〇介護予防体操
・日時：R8/4/10(金曜日) 10:30～11:30
・場所：武石地域総合センター コミュニティホール
・その他：送迎を希望される方は、4/7(火曜日)までにお申し込みください。
・問：社協武石地区センター0268-85-2466/高齢者介護課武石地域担当0268-85-2119
■上田市 真田地域自治センターからのお知らせ
●生物季節観測
・上田城跡公園のソメイヨシノが3月30日に開花しました
・昨年より5日早く,例年より8日早い開花です
・気象庁では,このような季節によって変化する植物の状態から,季節の遅れ進みや気候の変化などを観測しています
・これを「生物季節観測」といいます
・桜以外の生物季節観測の対象は,うめ,あじさい,かえでなど
・過去には,春の訪れを示す指標としてチューリップやライラックの開花も観測されていました
・桜だけでなく,様々な季節のサインに目を向けていきたいですね
●ウィークエンドリサイクル(資源物回収)
・日時:4月4日(土)10:00∼12:00
・場所:西友真田店駐車場
・回収品目:紙類,布類,缶,ビン,蛍光管類,小型電池類(乾電池,リチウムイオン電池),危険ごみ(スプレー缶,ライター)等
・問:真田市民サービス課 0268-72-0154
●ゆきむら夢工房「そば処」4月の営業案内
・ゆきむら夢工房「そば処」の営業が始まります
・真田で収穫されたそばを食べに,ご家族でお出掛けください
・生そばの販売もありますので,ご希望の方は前日までにゆきむら夢工房へお電話ください
・日時:毎週土曜日,日曜日及び祝日,11:00∼(そばは手打ちのため,なくなり次第終了)
・4月29日(祝日)は営業いたしません
・問:ゆきむら夢工房 0268-72-2204
●オレンジバス下原地区停留所新設のお知らせ
・4月1日(水)よりオレンジバス(豊殿・神科コース)が下原・出早地区を通るルートに変更されました
・上田駅やアリオ上田など市街地へ行く際にご利用ください
・新設停留所:下原,下原上
・運行曜日:水曜日,土曜日
・運賃:1回200円(高校生以下,障がい者手帳保有者は100円,小学生以下は無料)
・便数:行き1便,帰り1便
・問:真田地域建設課 0268-72-4331
■上田市 丸子地域自治センターからのお知らせ
▼信州国際音楽村 すいせん祭り2026開催中▼
・日時：令和8年3月28日（土曜日）から令和8年4月5日（日曜日）まで
・場所：信州国際音楽村公園内すいせん畑
・料金：無料、すいせん摘み取り体験等は有料（5本100円）
・その他：イベント期間外も公園の散策は自由にできます。 http://www.ongakumura.jp/modules/piCal/index.php?smode=Daily&action=View&event_id=0000002488&caldate=2026-3-23
・問い合わせ：信州国際音楽村0268-42-3436
▼はつらつ健康教室（介護予防体操）▼
・日時：令和8年4月7日（火曜日）午前10時30分から11時30分まで
・場所：丸子文化会館小ホール
・持ち物：飲み物
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/korei/3995.html
・問い合わせ：高齢者介護課 丸子高齢者支援担当 0268-42-0092
▼健康相談▼
・日時：令和8年4月7日（火曜日）午前9時から11時まで
・場所：丸子保健センター
・申込：不要
・持ち物：母子健康手帳、バスタオル、その他お子さんに必要なもの
・内容：個別相談、身長・体重の計測など
・問い合わせ：丸子保健センター 0268-42-1117
■上田市 「iプラザうえだ」4月、5月のお知らせ
子どもからシニア世代まで、誰もがICTを楽しく学べる施設「上田市市民ICT推進センター（iプラザうえだ）」。
パソコンやスマートフォンの基本操作から、ものづくり体験まで、楽しみながら学べる講座・イベントを行っています。新年度に、新しいことを始めてみませんか。
日々の様子やイベント情報はSNSでも発信していますので、ぜひチェックしてみてください。
皆さまのご来館をお待ちしています。
〇4月講座・イベント
・4/19・26(日曜日) Excel初心者入門講座
・4/25（土曜日） スキャナー活用講座
・4/26（日曜日） なわとびゲームを作ろう（はんだ付け経験者向け）
・4/29（水曜日・祝日） CLIP STUDIO PAINT（クリップスタジオペイント）基礎講座
〇5月講座・イベント
・5/9（土曜日）・10(日曜日) CLIP STUDIO PAINT PRO（クリップスタジオペイントプロ）基礎
・5/10(日曜日) ふわふわLEDライトを作ろう（はんだ付け初心者向け）
・5/17・24 (日曜日) Excelステップアップ講座
・5/18・25(月曜日) Word初心者講座
・5/24(日曜日) 電子さいころを作ろう（はんだ付け初心者向け）
・5/30(土曜日) はじめてのCanva（キャンバ）入門講座
・5/31(日曜日) Illustrator（イラストレーター）超入門
・5/30（土）・6/13（土）・6/14（日） 第3回うえだ映画づくり教室 ★受付開始は4/16（木）から
〇パソコン・スマホ相談
iプラザうえだ２階ICT多目的室で行います。事前に電話でご予約下さい。
＜曜日,時間＞
毎週(月曜日)・(火曜日) 10時00分から、10時45分から
毎週(土曜日) 10時00分から
＜相談時間＞お一人30分/無料
〇施設案内
開館時間：9時30分から20時00分(18時00分以降は要予約)
休館日：木曜日、祝祭日の翌日※原則（木曜日が祝日の場合は翌平日)、年末年始（12月29日から翌年1月3日まで）
・詳細はiプラザうえだのホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/site/ipu/?mail=
・問い合わせ先 上田市市民ICT推進センター／iプラザうえだ（0268-71-7591）
・各SNSはこちらから
Instagram→https://www.instagram.com/iplazaueda/
X→https://x.com/iplazaueda
Facebook→https://www.facebook.com/iplaza.ueda
■上田市 子育て情報
令和8年4月の子育て情報をお届けします。
〇乳幼児健診、教室
4か月児健診、1歳6か月児健診、3歳児健診の日程等については個別にご案内を差し上げます。
2歳児歯科健診については個別での健診です。2歳から2歳2か月の間に市内歯科医院にて予約の上、受診していただくようお願いします。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/4350.html
問い合わせ：健康推進課 0268-23-8244
「子育て支援センター通信4月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/80580.pdf
〇児童手当について
令和8年2月から3月分の児童手当を4月10日（金）に指定口座に振り込みます。通帳記帳によりご確認ください。
お子さんが生まれたときや高校生年代以下の児童を養育している方が市内へ転入したときは申請が必要です（公務員の方は勤務先にお問い合わせください）。未申請の方は、申請があるまで支給できませんので、早めの手続きをお願いします。
詳細は、ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kosodate-k/102205.html
問い合わせ：子育て・子育ち支援課 0268-23-5106
〇ZUMBAと温泉でママリフレッシュ
ZUMBAを踊って、温泉に入って、心も体もリフレッシュしませんか？
日時：5月13日（水）10時30分から12時（受付10時15分から）
場所：別所温泉 あいそめの湯 多目的ホール
対象：市内在住の未就園児のお母さん 定員20名
（うち託児定員12名 6か月から1歳未満 ※託児ご利用の方はお子さんを預けたまま温泉に入っていただけます）
料金：650円（入館料）
持ち物：室内用運動靴・着替え・飲み物・お子さんに必要なもの ※運動のできる服装でお越しください。
申込開始日・申込方法：4月28日（火）から電話で
申込・問い合わせ：子育て・子育ち支援課 0268-23-5106
〇マタニティ＆ベビーday
「子育て支援センターってどんな所？」「出産前に同じ妊娠期の方、先輩パパ・ママの話が聞いてみたい」というみなさん、「同じ0歳の赤ちゃんを育てているパパ・ママと話してみたい」というみなさんへ。
中央子育て支援センターにじいろひろばでは、初めての赤ちゃんを迎える妊婦さんとそのご家族 、第一子が0歳の親子さんに向けて月に1回マタニティ＆ベビーdayを開催しています。施設内見学、赤ちゃんに必要な衣類の展示、マタニティフォト、ねんねアートも楽しめます。他の妊婦さんや0歳のお子さんがいる方と、出産のこと・子育てのことなどの情報交換をし、赤ちゃんとふれあいながら楽しく過ごすことができます。お気軽にお出かけください。
日時：4月18日（土）13時から15時45分 ※予約不要・時間内の入退室は自由
場所：中央子育て支援センター にじいろひろば
対象者：上田市在住の初めての赤ちゃんを迎える妊婦さんとそのご家族、第一子が0歳（1ヶ月検診終了後）の親子
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kosodate-k/98494.html
問い合わせ：中央子育て支援センター 0268-26-3096
〇子育てサークル新規会員募集
市内で活動している各子育てサークルは、子育て中の親子を対象に会員を募集しています。「みんなと会えるサークルの日はとても楽しい！」、「上田に来て初めて話せるママ友ができた！」サークル活動を通して気の合う友達と楽しく子育てをしませんか。随時見学できますので、子育て支援センターまでお気軽に問い合わせください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kosodate-k/3028.html
問い合わせ：中央子育て支援センター 0268-26-3096
〇子育てについて「どこに相談したらいいかわからない」などのお問い合わせには、子育て支援コーディネーターがお話を伺い、情報提供をしています。
電話：0268-75-2416（平日9時から16時）
■上田市 火災予防
上田地域広域連合消防本部からお知らせします。
令和８年３月３０日（月） ８時３０分上田地域に発令されていた林野火災注意報は解除されました。御協力ありがとうございました。引き続き火の取扱いには十分に御注意ください。
問合せ 消防本部予防課 0268-26-0119
■ 上田市 ニホンザル目撃に関する注意情報
令和8年3月30日（月曜日）午後4時15分ごろ、上田市真田町長の大日向公民館付近でニホンザル1頭の目撃情報がありました。
サルを目撃したら、近づかず、興奮させないようにして、静かに立ち去りましょう。また、エサなどは絶対に与えないようにしてください。
真田地域でサルを目撃した場合は、真田産業観光課（0268-72-4330（直通））、もしくは、上田市真田地域自治センター（0268-72-2200（代表））までご連絡ください。
■上田市 火災予防
上田地域広域連合消防本部からお知らせします。
令和8年3月30日（月） ８時３０分上田地域に林野火災注意報を発令しました。林野や林野への延焼危険がある場所での「たき火」「火入れ」「野焼き」などの火の取扱いは控えてください。
問合せ 消防本部予防課 0268-26-0119
■上田市 上田市長選挙及び上田市議会議員一般選挙のお知らせ
本日は、上田市長選挙及び上田市議会議員一般選挙の投票日です。
■投票所 投票所入場券に記載の投票所
■時間 午前7時から午後8時まで
▼上田市長選挙及び上田市議会議員一般選挙についての詳細はこちら
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/senkan/5098.html?mail=
▼問い合わせ先
選挙管理委員会事務局 0268-23-5438
■上田市 上田市長選挙及び上田市議会議員一般選挙のお知らせ
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■時間 午前7時から午後8時まで
▼上田市長選挙及び上田市議会議員一般選挙についての詳細はこちら
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▼問い合わせ先
選挙管理委員会事務局 0268-23-5438