８月19日は「バイクの日」です。

二輪車は、不安定で、事故の際に負傷しやすい乗り物です。
安全対策と安全運転を心がけ、安全にバイクを楽しみましょう。

○ヘルメットは当然ですが、プロテクターも着用しましょう。
　特に、腕や脚が露出した服装で乗車するのは危険です。
○速度を抑え、車間距離を広く保ちましょう。
　無理な追い越しも危険です。
○カーブの手前では安全な速度に十分減速しましょう。

上田市 市民参加・協働推進課 交通安全・防犯担当（0268-22-4140）

2023年08月18日17時00分 環境省 気象庁 発表

長野県では、明日（１９日）は、熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予測されます。外出はなるべく避け、室内をエアコン等で涼しい環境にして過ごしてください。
また、特別の場合＊以外は、運動は行わないようにしてください。身近な場所での暑さ指数を確認していただき、熱中症予防のための行動をとってください。

＊特別の場合とは、医師、看護師、熱中症の対応について知識があり一次救命処置が実施できる者のいずれかを常駐させ、救護所の設置、及び救急搬送体制の対策を講じた場合、涼しい屋内で運動する場合等のことです。

＜特に実施していただきたいこと＞
・熱中症搬送者の半数以上は、高齢者（６５歳以上）です。身近な高齢者に対し、昼夜問わず、エアコン等を使用するよう声掛けをしましょう。
・高齢者のほか、子ども、持病のある方、肥満の方、障害者などは、熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」です。これらの方々は、こまめな休憩や水分補給（１日あたり１．２Ｌが目安）を喉が渇く前から、より積極的に、時間を決めて行いましょう。また、外出も控えるようにしましょう。

［明日（１９日）予測される日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）］
野沢温泉２９、信濃町２８、飯山３１、白馬２９、長野３０、大町３０、信州新町３０、菅平２６、上田３２、穂高３１、東御２８、軽井沢２７、松本３２、立科２９、佐久３０、奈川２９、諏訪２９、開田高原２８、木祖薮原３０、辰野３０、原村２７、野辺山２５、木曽福島３０、伊那３１、南木曽３１、飯島３１、飯田３１、浪合３０、南信濃３４
全国の代表地点（約８４０地点）の暑さ指数は、熱中症予防情報サイト（環境省）にて確認できます。個々の地点の暑さ指数は、環境によって大きく異なりますので、独自に測定していただくことをお勧めします。

暑さ指数（ＷＢＧＴ：Ｗｅｔ Ｂｕｌｂ Ｇｌｏｂｅ Ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ）は気温、湿度、日射量などから推定する熱中症予防の指数です。
［暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安］
　３１以上：危険
　２８以上３１未満：厳重警戒
　２５以上２８未満：警戒
　２５未満：注意

［明日（１９日）の予想最高気温］
長野３４度、松本３４度、諏訪３１度、飯田３４度、軽井沢２８度

この情報は暑さ指数（ＷＢＧＴ）を３３以上と予測したときに発表する情報です。予測対象日の前日１７時頃または当日５時頃に発表します。
予測対象日の前日に情報（第１号）を発表した都道府県では、当日の予測が３３未満に低下した場合でも５時頃にも情報（第２号）を発表し、熱中症への警戒が緩むことのないように注意を呼びかけます。

2023年08月18日05時00分 環境省 気象庁 発表

長野県では、今日（１８日）は、熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予測されます。外出はなるべく避け、室内をエアコン等で涼しい環境にして過ごしてください。
また、特別の場合＊以外は、運動は行わないようにしてください。身近な場所での暑さ指数を確認していただき、熱中症予防のための行動をとってください。

＊特別の場合とは、医師、看護師、熱中症の対応について知識があり一次救命処置が実施できる者のいずれかを常駐させ、救護所の設置、及び救急搬送体制の対策を講じた場合、涼しい屋内で運動する場合等のことです。

＜特に実施していただきたいこと＞
・熱中症搬送者の半数以上は、高齢者（６５歳以上）です。身近な高齢者に対し、昼夜問わず、エアコン等を使用するよう声掛けをしましょう。
・高齢者のほか、子ども、持病のある方、肥満の方、障害者などは、熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」です。これらの方々は、こまめな休憩や水分補給（１日あたり１．２Ｌが目安）を喉が渇く前から、より積極的に、時間を決めて行いましょう。また、外出も控えるようにしましょう。

［今日（１８日）予測される日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）］
野沢温泉２８、信濃町２８、飯山３０、白馬２７、長野３０、大町２８、信州新町２８、菅平２５、上田３０、穂高３０、東御２７、軽井沢２７、松本２９、立科２９、佐久３１、奈川２７、諏訪２８、開田高原２６、木祖薮原２８、辰野２８、原村２７、野辺山２７、木曽福島２８、伊那３０、南木曽２９、飯島３０、飯田３０、浪合２８、南信濃３２
全国の代表地点（約８４０地点）の暑さ指数は、熱中症予防情報サイト（環境省）にて確認できます。個々の地点の暑さ指数は、環境によって大きく異なりますので、独自に測定していただくことをお勧めします。

暑さ指数（ＷＢＧＴ：Ｗｅｔ Ｂｕｌｂ Ｇｌｏｂｅ Ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ）は気温、湿度、日射量などから推定する熱中症予防の指数です。
［暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安］
　３１以上：危険
　２８以上３１未満：厳重警戒
　２５以上２８未満：警戒
　２５未満：注意

［今日（１８日）の予想最高気温］
長野３６度、松本３６度、諏訪３３度、飯田３５度、軽井沢３０度

この情報は暑さ指数（ＷＢＧＴ）を３３以上と予測したときに発表する情報です。予測対象日の前日１７時頃または当日５時頃に発表します。
予測対象日の前日に情報（第１号）を発表した都道府県では、当日の予測が３３未満に低下した場合でも５時頃にも情報（第２号）を発表し、熱中症への警戒が緩むことのないように注意を呼びかけます。

2023年08月17日17時00分 環境省 気象庁 発表

長野県では、明日（１８日）は、熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予測されます。外出はなるべく避け、室内をエアコン等で涼しい環境にして過ごしてください。
また、特別の場合＊以外は、運動は行わないようにしてください。身近な場所での暑さ指数を確認していただき、熱中症予防のための行動をとってください。

＊特別の場合とは、医師、看護師、熱中症の対応について知識があり一次救命処置が実施できる者のいずれかを常駐させ、救護所の設置、及び救急搬送体制の対策を講じた場合、涼しい屋内で運動する場合等のことです。

＜特に実施していただきたいこと＞
・熱中症搬送者の半数以上は、高齢者（６５歳以上）です。身近な高齢者に対し、昼夜問わず、エアコン等を使用するよう声掛けをしましょう。
・高齢者のほか、子ども、持病のある方、肥満の方、障害者などは、熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」です。これらの方々は、こまめな休憩や水分補給（１日あたり１．２Ｌが目安）を喉が渇く前から、より積極的に、時間を決めて行いましょう。また、外出も控えるようにしましょう。

［明日（１８日）予測される日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）］
野沢温泉２８、信濃町２８、飯山３１、白馬２６、長野３０、大町２７、信州新町２８、菅平２６、上田３１、穂高２９、東御２７、軽井沢２７、松本２９、立科２９、佐久３０、奈川２７、諏訪２８、開田高原２６、木祖薮原２７、辰野２７、原村２７、野辺山２６、木曽福島２８、伊那２９、南木曽２８、飯島２９、飯田２９、浪合２７、南信濃３３
全国の代表地点（約８４０地点）の暑さ指数は、熱中症予防情報サイト（環境省）にて確認できます。個々の地点の暑さ指数は、環境によって大きく異なりますので、独自に測定していただくことをお勧めします。

暑さ指数（ＷＢＧＴ：Ｗｅｔ Ｂｕｌｂ Ｇｌｏｂｅ Ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ）は気温、湿度、日射量などから推定する熱中症予防の指数です。
［暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安］
　３１以上：危険
　２８以上３１未満：厳重警戒
　２５以上２８未満：警戒
　２５未満：注意

［明日（１８日）の予想最高気温］
長野３６度、松本３５度、諏訪３２度、飯田３３度、軽井沢３０度

この情報は暑さ指数（ＷＢＧＴ）を３３以上と予測したときに発表する情報です。予測対象日の前日１７時頃または当日５時頃に発表します。
予測対象日の前日に情報（第１号）を発表した都道府県では、当日の予測が３３未満に低下した場合でも５時頃にも情報（第２号）を発表し、熱中症への警戒が緩むことのないように注意を呼びかけます。

2023年08月14日05時00分 環境省 気象庁 発表

長野県では、今日（１４日）は、熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予測されます。外出はなるべく避け、室内をエアコン等で涼しい環境にして過ごしてください。
また、特別の場合＊以外は、運動は行わないようにしてください。身近な場所での暑さ指数を確認していただき、熱中症予防のための行動をとってください。

＊特別の場合とは、医師、看護師、熱中症の対応について知識があり一次救命処置が実施できる者のいずれかを常駐させ、救護所の設置、及び救急搬送体制の対策を講じた場合、涼しい屋内で運動する場合等のことです。

＜特に実施していただきたいこと＞
・熱中症搬送者の半数以上は、高齢者（６５歳以上）です。身近な高齢者に対し、昼夜問わず、エアコン等を使用するよう声掛けをしましょう。
・高齢者のほか、子ども、持病のある方、肥満の方、障害者などは、熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」です。これらの方々は、こまめな休憩や水分補給（１日あたり１．２Ｌが目安）を喉が渇く前から、より積極的に、時間を決めて行いましょう。また、外出も控えるようにしましょう。

［今日（１４日）予測される日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）］
野沢温泉２９、信濃町３０、飯山３１、白馬２９、長野３１、大町２９、信州新町３０、菅平２５、上田２９、穂高３０、東御２７、軽井沢２６、松本３０、立科２９、佐久３０、奈川２９、諏訪２９、開田高原２８、木祖薮原２９、辰野２９、原村２９、野辺山２５、木曽福島２９、伊那３０、南木曽３０、飯島２９、飯田２９、浪合２８、南信濃３２
全国の代表地点（約８４０地点）の暑さ指数は、熱中症予防情報サイト（環境省）にて確認できます。個々の地点の暑さ指数は、環境によって大きく異なりますので、独自に測定していただくことをお勧めします。

暑さ指数（ＷＢＧＴ：Ｗｅｔ Ｂｕｌｂ Ｇｌｏｂｅ Ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ）は気温、湿度、日射量などから推定する熱中症予防の指数です。
［暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安］
　３１以上：危険
　２８以上３１未満：厳重警戒
　２５以上２８未満：警戒
　２５未満：注意

［今日（１４日）の予想最高気温］
長野３４度、松本３２度、諏訪３１度、飯田３４度、軽井沢２５度

この情報は暑さ指数（ＷＢＧＴ）を３３以上と予測したときに発表する情報です。予測対象日の前日１７時頃または当日５時頃に発表します。
予測対象日の前日に情報（第１号）を発表した都道府県では、当日の予測が３３未満に低下した場合でも５時頃にも情報（第２号）を発表し、熱中症への警戒が緩むことのないように注意を呼びかけます。

2023年08月13日17時00分 環境省 気象庁 発表

長野県では、明日（１４日）は、熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予測されます。外出はなるべく避け、室内をエアコン等で涼しい環境にして過ごしてください。
また、特別の場合＊以外は、運動は行わないようにしてください。身近な場所での暑さ指数を確認していただき、熱中症予防のための行動をとってください。

＊特別の場合とは、医師、看護師、熱中症の対応について知識があり一次救命処置が実施できる者のいずれかを常駐させ、救護所の設置、及び救急搬送体制の対策を講じた場合、涼しい屋内で運動する場合等のことです。

＜特に実施していただきたいこと＞
・熱中症搬送者の半数以上は、高齢者（６５歳以上）です。身近な高齢者に対し、昼夜問わず、エアコン等を使用するよう声掛けをしましょう。
・高齢者のほか、子ども、持病のある方、肥満の方、障害者などは、熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」です。これらの方々は、こまめな休憩や水分補給（１日あたり１．２Ｌが目安）を喉が渇く前から、より積極的に、時間を決めて行いましょう。また、外出も控えるようにしましょう。

［明日（１４日）予測される日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）］
野沢温泉２９、信濃町２９、飯山３１、白馬２９、長野３０、大町２９、信州新町３０、菅平２５、上田３０、穂高３０、東御２７、軽井沢２６、松本２９、立科２９、佐久３０、奈川２９、諏訪２９、開田高原２８、木祖薮原３０、辰野２９、原村２８、野辺山２６、木曽福島３０、伊那３１、南木曽３１、飯島３０、飯田３１、浪合３０、南信濃３３
全国の代表地点（約８４０地点）の暑さ指数は、熱中症予防情報サイト（環境省）にて確認できます。個々の地点の暑さ指数は、環境によって大きく異なりますので、独自に測定していただくことをお勧めします。

暑さ指数（ＷＢＧＴ：Ｗｅｔ Ｂｕｌｂ Ｇｌｏｂｅ Ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ）は気温、湿度、日射量などから推定する熱中症予防の指数です。
［暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安］
　３１以上：危険
　２８以上３１未満：厳重警戒
　２５以上２８未満：警戒
　２５未満：注意

［明日（１４日）の予想最高気温］
長野３４度、松本３２度、諏訪３１度、飯田３４度、軽井沢２５度

この情報は暑さ指数（ＷＢＧＴ）を３３以上と予測したときに発表する情報です。予測対象日の前日１７時頃または当日５時頃に発表します。
予測対象日の前日に情報（第１号）を発表した都道府県では、当日の予測が３３未満に低下した場合でも５時頃にも情報（第２号）を発表し、熱中症への警戒が緩むことのないように注意を呼びかけます。

2023年08月13日05時00分 環境省 気象庁 発表

長野県では、今日（１３日）は、熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予測されます。外出はなるべく避け、室内をエアコン等で涼しい環境にして過ごしてください。
また、特別の場合＊以外は、運動は行わないようにしてください。身近な場所での暑さ指数を確認していただき、熱中症予防のための行動をとってください。

＊特別の場合とは、医師、看護師、熱中症の対応について知識があり一次救命処置が実施できる者のいずれかを常駐させ、救護所の設置、及び救急搬送体制の対策を講じた場合、涼しい屋内で運動する場合等のことです。

＜特に実施していただきたいこと＞
・熱中症搬送者の半数以上は、高齢者（６５歳以上）です。身近な高齢者に対し、昼夜問わず、エアコン等を使用するよう声掛けをしましょう。
・高齢者のほか、子ども、持病のある方、肥満の方、障害者などは、熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」です。これらの方々は、こまめな休憩や水分補給（１日あたり１．２Ｌが目安）を喉が渇く前から、より積極的に、時間を決めて行いましょう。また、外出も控えるようにしましょう。

［今日（１３日）予測される日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）］
野沢温泉２９、信濃町２８、飯山３２、白馬３０、長野３０、大町２９、信州新町３０、菅平２５、上田３０、穂高３０、東御２７、軽井沢２６、松本３０、立科２９、佐久３０、奈川２９、諏訪３０、開田高原２８、木祖薮原２９、辰野３０、原村２８、野辺山２５、木曽福島３０、伊那３１、南木曽３０、飯島３０、飯田３１、浪合２９、南信濃３４
全国の代表地点（約８４０地点）の暑さ指数は、熱中症予防情報サイト（環境省）にて確認できます。個々の地点の暑さ指数は、環境によって大きく異なりますので、独自に測定していただくことをお勧めします。

暑さ指数（ＷＢＧＴ：Ｗｅｔ Ｂｕｌｂ Ｇｌｏｂｅ Ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ）は気温、湿度、日射量などから推定する熱中症予防の指数です。
［暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安］
　３１以上：危険
　２８以上３１未満：厳重警戒
　２５以上２８未満：警戒
　２５未満：注意

［今日（１３日）の予想最高気温］
長野３６度、松本３４度、諏訪３２度、飯田３６度、軽井沢２７度

この情報は暑さ指数（ＷＢＧＴ）を３３以上と予測したときに発表する情報です。予測対象日の前日１７時頃または当日５時頃に発表します。
予測対象日の前日に情報（第１号）を発表した都道府県では、当日の予測が３３未満に低下した場合でも５時頃にも情報（第２号）を発表し、熱中症への警戒が緩むことのないように注意を呼びかけます。

2023年08月12日17時00分 環境省 気象庁 発表

長野県では、明日（１３日）は、熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予測されます。外出はなるべく避け、室内をエアコン等で涼しい環境にして過ごしてください。
また、特別の場合＊以外は、運動は行わないようにしてください。身近な場所での暑さ指数を確認していただき、熱中症予防のための行動をとってください。

＊特別の場合とは、医師、看護師、熱中症の対応について知識があり一次救命処置が実施できる者のいずれかを常駐させ、救護所の設置、及び救急搬送体制の対策を講じた場合、涼しい屋内で運動する場合等のことです。

＜特に実施していただきたいこと＞
・熱中症搬送者の半数以上は、高齢者（６５歳以上）です。身近な高齢者に対し、昼夜問わず、エアコン等を使用するよう声掛けをしましょう。
・高齢者のほか、子ども、持病のある方、肥満の方、障害者などは、熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」です。これらの方々は、こまめな休憩や水分補給（１日あたり１．２Ｌが目安）を喉が渇く前から、より積極的に、時間を決めて行いましょう。また、外出も控えるようにしましょう。

［明日（１３日）予測される日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）］
野沢温泉２９、信濃町２９、飯山３１、白馬３０、長野３０、大町２９、信州新町３０、菅平２５、上田３０、穂高３１、東御２７、軽井沢２６、松本３０、立科２９、佐久３０、奈川２９、諏訪２９、開田高原２７、木祖薮原２９、辰野３０、原村２８、野辺山２６、木曽福島３０、伊那３１、南木曽３０、飯島３０、飯田３０、浪合２９、南信濃３４
全国の代表地点（約８４０地点）の暑さ指数は、熱中症予防情報サイト（環境省）にて確認できます。個々の地点の暑さ指数は、環境によって大きく異なりますので、独自に測定していただくことをお勧めします。

暑さ指数（ＷＢＧＴ：Ｗｅｔ Ｂｕｌｂ Ｇｌｏｂｅ Ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ）は気温、湿度、日射量などから推定する熱中症予防の指数です。
［暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安］
　３１以上：危険
　２８以上３１未満：厳重警戒
　２５以上２８未満：警戒
　２５未満：注意

［明日（１３日）の予想最高気温］
長野３６度、松本３５度、諏訪３２度、飯田３６度、軽井沢２７度

この情報は暑さ指数（ＷＢＧＴ）を３３以上と予測したときに発表する情報です。予測対象日の前日１７時頃または当日５時頃に発表します。
予測対象日の前日に情報（第１号）を発表した都道府県では、当日の予測が３３未満に低下した場合でも５時頃にも情報（第２号）を発表し、熱中症への警戒が緩むことのないように注意を呼びかけます。

2023年08月12日05時00分 環境省 気象庁 発表

長野県では、今日（１２日）は、熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予測されます。外出はなるべく避け、室内をエアコン等で涼しい環境にして過ごしてください。
また、特別の場合＊以外は、運動は行わないようにしてください。身近な場所での暑さ指数を確認していただき、熱中症予防のための行動をとってください。

＊特別の場合とは、医師、看護師、熱中症の対応について知識があり一次救命処置が実施できる者のいずれかを常駐させ、救護所の設置、及び救急搬送体制の対策を講じた場合、涼しい屋内で運動する場合等のことです。

＜特に実施していただきたいこと＞
・熱中症搬送者の半数以上は、高齢者（６５歳以上）です。身近な高齢者に対し、昼夜問わず、エアコン等を使用するよう声掛けをしましょう。
・高齢者のほか、子ども、持病のある方、肥満の方、障害者などは、熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」です。これらの方々は、こまめな休憩や水分補給（１日あたり１．２Ｌが目安）を喉が渇く前から、より積極的に、時間を決めて行いましょう。また、外出も控えるようにしましょう。

［今日（１２日）予測される日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）］
野沢温泉２８、信濃町２７、飯山３０、白馬２８、長野３０、大町２８、信州新町３０、菅平２４、上田３０、穂高３０、東御２６、軽井沢２５、松本２９、立科２７、佐久２９、奈川２８、諏訪２８、開田高原２７、木祖薮原２７、辰野２８、原村２７、野辺山２４、木曽福島２９、伊那３０、南木曽３１、飯島２８、飯田３０、浪合２８、南信濃３３
全国の代表地点（約８４０地点）の暑さ指数は、熱中症予防情報サイト（環境省）にて確認できます。個々の地点の暑さ指数は、環境によって大きく異なりますので、独自に測定していただくことをお勧めします。

暑さ指数（ＷＢＧＴ：Ｗｅｔ Ｂｕｌｂ Ｇｌｏｂｅ Ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ）は気温、湿度、日射量などから推定する熱中症予防の指数です。
［暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安］
　３１以上：危険
　２８以上３１未満：厳重警戒
　２５以上２８未満：警戒
　２５未満：注意

［今日（１２日）の予想最高気温］
長野３３度、松本３５度、諏訪３３度、飯田３６度、軽井沢２７度

この情報は暑さ指数（ＷＢＧＴ）を３３以上と予測したときに発表する情報です。予測対象日の前日１７時頃または当日５時頃に発表します。
予測対象日の前日に情報（第１号）を発表した都道府県では、当日の予測が３３未満に低下した場合でも５時頃にも情報（第２号）を発表し、熱中症への警戒が緩むことのないように注意を呼びかけます。

2023年08月08日05時00分 環境省 気象庁 発表

長野県では、今日（８日）は、熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予測されます。外出はなるべく避け、室内をエアコン等で涼しい環境にして過ごしてください。
また、特別の場合＊以外は、運動は行わないようにしてください。身近な場所での暑さ指数を確認していただき、熱中症予防のための行動をとってください。

＊特別の場合とは、医師、看護師、熱中症の対応について知識があり一次救命処置が実施できる者のいずれかを常駐させ、救護所の設置、及び救急搬送体制の対策を講じた場合、涼しい屋内で運動する場合等のことです。

＜特に実施していただきたいこと＞
・熱中症搬送者の半数以上は、高齢者（６５歳以上）です。身近な高齢者に対し、昼夜問わず、エアコン等を使用するよう声掛けをしましょう。
・高齢者のほか、子ども、持病のある方、肥満の方、障害者などは、熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」です。これらの方々は、こまめな休憩や水分補給（１日あたり１．２Ｌが目安）を喉が渇く前から、より積極的に、時間を決めて行いましょう。また、外出も控えるようにしましょう。

［今日（８日）予測される日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）］
野沢温泉２７、信濃町２８、飯山３０、白馬２８、長野２９、大町２７、信州新町２９、菅平２４、上田２８、穂高２９、東御２６、軽井沢２５、松本２７、立科２８、佐久２９、奈川２８、諏訪２７、開田高原２７、木祖薮原２８、辰野２８、原村２７、野辺山２５、木曽福島２９、伊那３０、南木曽２９、飯島２９、飯田３０、浪合２８、南信濃３２
全国の代表地点（約８４０地点）の暑さ指数は、熱中症予防情報サイト（環境省）にて確認できます。個々の地点の暑さ指数は、環境によって大きく異なりますので、独自に測定していただくことをお勧めします。

暑さ指数（ＷＢＧＴ：Ｗｅｔ Ｂｕｌｂ Ｇｌｏｂｅ Ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ）は気温、湿度、日射量などから推定する熱中症予防の指数です。
［暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安］
　３１以上：危険
　２８以上３１未満：厳重警戒
　２５以上２８未満：警戒
　２５未満：注意

［今日（８日）の予想最高気温］
長野３４度、松本３２度、諏訪３０度、飯田３４度、軽井沢２６度

この情報は暑さ指数（ＷＢＧＴ）を３３以上と予測したときに発表する情報です。予測対象日の前日１７時頃または当日５時頃に発表します。
予測対象日の前日に情報（第１号）を発表した都道府県では、当日の予測が３３未満に低下した場合でも５時頃にも情報（第２号）を発表し、熱中症への警戒が緩むことのないように注意を呼びかけます。