〇ウィークエンドリサイクル
・日時：R7/10/25(土曜日) 10:00～12:00
・場所：武石地域総合センター　駐車場
・問：武石市民サービス課 0268-85-2312

〇介護予防体操
・日時：R7/10/31(金曜日) 10:30～11:30
・場所：武石地域総合センター　コミュニティホール
・その他：送迎を希望される方は、10/28(火曜日)までにお申し込みください。
・問：社協武石地区センター0268-85-2466/高齢者介護課武石地域担当 0268-85-2119

〇ともしび茶会
恒例の秋の茶会を開催します！深まる秋に、野点や茶室でお茶をお楽しみください。
・日時：R7/11/1（土曜日）10:00～14:00(最終受付13:30)
※茶室は①10：00　②10：40　③11：20　④13：00　⑤13：40の5回
・料金：無料（別途入館料）
・定員：茶室は各回5名。野天は定員なし
・申込：野天は不要。茶室のみ予約制。10/23(木曜日)～10/30(木曜日）に博物館へ電話で
・場所/問：武石ともしび博物館0268-85-2474(月曜日・祝日の翌日休館)
　

●暖房器具の掃除をしましょう
・急に朝晩寒くなりましたね
・今朝は菅平アメダスの最低気温は-0.7℃(07:02)
・今朝ストーブをつけた家庭も多いのでは
・久々に出す暖房器具に注意
・まずはホコリは火災の原因
・一酸化炭素中毒の原因にもなります
・丁寧に掃除をしましょう
・吸気口があるものは特に注意
・灯油は劣化するので昨年のものは使わない
・こちらも一酸化炭素中毒など危険性があります
・安全に温かい冬を迎えましょう

●介護予防体操
・日時:10月27日(月曜日)10:30∼11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物,タオルなど
・問:真田市民サービス課 0268-72-4700

●健康相談のお知らせ
・日時:10月28日(火曜日)9:30∼11:00(親子),13:30∼15:00(大人)
・場所:真田保健センター
・内容:午前は,お子さんの成長発達について保健師,管理栄養士,歯科衛生士が相談に応じます。母子健康手帳を持参ください。午後は,成人向けの健康相談,食事相談です。
・事前予約が必要です。
・問:真田保健センター 0268-72-9007

●がん検診のお知らせ
　がんは二人に一人がかかる病気と言われており死因の第一位です。しかし、診断方法や医療技術の進歩により自覚症状がない初期の段階で発見することで早期治療につながる人も増えています。市で実施している各種がん検診について受診をご検討ください。詳細はこちらをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/69420.pdf
・問:真田保健センター 0268-72-9007

●健康ウォーキングのお知らせ
・日時:11月2日（日曜日）9:30～11:00
・場所:傍陽小学校体育館
・対象:どなたでも（定員20名）
・内容:体組成測定とウォーキング（雨天の場合は体育館の中を歩きます）
持ち物:飲み物、室内シューズ、ヨガマットかバスタオル（ストレッチの時間に利用）
運動靴（外用）、ナップザックかウエストポーチ、帽子、チャレンジポイントカード
※電話でのお申込みが必要です。定員になり次第締め切らせていただきます。
・問:真田保健センター 0268-72-9007

▼椀子（まりこ）マルシェ開催▼
・日時：令和7年10月 25日（土曜日）午前10時から午後4時30分まで（ラストオーダー午後4時）
令和7年10月 26日（日曜日）午前10時から午後3時30分まで（ラストオーダー午後3時）
・場所：シャトー・メルシャン　椀子ワイナリー
・入場：無料
・内容：キッチンカー、上田市のワイン生産者も多数出店。上田ウィーンアカデミーアンサンブルグループによる生演奏、長野大学生によるネイチャーガイド・ツアー等。上田駅温泉口から無料シャトルバス運行有。
https://club.chateaumercian.com/article/fun/wineryreport/909/
・問い合わせ：丸子産業観光課　0268-42-1037／シャトー・メルシャン　椀子ワイナリー　0268-75-8790

▼スマホ教室開催参加者募集中▼
・日時：令和7年12月12日（金曜日）午前10時から12時まで
・場所：丸子ファーストビル1階　フリースペースあったまるこ
・内容：AIアプリについて　後半は個別にQ&A　※機種は問いません
・料金：無料
・定員：先着20名
・申込方法：電話もしくは下記申込フォームから申し込み下さい。
https://forms.gle/MDJWCp6tqRZ5bduY7
・問い合わせ：丸子まちづくり会議事務局　電話　0268-75-1061　メール：info@maruko-mkueda.jp

▼肺がん（レントゲン）検診▼
・日時：令和7年10月27日（月曜日）午前9時30分から11時30分、午後1時から2時30分
・場所：丸子保健センター、
・対象：40歳以上の方
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/2518.html
・問い合わせ：丸子保健センター　0268-42-1117

▼10か月児健診▼
・日時：令和7年10月24日（金曜日）午後
・場所：丸子保健センター
・対象：令和6年12月、令和7年1月生まれのお子さん
・受付時間、持ち物：個別通知をご確認ください。
・問い合わせ：丸子保健センター　0268-42-1117
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
▼乳幼児健康相談▼
【予約制】事前に丸子保健センターへ電話で予約をお願いします。
・日時：令和7年10月30日（木曜日）午前9時から11時30分まで
・受付時間：予約の際に周知
・場所：丸子保健センター
・持ち物：母子健康手帳、バスタオル、その他お子さんに必要なもの
・内容：個別相談、身長・体重の計測、歯科相談など
・問い合わせ：丸子保健センター　0268-42-1117　

【容姿撮影事案】
　10月21日（火曜日）午後３時30分頃、上田市上丸子地籍において児童が見知らぬ男にカメラを向けられる事案が発生しました。
　
■不審者の特徴
　50歳から60歳の男性、身長160から170センチメートル、中肉
　白色Tシャツ、ベージュの長ズボン、黒色帽子を着用
　黒色リュックサック、一眼レフカメラを所持
　
◆不審な人物を見かけたら、特徴や進行方向を覚えて、すぐに１１０番通報してください。
◆行為者に心当たりのある方は、上田警察署（0268-22-0110）まで情報提供をお願いします。

上田市 市民参加・協働推進課 交通安全・防犯担当（0268-22-4140）

■【10月31日・11月1日】ご家族で楽しめる！「産業ミライフェス in UEDA 2025」
地域の企業や学校が集まり、ものづくりや最新技術を”見て・触れて・楽しめる”体験型イベント！地域の産業や未来の仕事について、遊びながら学べる貴重な機会です。ぜひご家族そろってご参加ください♪
・日時：10月31日（金曜日）・11月1日（土曜日）　9時30分から16時まで（雨天決行）
・場所：サントミューゼ
・内容：上田地域の企業・団体・学校による子ども向けワークショップ・体験型展示、プラネタリウムと音楽のコラボイベント、チャリティーマルシェなど
・詳細はホームページをご覧ください
https://miraifesueda.jp
・問い合わせ先：産業ミライフェスinUEDA運営委員会事務局（上田商工会議所内）0268-22-4500
　(配信元：商工課)

■【11月8日（土曜日）】信州上田2025 景観まちづくりフォーラム
市内にある様々な建築、活動、人の営みが織りなす、景観の魅力を写真・音楽・語りで体感するフォーラムです。皆さまのご来場をお待ちしています。
・日時：11月8日（土曜日）13時30分から16時30分（開場13時）
・場所：上田文化会館ホール
・内容：
―上田市都市景観賞 表彰式
―上田の景観ミニコンサート
―上田の景観リレートーク
・詳細は市ホームページをご覧ください
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/tosikei/16004.html?mail=
・問い合わせ先：都市計画課　0268-23-5127

■【11月9日（日曜日）】「日本遺産 信州上田・塩田平検定」に向けたバスツアー
今年12月に開催を予定している「日本遺産 信州上田・塩田平検定」に向けて、市の日本遺産認定ストーリーや日本遺産構成文化財を学ぶツアーです。実際の文化財を見て知識を深めましょう！
・日時：11月9日（日曜日）８時30分から17時まで（受付8時15分）
・集合場所：塩田地域自治センター駐車場
・定員：先着18名
・参加費：一般1,500円、中学生1,000円、小学生500円
・申込：10 月 31 日（金曜日）17時までにお電話で
・詳細は市ホームページをご覧ください
https://www.city.ueda.nagano.jp/site/nihonisan/112455.html?mail=
・問い合わせ先：上田市日本遺産推進協議会事務局（文化政策課内）0268-75-2005

■【11月22日(土曜日)】スマホ安心サポート講座
座学で詐欺対策を学び、個別相談でスマホの「困った」を解決！両方がセットになった講座です。だまされない・困らない使い方をサポートします。スマホ初心者も安心です。
・日時：11月22日(土曜日)　10時から11時30分、13時30分から15時
・場所：iプラザうえだ（市民ICT推進センター）
・定員：各回10名（応募多数の場合は抽選）
・参加費：200円
・申込：10月26日(日曜日)までに電話で
・詳細は市ホームページをご覧ください
https://www.city.ueda.nagano.jp/site/ipu/118484.html?mail=
・問い合わせ先：iプラザうえだ（市民ICT推進センター）　0268-71-7591　※オープン前ですが10月もお電話つながります

■【12月7日（日曜日）】～36歳から45歳以下独身者向け婚活イベント～
身だしなみセミナー、パーソナルカラーセミナー、セミナー終了後交流会を行います。
・日時：12月7日（日曜日）13時30分から17時30分（受付：13時）
・場所：上田東急REIホテル
・対象：36歳から45歳以下の独身者（昭和55年から平成元年生まれの方）
男性：上田地域定住自立圏に在住・在勤の独身の方
女性：独身の方（市内に在住・在勤の方優先）
・参加費：男性　3,000円、女性　2,000円
・申込：11月21日（金曜日）までに以下の申込フォームから
https://forms.gle/YBowMnbx8jQWd5qG8
・詳細は市ホームページをご覧ください
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/iju/116146.html?mail=
・問い合わせ先：上田市結婚支援ネットワーク実行委員会事務局（移住交流推進課内）0268-71-6734

■【10月25日・26日】第53回真田総合文化祭
本年で53回目を迎える真田地域の伝統ある文化祭がいよいよ今週末開催します。ぜひ、ご参加ください。
・日時
【舞台発表祭】10月25日(土曜日)　9時から12時　
【作品展】10月25日(土曜日)、26日(日曜日)　9時から16時
・場所：真田中央公民館
・詳細は市ホームページをご覧ください
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/sanadak/1157.html?mail=
・問い合わせ先：真田地域教育事務所　0268-72-2655

■【10月30日(木曜日)】“ジェンダー平等へ”人権を考える市民集会
信濃毎日新聞で連載企画された「ともに　あたらしく　ジェンダー　地域から」を担当した記者・デスクから企画の全体像と取材の執筆で大事にしたことや取材の裏話などをお話いただきます。ジェンダー平等について、みんなで一緒に考えてみませんか。ぜひ、ご参加ください。
・日時：10月30日(木曜日)　19時から20時30分
・場所：上田文化会館　大ホール
・定員：500名
・詳細は市ホームページをご覧ください
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/chuok/120222.html?mail=
・問い合わせ先：中央公民館　0268-22-0760

[配信/編集]
広報課　0268-71-8080

通行規制情報
日時：令和7年10月21日（火）23時30分発表
規制内容：片側交互通行
路線名：市道権現坂中常田線
通行止区間：聖マリア幼稚園南側
規制理由：支障物が道路を塞いでいるため
規制期間：令和7年10月21日（火）～当面の間
問い合わせ先：上田市管理課（0268-23-5129)
　　　　　　　上田市土木課（0268-23-8242）
　　　　

下記のリンクから通行規制区間を確認できます。
https://www.ueda-bosai.jp/bueda20/portal/html/home.html

地図の通行規制区間表記について
赤色＝通行規制中
緑色＝通行規制解除

布団の訪問販売で、強引に高額な契約をさせられたとの相談が消費生活センターに寄せられています。
突然「布団を見せてほしい」と訪問し、家に上がると「汚れているので買い替えた方がいい」などと、断っているにもかかわらず、強引に高額な契約をさせるというものです。その他にも、「布団のメンテナンスのために必要」と収納ケースや乾燥剤を高額で売りつけるといった事案も確認されています。
特に、一人暮らしの高齢者が被害に遭いやすいため、家族や近所の人など周囲の方には日頃からの見守りをお願いします。

・玄関は必ず施錠し、来訪者にはインターホンで対応しましょう。必要がなければきっぱり断り、絶対に家に上げないようにしましょう。
・一人では対応せず、家族や周囲の方に同席してもらうようにしましょう。
・家族や周囲の方は高齢者の家に不審な訪問者が来ていないか、家の中に不要な品物や契約書などがないか、日頃から気を配りましょう。
・契約してしまっても、契約書面を受け取った日から8日間はクーリング・オフができます。

困った時は、すぐに「上田市消費生活センター」か、「消費者ホットライン（局番なしの１８８）」へご相談ください。なお、断ってもしつこく勧誘してくる場合は、警察に通報しましょう。

▼市ホームページはこちらからご確認ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/shohiseikatu/120228.html?mail=

▼問い合わせ先
上田市消費生活センター　0268-75-2535

◯ツキノワグマの目撃情報
令和7年10月20日（月曜日）午後9時30分ごろ、上田市真田町傍陽の岡保公民館から北西250ｍ付近にてツキノワグマの幼獣の目撃情報がありました。
登山や農作業の際などは細心の注意を払い、次のような対策を心掛けてください。

・山際の農地や道路、森林内での一人での行動は避け、鈴やラジオなど音が出るもので人の存在をクマに知らせる。
・クマの活動が活発になる早朝や夕暮れ時の時間帯は特に注意する。
・子グマの周囲には母グマがいる可能性があるため、むやみに近づかない。

クマが目撃された場所は、下記のサイトにて確認することができます。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/sinrin/67323.html

真田地域でツキノワグマを目撃した場合は、真田産業観光課（0268-72-4330（直通））、もしくは、上田市真田地域自治センター（0268-72-2200（代表））までご連絡ください。

10月から開幕するVリーグ2025-26ホームゲームにあわせてホームアリーナである自然運動公園総合体育館にシェアサイクルの貸出・返却が可能な臨時ポート「信州ブリリアントアリーズ応援ポート」が設置されます。シェアサイクルを利用してブリリアントアリーズの応援に行きましょう！

■ポート設置期間・対戦相手
10月18日から19日・倉敷アブレイズ
11月1日から2日・カノアラウレアーズ福岡
11月15日から16日・フォレストリーヴズ熊本

▼詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/tosikei/119077.html?mail=

▼問い合わせ先
上田地域シェアサイクル活用推進協議会（事務局：都市計画課）0268-23-5134

通行規制情報
日時：令和7年10月17日（金）　15時15分 発表
規制内容：車両通行止め
路線名:市道中野小泉線
通行規制区間：保野231-6先から保野11-4先まで
規制理由：大型車両作業のため
規制期間：令和7年10月21日（火）9時00分から12時00分
　　　　　令和7年10月22日（水）9時00分から12時00分
　　　　　令和7年10月23日（木）9時00分から11時00分
令和7年10月24日（金）9時00分から11時00分
令和7年10月25日（土）9時00分から12時00分
問い合わせ先：上田市管理課　0268-23-5129
その他：作業工程によって、規制種別が変わります。現場誘導員の指示に従って通行していただきますようお願いいたします。また、各作業日の作業終了後は通行規制が解除されます。

下記のリンクから通行規制区間を確認できます。
https://www.ueda-bosai.jp/bueda20/portal/html/home.html

地図の通行規制区間表記について
赤色＝通行規制中
緑色＝通行規制解除