岳会が1905年10月に発足したことと10と3の語呂合わせから10月3日に制定
・山に登ることで雄大な自然に触れ,自然の素晴らしさを知り,その恩恵に感謝する日
・登山は登ることを楽しむことはもちろん,近年ではスポーツの一種とされ登山人口は年々増加しています
・登山人気に伴い,事故も増えています
・秋の行楽シーズン,登山に行く際は自分のレベルに合った計画と安全装備を万端にして登山を楽しみましょう

●古着回収
・ご家庭で不要になった衣類を回収し,古着やウエス（汚れなどのふき取り用の布）として再利用します
・日時:10月5日(土)10:00∼11:30
・場所:真田地域自治センター東側車庫
・注意点:洗濯してきれいな状態にしてお持ちください。回収できないものは,その場でお返しいたしますので,ご了承ください
・問:真田市民サービス課 0268-72-0154

●ウィークエンドリサイクル
・日時:10月5日(土)10:00∼12:00
・場所:西友真田店駐車場
・問:真田市民サービス課 0268-72-0154

●介護予防体操
・日時:10月9日(水)10:30∼11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物,タオルなど
・問:真田市民サービス課 0268-72-4700

●4か月児健診
・日時:10月10日(木)
・受付時間は個別通知をご覧ください
・健診対象:令和6年5~6月生まれ
・場所:真田保健センター
・問:真田保健センター 0268-72-9007

●レコードカフェ
・日時:10月16日(水)13：30∼15：00
・場所:真田老人福祉センター大広間
・参加費:無料
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物,レコード(お持ちの方)
・申込み:電話予約必要(10月9日締切)
・詳細:地域自治センターだより「さなだ」9月号7ページ
・問:真田市民サービス課 0268-72-4700

〇芝生の上で遊ぼう！親子で楽しむ運動講座のお知らせ
・日時：令和6年10月6日（日曜日）午前9時30分から午前10時30分まで
・場所：リバーフロント市民の広場（丸子総合体育館テニスコート奥）
・講師：クアハウスかけゆ 横山 佳栄氏
・対象：園児から小学生まで
・定員：先着15組まで
・参加費：無料
・申込：10月3日（木曜日）まで電子申請にて受付（先着順）。詳しくは市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/mtiiki/101321.html
・問い合わせ：依田川リバーフロント市民協働事業実行委員会事務局（丸子地域振興課内）　0268-42-1041

〇芝生の上で聴こう！あおぞらコンサートのお知らせ
・日時：令和6年10月6日（日曜日）午前10時30分から1時間程度
・場所：リバーフロント市民の広場（丸子総合体育館テニスコート奥）
・演奏者：深山古民家コンサートの藤原 容子氏をはじめとする「しかのくまバンド」
・持ち物：レジャーシートなど
・その他：入場無料で申込不要です。詳しくは市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/mtiiki/101320.html
・問い合わせ：依田川リバーフロント市民協働事業実行委員会事務局（丸子地域振興課内）　0268-42-1041

〇和菓子職人が教える 季節の和菓子作り体験のお知らせ
・日時：令和6年10月26日（土曜日）、11月10日（日曜日）午前10時から2時間程度
・場所：丸子保健センター1階　調理実習室
・対象：上田市在住の方
・定員：先着15組
・講師：千野 雅芳 氏（上田市中央　千野菓子店）
・内容：季節の練り切りづくり体験
・受講料：1人1,100円
・申込：LINEまたはWEBにて受付（先着順）。詳しくは市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/marukok/101934.html
・問い合わせ：丸子地域教育事務所　電話：0268-42-3147
 
〇肺がん検診
・日時：令和6年10月8日（火曜日）受付は午前9時30分から11時30分まで、午後1時から3時まで
会場：長瀬市民センター
・対象：40歳以上（昭和60年3月31日以前の生まれ）
・その他：詳しくは市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/2518.html
・問い合わせ：丸子保健センター　0268-42-1117

〇健康相談
【予約制】必ず事前に丸子保健センターへ電話で予約をお願いします。
・日時：令和6年10月10日（木曜日）午前
・受付時間：予約の際に周知
・持ち物：母子健康手帳、バスタオル、その他お子さんに必要なもの
・内容：個別相談、身長・体重の計測
・問い合わせ：丸子保健センター　0268-42-1117

市では新たな総合計画の策定にあたり、多くの皆さんからご意見をお伺いし、参考にさせていただくため、これからのまちづくりに関するワークショップ（全３回）を開催します。
お子様連れでの参加も可能ですので、ぜひご参加ください。（ご要望に応じて、会場の一角にマットを設置したり、おもちゃ、絵本などをご用意することもできますので、申込フォームへご入力ください。※託児はございませんので、恐れ入りますがご了承ください。）

●第１回
日時：10月6日（日曜日）14時00分から16時00分まで
テーマ：子育てしやすいまちづくり
申込締切：10月4日（金曜日）正午まで　※延長しました

●第２回
日時：10月26日（土曜日）9時30分から11時30分まで
テーマ：健康で幸福な生活が送れるまちづくり
申込締切：10月17日（木曜日）

●第３回
日時：10月26日（土曜日）14時00分から16時00分まで
テーマ：デジタルの利活用と環境にやさしいまちづくり
申込締切：10月17日（木曜日）

【第１回から第３回共通事項】
場所：市役所本庁舎５階大会議室
対象：市内に在住、または在勤、在学している高校生以上の方
定員：各30名程度（多数応募時は抽選となる場合があります）
申込：各申込締切日までに、市ホームページに掲載の申込フォームで希望する回を選択してください（複数回への参加も大歓迎です！）。

■詳細は市ホームページをご確認ください
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kikaku/101092.html?mail=

■問い合わせ先
政策企画課　0268-23-5112

小学生のお子さんをもつ保護者を対象に、センター見学や試食、栄養教諭による食育講座等をとおして、家族の健康について考え、家庭での食生活に活かしてもらうことを目的として、食育イベントを開催します。ぜひ御参加ください。

●開催日　
・第1回　令和6年11月12日（火曜日）
・第2回　令和6年11月18日（月曜日）
●時間　集合9時30分　終了予定12時00分
●場所　上田市第二学校給食センター（〒386-0005　長野県上田市古里1913番地）
●対象者　上田市内の小学校に通学している児童の保護者
●持ち物　試食代330円、上履き、エプロン、マスク、三角巾(バンダナ)
●定員　各日40名（先着順）
●申込　9月30日(月曜日)8時30分から10月6日(日曜日)23時59分までに以下の申込フォームからお申し込みください。
　
https://apply.e-tumo.jp/city-ueda-nagano-u/offer/offerDetail_initDisplay?tempSeq=45206&accessFrom=

https://apply.e-tumo.jp/city-ueda-nagano-u/offer/offerDetail_initDisplay?tempSeq=45734&accessFrom=

▼イベントの詳細・注意事項等はホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/gakkokyushoku/100878.html?mail=

▼問い合わせ先
学校保健給食課　0268-23-5173

◯ツキノワグマの目撃情報
令和6年10月1日（火曜日）午後2時40分ごろ、上田市武石上本入築地原地籍にてクマの目撃情報がありました。
登山や農作業の際などは細心の注意を払い、次のような対策を心掛けてください。

・山際の農地や道路、森林内での一人での行動は避け、鈴やラジオなど音が出るもので人の存在をクマに知らせる。
・クマの活動が活発になる早朝や夕暮れ時の時間帯は特に注意する。
・子グマの周囲には母グマがいる可能性があるため、むやみに近づかない。

クマが目撃された場所は、下記のサイトにて確認することができます。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/sinrin/67323.html

武石地域でクマを目撃した場合は、武石産業観光課（0268-85-2828（直通））、もしくは、上田市武石地域自治センター（0268-85-2311（代表））までご連絡ください。

上田市　武石産業観光課（0268-85-2828）

令和6年10月の子育て情報をお届けします。

〇乳幼児健診、教室
4か月児健診、1歳6か月児健診、3歳児健診の日程等については個別にご案内を差し上げます。
歯科健診は、1歳6か月児健診、3歳児健診にて実施しています。2歳児歯科健診については個別での健診です。市内歯科医院にて予約の上、受診していただくようお願いします。
お子さんの乳幼児健診・教室・予防接種については令和6年度保健ごよみをご覧ください。ホームページ・母子手帳アプリ「うえだっこ」でご覧いただけます。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/4407.html

問い合わせ：健康推進課　0268-23-8244

「子育て支援センター通信10月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/63321.pdf
「子育て支援コーディネーター通信10月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/63322.pdf
「子育てひろば情報9・10月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/62409.pdf
「園開放情報9・10月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/62410.pdf

〇10月から児童手当の制度が改正されます
今回の制度改正による変更点は次のとおりです。
①所得制限の撤廃
②高校生年代まで支給期間を延長
③第３子以降の支給額を３万円に増額
④支払回数を偶数月の年６回に増加
詳しい説明は、ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kosodate-k/102205.html
問い合わせ：子育て・子育ち支援課　0268-23-5106

〇中央子育て支援センター（にじいろひろば）開所時間変更のお知らせ
9月から10時から16時まで通して開所しています。（12時から13時も利用できます。）
食事については、当面の間ご遠慮ください。
問い合わせ：中央子育て支援センター　0268-26-3096

〇ノーバディーズ・パーフェクト（NP）プログラム　父親コース
「完璧な親はいない」という親応援プログラムで自分に合った子育て方法を探してみましょう。
日時：11月10日、17日、24日、12月1日、8日、15日の全6回
　　 いずれも日曜日の10時から12時（受付は9時45分から）
場所：ひとまちげんき健康プラザうえだ
対象：上田市在住で0歳から3歳の子どもを育てているお父さん
託児：あり　託児対象は6か月から4歳（年少児）
申込方法・締切：10月28日（月）までにながの電子申請にて
https://apply.e-tumo.jp/city-ueda-nagano-u/offer/offerList_detail?tempSeq=42302
問い合わせ：中央子育て支援センター　0268-26-3096

〇発達に関する住民向けの講演会
思春期の発達障害のお子さんの理解や対応のコツ、二次障害予防、進学・就労に向けた準備など自立を育むために大切にしたい視点やかかわりについて分かりやすくお話していただきます。
日時：10月5日（土）　13時30分から15時（受付は13時から）
場所：ひとまちげんき健康プラザうえだ　多目的ホール
テーマ：思春期の子どもたちの理解と支援
　　　 ～二次障害の予防、進学・就労のために大切なこと～
講師：高山恵子先生（臨床心理士　NPO法人えじそんくらぶ代表）
対象：上田市、東御市、長和町、青木村在住または勤務の方
定員：150名（先着順・託児なし）
申込方法：電話またはながの電子申請にて
https://apply.e-tumo.jp/city-ueda-nagano-u/offer/offerList_detail?tempSeq=47022
申込・問い合わせ：発達相談センター　0268-24-7801

〇転入者のつどい
上田市に転入された子育て中の方向けに、子育て支援コーディネーターによる相談会を開催します。子どもと遊ぶ場所、公園はどこにあるの？保育園幼稚園のことなど、わからないことや不安に感じていることをお話ください。
日時：10月18日（金）10時から11時30分（受付は9時45分から）
場所：ひとまちげんき健康プラザうえだ　多目的ホール
申込開始日・申込方法：10月4日（金）から電話にて
申込・問い合わせ：子育て支援コーディネーター　0268-75-2416（平日9時から16時）

〇子育てについて「どこに相談したらいいかわからない」などのお問い合わせには、子育て支援コーディネーターがお話を伺い、情報提供をしています。
電話：0268-75-2416（平日9時から16時）

〇出産祝金​
対象になる方には個別に順次ご案内等いたします。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kosodate-k/78041.html
問い合わせ：子育て・子育ち支援課　0268-23-5106

【詐欺前兆電話】
　１０月１日（火曜日）午前１０時３５分頃、上田市内の一般家庭の固定電話に、息子を名乗る者から、「○○（息子の名前）だけど、どこかに返していない金はないか。身内に支払いをしていない人がいないか。郵便局に行って確認をする。」などという内容の「電話でお金詐欺（特殊詐欺）」の電話がかかってきています。
　今後も同様の電話がかかってくる可能性がありますので、注意してください。

◆被害に遭わないために
・犯人からの電話を受けないために、常に留守番電話設定にする。
・相手の話をすぐに信用せず、家族や警察に確認する。
・お金や口座、カードに関する話題は、詐欺を疑い、必ず相談する。
・知らない相手、確認できない相手に口座番号や暗証番号などを教えない。
◆同様の電話は、すぐに上田警察署（0268-22-0110）に通報してください。

上田市 市民参加・協働推進課 交通安全・防犯担当（0268-22-4140）

シェアサイクルを利用して特定のお店で飲食、お買い物をするとお得な特典・割引が受けられるキャンペーンを開催しています。シェアサイクルを利用して、お得にお店巡りを楽しみましょう！

■実施期間
10月1日（火曜日）から12月1日（日曜日）まで
■参加方法
対象店舗での会計時にドコモバイクシェアアプリの利用履歴をご提示いただくか、4時間パス、1日パスカードをご提示ください。

▼対象店舗や特典内容等の詳細はホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/tosikei/86178.html?mail=

▼問い合わせ先
上田地域シェアサイクル活用推進協議会（事務局：上田市都市計画課）
0268-23-5134