2024年08月14日17時50分 長野地方気象台 発表
大雨（土砂災害）警報が発表されました。

【上田市】
　大雨警報
　雷注意報
　洪水注意報

土砂災害：警戒レベル３相当（高齢者の避難が必要とされる状況）
洪水　　：警戒レベル２（避難行動の確認が必要とされる状況）

【土砂災害危険度】
　１４日夕方　　　　：警報級
　１４日夜のはじめ頃：警報級
　１４日夜遅く　　　：警報級
　１５日未明　　　　：注意報級未満
　１５日明け方　　　：注意報級未満
　１５日朝　　　　　：注意報級未満
　１５日昼前　　　　：注意報級未満
　１５日昼過ぎ　　　：注意報級未満
　１５日夕方　　　　：注意報級未満
　特記事項：土砂災害警戒
【浸水害危険度】
　１４日夕方　　　　：注意報級
　１４日夜のはじめ頃：注意報級
　１４日夜遅く　　　：注意報級未満
　１５日未明　　　　：注意報級未満
　１５日明け方　　　：注意報級未満
　１５日朝　　　　　：注意報級未満
　１５日昼前　　　　：注意報級未満
　１５日昼過ぎ　　　：注意報級未満
　１５日夕方　　　　：注意報級未満
　特記事項：浸水注意
【雨：最大雨量】
　　　　　　　　　　　１時間　　　３時間　　　
　１４日夕方　　　　：５０ミリ　　７０ミリ　　
　１４日夜のはじめ頃：５０ミリ　　７０ミリ　　
　１４日夜遅く　　　：‐　　　　　‐　　　　　
　１５日未明　　　　：‐　　　　　‐　　　　　
　１５日明け方　　　：‐　　　　　‐　　　　　
　１５日朝　　　　　：‐　　　　　‐　　　　　
　１５日昼前　　　　：‐　　　　　‐　　　　　
　１５日昼過ぎ　　　：‐　　　　　‐　　　　　
　１５日夕方　　　　：‐　　　　　‐　　　　　
【雷危険度】
　１４日夕方　　　　：注意報級
　１４日夜のはじめ頃：注意報級
　１４日夜遅く　　　：注意報級
　１５日未明　　　　：注意報級
　１５日明け方　　　：注意報級
　１５日朝　　　　　：注意報級未満
　１５日昼前　　　　：注意報級未満
　１５日昼過ぎ　　　：注意報級未満
　１５日夕方　　　　：注意報級未満
　付加事項：突風、ひょう
【洪水害危険度】
　１４日夕方　　　　：注意報級
　１４日夜のはじめ頃：注意報級
　１４日夜遅く　　　：注意報級未満
　１５日未明　　　　：注意報級未満
　１５日明け方　　　：注意報級未満
　１５日朝　　　　　：注意報級未満
　１５日昼前　　　　：注意報級未満
　１５日昼過ぎ　　　：注意報級未満
　１５日夕方　　　　：注意報級未満

土砂災害の危険性が高まっている地域は、次のリンク先で確認することができます。
気象庁「土砂災害の危険度分布」
https://www.jma.go.jp/bosai/risk/#elements:land/zoom:10/lat:36.387018/lon:138.239594/colordepth:normal

最新の気象情報や今後の市からの発表に注意してください。

市内の雨量情報は次のリンク先で確認することができます。
上田市防災気象情報
http://city-ueda.jyouho.net/

市からの避難情報や避難場所等は次のリンク先で確認することができます。
上田市防災ポータルサイト
https://www.ueda-bosai.jp/bueda20/portal/html/home.html

【盗難事案】
　県内で消火ホース格納箱からホース筒先の金属が盗まれる事案が発生していますので、ご注意ください。

◆被害に遭わないために
　・定期的にホース格納箱のパトロールをしましょう。
　・ホース格納箱周辺の道路に防犯カメラや街路灯を設置しましょう。
　・格納箱用の警報ベルを設置しましょう。
　・ホース筒先の部品を、盗まれにくいアルミ製に交換することも効果的です。
◆消火ホース格納箱付近で不審者を見かけた場合は、すぐに上田警察署（0268-22-0110）まで通報してください。

上田市 市民参加・協働推進課 交通安全・防犯担当（0268-22-4140）

友人、家族、同僚、部活仲間たちと一緒に、美ヶ原高原のふもと、武石地域を走りませんか？
今年は第35回記念大会ゲストとして、マラソンランナーの谷川真理さんをお迎えします。
大勢のご参加をお待ちしております！

■日時　令和6年10月27日（日曜日）　午前10時から（少雨決行）
■場所　武石地域総合センター周辺
■参加資格　小学4年生以上
■申込締切・参加料
・第１次募集締切：9月20日(金曜日)　参加料：9,000円/1チーム（1,000円割引）
・第２次募集締切：9月27日(金曜日)　参加料：10,000円/1チーム

▼詳細はホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/takesik/1264.html?mail=

▼問い合わせ先
武石地域教育事務所　0268-85-2030

【声掛け事案の解決】
■７月７日午後９時頃、上田市下之郷地籍の路上で発生した帰宅中の女性が見知らぬ外国人男性に声を掛けられた事案については、行為者が判明し、無事解決となりました。
　御協力ありがとうございました。
　上田警察署（0268-22-0110）

上田市 市民参加・協働推進課 交通安全・防犯担当（0268-22-4140）

2024年08月13日05時00分 環境省 気象庁 発表

長野県では、今日（１３日）は、気温が著しく高くなることにより熱中症による人の健康に係る被害が生ずるおそれがあります。室内等のエアコン等により涼しい環境にして過ごすなど熱中症予防のための行動をとってください。

＜熱中症予防のための行動＞
まずは、室内等のエアコン等により涼しい環境にして過ごしてください。その上で、こまめな休憩や水分補給・塩分補給をしてください。
涼しい環境で過ごすことができない場合（自宅のエアコンが故障した場合等）は、衣服を緩めることや重症化等の予防に、皮膚を濡らしてうちわや扇風機で扇いだり、氷やアイスパックなどで冷やすことも対策として考えられます。

＜特に実施していただきたいこと＞
・脱水状態にある人、高齢者、乳幼児、からだに障害のある人、肥満の人、過度の衣服を着ている人、普段から運動をしていない人、暑さに慣れていない人、病気の人、体調の悪い人などが、熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」です。これらの方々は、自ら積極的に対策を実施し、周囲の方も声がけを実施しましょう。
・管理者がいる場所やイベント等では、責任者が、暑さ指数などを実測の上、適切な熱中症対策が取れていることを確認ください。

［今日（１３日）予測される日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）］
野沢温泉２７、信濃町２６、飯山２８、白馬２７、長野２９、大町２８、信州新町２９、菅平２４、上田２８、穂高２９、東御２６、軽井沢２６、松本２８、立科２６、佐久２７、奈川２９、諏訪２８、開田高原２８、木祖薮原２９、辰野２９、原村２９、野辺山２６、木曽福島３０、伊那３１、南木曽３１、飯島３０、飯田３０、浪合２８、南信濃３３
全国の代表地点（約８４０地点）の暑さ指数は、熱中症予防情報サイト（環境省）にて確認できます。個々の地点の暑さ指数は、環境によって大きく異なりますので、黒球の付いたＷＢＧＴ測定機器等を用いて独自に測定していただくことをお勧めします。身近な場所での暑さ指数を確認した上で、熱中症予防のための行動を行ってください。

暑さ指数（ＷＢＧＴ：Ｗｅｔ Ｂｕｌｂ Ｇｌｏｂｅ Ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ）は気温、湿度、日射量などから推定する熱中症予防の指数です。
［暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安］
　３１以上：危険
　２８以上３１未満：厳重警戒
　２５以上２８未満：警戒
　２５未満：注意

［今日（１３日）の予想最高気温］
長野３０度、松本３０度、諏訪２９度、飯田３６度、軽井沢２６度

この情報は暑さ指数（ＷＢＧＴ）を３３以上と予測したときに発表する自分の身を守るための気づきを促す情報です。予測対象日の前日１７時頃または当日５時頃に発表します。
予測対象日の前日に情報（第１号）を発表した都道府県では、当日の予測が３３未満に低下した場合でも５時頃にも情報（第２号）を発表し、熱中症への警戒が緩むことのないように注意を呼びかけます。

農作業は、炎天下の時間帯を避け、こまめな休憩や水分補給等で暑さを避けましょう。
ご自宅等で涼しい環境が確保できないときは、感染症対策に留意しながら、クールシェアスポットやクーリングシェルターを活用して危険な暑さを避けましょう。
クールシェアスポットについて
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/seikan/100061.html
クーリングシェルターについて　
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kiki/99861.html

2024年08月12日17時00分 環境省 気象庁 発表

長野県では、明日（１３日）は、気温が著しく高くなることにより熱中症による人の健康に係る被害が生ずるおそれがあります。室内等のエアコン等により涼しい環境にして過ごすなど熱中症予防のための行動をとってください。

＜熱中症予防のための行動＞
まずは、室内等のエアコン等により涼しい環境にして過ごしてください。その上で、こまめな休憩や水分補給・塩分補給をしてください。
涼しい環境で過ごすことができない場合（自宅のエアコンが故障した場合等）は、衣服を緩めることや重症化等の予防に、皮膚を濡らしてうちわや扇風機で扇いだり、氷やアイスパックなどで冷やすことも対策として考えられます。

＜特に実施していただきたいこと＞
・脱水状態にある人、高齢者、乳幼児、からだに障害のある人、肥満の人、過度の衣服を着ている人、普段から運動をしていない人、暑さに慣れていない人、病気の人、体調の悪い人などが、熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」です。これらの方々は、自ら積極的に対策を実施し、周囲の方も声がけを実施しましょう。
・管理者がいる場所やイベント等では、責任者が、暑さ指数などを実測の上、適切な熱中症対策が取れていることを確認ください。

［明日（１３日）予測される日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）］
野沢温泉２９、信濃町２７、飯山３０、白馬２７、長野３０、大町３０、信州新町３０、菅平２４、上田２９、穂高３０、東御２７、軽井沢２５、松本２９、立科２８、佐久２９、奈川２９、諏訪２９、開田高原２８、木祖薮原２９、辰野３０、原村２９、野辺山２６、木曽福島３０、伊那３２、南木曽３１、飯島３０、飯田３１、浪合２９、南信濃３３
全国の代表地点（約８４０地点）の暑さ指数は、熱中症予防情報サイト（環境省）にて確認できます。個々の地点の暑さ指数は、環境によって大きく異なりますので、黒球の付いたＷＢＧＴ測定機器等を用いて独自に測定していただくことをお勧めします。身近な場所での暑さ指数を確認した上で、熱中症予防のための行動を行ってください。

暑さ指数（ＷＢＧＴ：Ｗｅｔ Ｂｕｌｂ Ｇｌｏｂｅ Ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ）は気温、湿度、日射量などから推定する熱中症予防の指数です。
［暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安］
　３１以上：危険
　２８以上３１未満：厳重警戒
　２５以上２８未満：警戒
　２５未満：注意

［明日（１３日）の予想最高気温］
長野３２度、松本３２度、諏訪３０度、飯田３６度、軽井沢２６度

この情報は暑さ指数（ＷＢＧＴ）を３３以上と予測したときに発表する自分の身を守るための気づきを促す情報です。予測対象日の前日１７時頃または当日５時頃に発表します。
予測対象日の前日に情報（第１号）を発表した都道府県では、当日の予測が３３未満に低下した場合でも５時頃にも情報（第２号）を発表し、熱中症への警戒が緩むことのないように注意を呼びかけます。

農作業は、炎天下の時間帯を避け、こまめな休憩や水分補給等で暑さを避けましょう。
ご自宅等で涼しい環境が確保できないときは、感染症対策に留意しながら、クールシェアスポットやクーリングシェルターを活用して危険な暑さを避けましょう。
クールシェアスポットについて
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/seikan/100061.html
クーリングシェルターについて　
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kiki/99861.html

2024年08月12日05時00分 環境省 気象庁 発表

長野県では、今日（１２日）は、気温が著しく高くなることにより熱中症による人の健康に係る被害が生ずるおそれがあります。室内等のエアコン等により涼しい環境にして過ごすなど熱中症予防のための行動をとってください。

＜熱中症予防のための行動＞
まずは、室内等のエアコン等により涼しい環境にして過ごしてください。その上で、こまめな休憩や水分補給・塩分補給をしてください。
涼しい環境で過ごすことができない場合（自宅のエアコンが故障した場合等）は、衣服を緩めることや重症化等の予防に、皮膚を濡らしてうちわや扇風機で扇いだり、氷やアイスパックなどで冷やすことも対策として考えられます。

＜特に実施していただきたいこと＞
・脱水状態にある人、高齢者、乳幼児、からだに障害のある人、肥満の人、過度の衣服を着ている人、普段から運動をしていない人、暑さに慣れていない人、病気の人、体調の悪い人などが、熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」です。これらの方々は、自ら積極的に対策を実施し、周囲の方も声がけを実施しましょう。
・管理者がいる場所やイベント等では、責任者が、暑さ指数などを実測の上、適切な熱中症対策が取れていることを確認ください。

［今日（１２日）予測される日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）］
野沢温泉２７、信濃町２７、飯山２９、白馬２７、長野２９、大町２９、信州新町２８、菅平２３、上田２９、穂高２９、東御２６、軽井沢２５、松本２９、立科２７、佐久２８、奈川２９、諏訪２８、開田高原２６、木祖薮原２９、辰野３０、原村２７、野辺山２５、木曽福島３０、伊那３０、南木曽３０、飯島２９、飯田３１、浪合２９、南信濃３４
全国の代表地点（約８４０地点）の暑さ指数は、熱中症予防情報サイト（環境省）にて確認できます。個々の地点の暑さ指数は、環境によって大きく異なりますので、黒球の付いたＷＢＧＴ測定機器等を用いて独自に測定していただくことをお勧めします。身近な場所での暑さ指数を確認した上で、熱中症予防のための行動を行ってください。

暑さ指数（ＷＢＧＴ：Ｗｅｔ Ｂｕｌｂ Ｇｌｏｂｅ Ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ）は気温、湿度、日射量などから推定する熱中症予防の指数です。
［暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安］
　３１以上：危険
　２８以上３１未満：厳重警戒
　２５以上２８未満：警戒
　２５未満：注意

［今日（１２日）の予想最高気温］
長野３２度、松本３４度、諏訪３２度、飯田３７度、軽井沢２９度

この情報は暑さ指数（ＷＢＧＴ）を３３以上と予測したときに発表する自分の身を守るための気づきを促す情報です。予測対象日の前日１７時頃または当日５時頃に発表します。
予測対象日の前日に情報（第１号）を発表した都道府県では、当日の予測が３３未満に低下した場合でも５時頃にも情報（第２号）を発表し、熱中症への警戒が緩むことのないように注意を呼びかけます。

農作業は、炎天下の時間帯を避け、こまめな休憩や水分補給等で暑さを避けましょう。
ご自宅等で涼しい環境が確保できないときは、感染症対策に留意しながら、クールシェアスポットやクーリングシェルターを活用して危険な暑さを避けましょう。
クールシェアスポットについて
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/seikan/100061.html
クーリングシェルターについて　
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kiki/99861.html

2024年08月11日17時00分 環境省 気象庁 発表

長野県では、明日（１２日）は、気温が著しく高くなることにより熱中症による人の健康に係る被害が生ずるおそれがあります。室内等のエアコン等により涼しい環境にして過ごすなど熱中症予防のための行動をとってください。

＜熱中症予防のための行動＞
まずは、室内等のエアコン等により涼しい環境にして過ごしてください。その上で、こまめな休憩や水分補給・塩分補給をしてください。
涼しい環境で過ごすことができない場合（自宅のエアコンが故障した場合等）は、衣服を緩めることや重症化等の予防に、皮膚を濡らしてうちわや扇風機で扇いだり、氷やアイスパックなどで冷やすことも対策として考えられます。

＜特に実施していただきたいこと＞
・脱水状態にある人、高齢者、乳幼児、からだに障害のある人、肥満の人、過度の衣服を着ている人、普段から運動をしていない人、暑さに慣れていない人、病気の人、体調の悪い人などが、熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」です。これらの方々は、自ら積極的に対策を実施し、周囲の方も声がけを実施しましょう。
・管理者がいる場所やイベント等では、責任者が、暑さ指数などを実測の上、適切な熱中症対策が取れていることを確認ください。

［明日（１２日）予測される日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）］
野沢温泉２６、信濃町２６、飯山２９、白馬２７、長野２９、大町３０、信州新町３０、菅平２５、上田３１、穂高３１、東御２８、軽井沢２８、松本２９、立科２９、佐久３０、奈川２９、諏訪２９、開田高原２８、木祖薮原３０、辰野３０、原村２８、野辺山２７、木曽福島３０、伊那３１、南木曽３０、飯島３１、飯田３１、浪合２９、南信濃３４
全国の代表地点（約８４０地点）の暑さ指数は、熱中症予防情報サイト（環境省）にて確認できます。個々の地点の暑さ指数は、環境によって大きく異なりますので、黒球の付いたＷＢＧＴ測定機器等を用いて独自に測定していただくことをお勧めします。身近な場所での暑さ指数を確認した上で、熱中症予防のための行動を行ってください。

暑さ指数（ＷＢＧＴ：Ｗｅｔ Ｂｕｌｂ Ｇｌｏｂｅ Ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ）は気温、湿度、日射量などから推定する熱中症予防の指数です。
［暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安］
　３１以上：危険
　２８以上３１未満：厳重警戒
　２５以上２８未満：警戒
　２５未満：注意

［明日（１２日）の予想最高気温］
長野３２度、松本３３度、諏訪３２度、飯田３７度、軽井沢３０度

この情報は暑さ指数（ＷＢＧＴ）を３３以上と予測したときに発表する自分の身を守るための気づきを促す情報です。予測対象日の前日１７時頃または当日５時頃に発表します。
予測対象日の前日に情報（第１号）を発表した都道府県では、当日の予測が３３未満に低下した場合でも５時頃にも情報（第２号）を発表し、熱中症への警戒が緩むことのないように注意を呼びかけます。

農作業は、炎天下の時間帯を避け、こまめな休憩や水分補給等で暑さを避けましょう。
ご自宅等で涼しい環境が確保できないときは、感染症対策に留意しながら、クールシェアスポットやクーリングシェルターを活用して危険な暑さを避けましょう。
クールシェアスポットについて
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/seikan/100061.html
クーリングシェルターについて　
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kiki/99861.html

2024年08月11日05時00分 環境省 気象庁 発表

長野県では、今日（１１日）は、気温が著しく高くなることにより熱中症による人の健康に係る被害が生ずるおそれがあります。室内等のエアコン等により涼しい環境にして過ごすなど熱中症予防のための行動をとってください。

＜熱中症予防のための行動＞
まずは、室内等のエアコン等により涼しい環境にして過ごしてください。その上で、こまめな休憩や水分補給・塩分補給をしてください。
涼しい環境で過ごすことができない場合（自宅のエアコンが故障した場合等）は、衣服を緩めることや重症化等の予防に、皮膚を濡らしてうちわや扇風機で扇いだり、氷やアイスパックなどで冷やすことも対策として考えられます。

＜特に実施していただきたいこと＞
・脱水状態にある人、高齢者、乳幼児、からだに障害のある人、肥満の人、過度の衣服を着ている人、普段から運動をしていない人、暑さに慣れていない人、病気の人、体調の悪い人などが、熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」です。これらの方々は、自ら積極的に対策を実施し、周囲の方も声がけを実施しましょう。
・管理者がいる場所やイベント等では、責任者が、暑さ指数などを実測の上、適切な熱中症対策が取れていることを確認ください。

［今日（１１日）予測される日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）］
野沢温泉２８、信濃町２７、飯山３０、白馬２９、長野３０、大町２９、信州新町３０、菅平２５、上田３１、穂高３０、東御２８、軽井沢２７、松本２９、立科２８、佐久３０、奈川２９、諏訪２８、開田高原２６、木祖薮原２８、辰野２９、原村２８、野辺山２６、木曽福島３０、伊那３０、南木曽３１、飯島３０、飯田３０、浪合２８、南信濃３４
全国の代表地点（約８４０地点）の暑さ指数は、熱中症予防情報サイト（環境省）にて確認できます。個々の地点の暑さ指数は、環境によって大きく異なりますので、黒球の付いたＷＢＧＴ測定機器等を用いて独自に測定していただくことをお勧めします。身近な場所での暑さ指数を確認した上で、熱中症予防のための行動を行ってください。

暑さ指数（ＷＢＧＴ：Ｗｅｔ Ｂｕｌｂ Ｇｌｏｂｅ Ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ）は気温、湿度、日射量などから推定する熱中症予防の指数です。
［暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安］
　３１以上：危険
　２８以上３１未満：厳重警戒
　２５以上２８未満：警戒
　２５未満：注意

［今日（１１日）の予想最高気温］
長野３３度、松本３３度、諏訪３３度、飯田３７度、軽井沢３０度

この情報は暑さ指数（ＷＢＧＴ）を３３以上と予測したときに発表する自分の身を守るための気づきを促す情報です。予測対象日の前日１７時頃または当日５時頃に発表します。
予測対象日の前日に情報（第１号）を発表した都道府県では、当日の予測が３３未満に低下した場合でも５時頃にも情報（第２号）を発表し、熱中症への警戒が緩むことのないように注意を呼びかけます。

農作業は、炎天下の時間帯を避け、こまめな休憩や水分補給等で暑さを避けましょう。
ご自宅等で涼しい環境が確保できないときは、感染症対策に留意しながら、クールシェアスポットやクーリングシェルターを活用して危険な暑さを避けましょう。
クールシェアスポットについて
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/seikan/100061.html
クーリングシェルターについて　
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kiki/99861.html

2024年08月10日17時00分 環境省 気象庁 発表

長野県では、明日（１１日）は、気温が著しく高くなることにより熱中症による人の健康に係る被害が生ずるおそれがあります。室内等のエアコン等により涼しい環境にして過ごすなど熱中症予防のための行動をとってください。

＜熱中症予防のための行動＞
まずは、室内等のエアコン等により涼しい環境にして過ごしてください。その上で、こまめな休憩や水分補給・塩分補給をしてください。
涼しい環境で過ごすことができない場合（自宅のエアコンが故障した場合等）は、衣服を緩めることや重症化等の予防に、皮膚を濡らしてうちわや扇風機で扇いだり、氷やアイスパックなどで冷やすことも対策として考えられます。

＜特に実施していただきたいこと＞
・脱水状態にある人、高齢者、乳幼児、からだに障害のある人、肥満の人、過度の衣服を着ている人、普段から運動をしていない人、暑さに慣れていない人、病気の人、体調の悪い人などが、熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」です。これらの方々は、自ら積極的に対策を実施し、周囲の方も声がけを実施しましょう。
・管理者がいる場所やイベント等では、責任者が、暑さ指数などを実測の上、適切な熱中症対策が取れていることを確認ください。

［明日（１１日）予測される日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）］
野沢温泉２８、信濃町２７、飯山３０、白馬２９、長野３０、大町３０、信州新町３０、菅平２５、上田３１、穂高３１、東御２８、軽井沢２７、松本２９、立科２８、佐久３０、奈川２８、諏訪２９、開田高原２７、木祖薮原２８、辰野２９、原村２８、野辺山２６、木曽福島２９、伊那３０、南木曽３１、飯島３０、飯田３０、浪合２９、南信濃３３
全国の代表地点（約８４０地点）の暑さ指数は、熱中症予防情報サイト（環境省）にて確認できます。個々の地点の暑さ指数は、環境によって大きく異なりますので、黒球の付いたＷＢＧＴ測定機器等を用いて独自に測定していただくことをお勧めします。身近な場所での暑さ指数を確認した上で、熱中症予防のための行動を行ってください。

暑さ指数（ＷＢＧＴ：Ｗｅｔ Ｂｕｌｂ Ｇｌｏｂｅ Ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ）は気温、湿度、日射量などから推定する熱中症予防の指数です。
［暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安］
　３１以上：危険
　２８以上３１未満：厳重警戒
　２５以上２８未満：警戒
　２５未満：注意

［明日（１１日）の予想最高気温］
長野３２度、松本３３度、諏訪３１度、飯田３７度、軽井沢３０度

この情報は暑さ指数（ＷＢＧＴ）を３３以上と予測したときに発表する自分の身を守るための気づきを促す情報です。予測対象日の前日１７時頃または当日５時頃に発表します。
予測対象日の前日に情報（第１号）を発表した都道府県では、当日の予測が３３未満に低下した場合でも５時頃にも情報（第２号）を発表し、熱中症への警戒が緩むことのないように注意を呼びかけます。

農作業は、炎天下の時間帯を避け、こまめな休憩や水分補給等で暑さを避けましょう。
ご自宅等で涼しい環境が確保できないときは、感染症対策に留意しながら、クールシェアスポットやクーリングシェルターを活用して危険な暑さを避けましょう。
クールシェアスポットについて
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/seikan/100061.html
クーリングシェルターについて　
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kiki/99861.html