〇自治会資源物回収
・日時：R8/7/12(日曜日) 各自治会の指定時間
・場所：各自治会指定場所
・問：武石市民サービス課 0268-85-2312

〇はつらつ健康教室(介護予防体操)・楽しい会～!!
・日時：R8/7/24(金曜日)10:30～11:30(はつらつ健康教室)11:30～12:30(昼食)　12:30～14:00（楽しい会）
※「楽しい会」はレクリエーション等を行う交流会です。
・場所：武石地域総合センター コミュニティホール
・その他：はつらつ健康教室のみの参加は申し込み不要。昼食をはさんで楽しい会まで参加の場合は、7/17(金曜日)までにお申込みください。
・持ち物：昼食代500円
・問：社協武石地区センター0268-85-2466/高齢者介護課武石地域担当0268-85-2119
　

●夏野菜がおいしい季節です
・つやつやと光る夏野菜は魅力的ですね
・鮮やかな「色」は野菜が紫外線から身を守っているから
・日差しをたっぷり浴びることで、野菜の色はより鮮やかになります
・夏のカラフルな野菜は栄養も満点
・約9割が水分と言われる夏野菜
・おいしく味わって暑さを乗り切りたいですね

●はつらつ健康教室(介護予防体操)
・日時:7月10日(金)10:30∼11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物,タオルなど
・問:真田市民サービス課 0268-72-4700

●健康相談のお知らせ
・日時:７月17日(金)9:30∼11:00(親子),13:30∼15:00(大人)
・場所:真田保健センター
・内容:午前は,お子さんの成長発達について保健師と管理栄養士が相談に応じます。母子健康手帳,バスタオルをご持参ください。午後は,成人向けの健康相談と食事相談で,事前予約が必要です。
・問:真田保健センター 0268-72-9007

▼ウィークエンドリサイクル▼
・日時：7月11日（土曜日）10時から12時まで
・場所：ツルヤ丸子店駐車場
・内容：缶・ビン・紙類・布類・有害危険ごみを回収します。なお、ペットボトルの回収はしませんので、ご注意ください。
・その他：8月はツルヤ丸子店駐車場におけるウィークエンドリサイクルは開催しませんのでご注意ください。詳しくは市ホームページをご覧ください。
　https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/haiki/3282.html
・問い合わせ：丸子市民サービス課　生活環境担当　0268-42-1054または0268-42-1216

▼公共交通を考える車座集会▼
・日時：第１回 ７月26日(日曜日) 10時から12時
　　　　第２回 ８月23日(日曜日) 10時から12時
・場所：丸子文化会館　大会議室
・内容：第１回は「丸子と上田を結ぶ公共交通について～バス、電車について考える～」
　　　　第２回は「丸子デマンド交通について～まりんこ号について考える～」
・定員：各回30名
・申込：申込フォーム（ https://forms.gle/kY5a2Y19U8xmDYYDA ）、電話またはメールで。当日参加も可能です。
・問い合わせ：丸子まちづくり会議事務局　0268-75-1061
　　　　　　　Eメール：info@maruko-mkueda.jp

▼なつやすみ絵本読み聞かせ▼
・日時：7月29日(水曜日)10時から
・場所：丸子ファーストビル１階　フリースペースあったまるこ
・内容：地域ボランティアや学生による紙芝居や大型絵本の読み聞かせ。パネルシアターや演奏もあります。
・定員：先着30名
・料金：無料
・申込：申込フォーム（ https://forms.gle/VVExGLa9PejgLfMy9 ）、電話またはメールで。
・その他：駐車場は丸子自治センターをご利用ください。
・問い合わせ：丸子まちづくり会議事務局　0268-75-1061
　　　　　　　Eメール：info@maruko-mkueda.jp

日ごろの練習の成果を試してみませんか？皆様のご参加をお待ちしています！
・開催日時：8月23日（日曜日）午前8時30分スタート
・会場：自然運動公園50mプール
・競技種目：自由形、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ、個人メドレー、200ｍリレー
※各種目は、距離別、年代別及び男女別の区分あり（個人メドレーは小学5年生以上）
・募集期間：7月30日（木曜日）正午まで
・参加費：1,200円／人
※一人２種目まで申込可（リレーを除く）
・申込：振込証明書など（コピー可）と申込書一式を郵送またはスポーツ推進課窓口へ
▽詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/sports/5557.html?mail=
▽問い合わせ先：スポーツ推進課　0268-23-5196

令和8年7月7日 午後2時40分ごろ、上田市殿城地籍 矢沢公園の西100ｍ付近にて、2頭のツキノワグマと思われる目撃情報がありました。
次のような対策を心掛け、十分にご注意ください。

・クマの活動が活発になる早朝や夕暮れ時の時間帯は特に注意する。
・物陰等で不審な物音等がした場合は、むやみに近づかない。

目撃された場合には上田市役所森林整備課（0268-23-5124（直通））もしくは、上田市役所（0268−22−4100（代表））までご連絡ください。

クマが目撃された場所は、下記のサイトにて確認することができます。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/sinrin/67323.html

ツキノワグマによる人身被害防止
http://www.pref.nagano.lg.jp/yasei/sangyo/ringyo/choju/joho/onegai/jinshin.html （長野県）

ごみの減量・再資源化の必要性やごみの現状、分別方法や市の施策等について、市民の皆さまに理解を深めていただくための市民説明会を開催しています。皆様のご参加をお待ちしています。
〇今週の説明会／会場　
・7月6日（月曜日）／城南公民館（大ホール）
・7月7日（火曜日）／上野が丘公民館（多目的ホール）
・7月9日（木曜日）／武石公民館（コミュニティホール）

〇今後の開催日／会場　
・7月13日（月曜日）／川西公民館（多目的ホール）
・7月14日（火曜日）／相染閣（あいそめの湯）多目的ホール
・7月16日（木曜日）／真田中央公民館（第1会議室A　B）
・7月21日（火曜日）／塩田公民館（大ホール）
・7月23日（木曜日）／上田創造館（コミュニティホール大）
・7月27日（月曜日）／西部公民館（大ホール）
・7月28日（火曜日）／健康プラザうえだ（多目的ホール）
・7月30日（木曜日）／神川地区公民館（大ホール）

〇開催時間（全日程共通）
19時00分から（開場18時30分）

▽詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/genryo/133234.html?mail=
▽問い合わせ先：ごみ減量企画室　0268-22-0666

　本日（7月3日）17時15分頃に発信した容姿撮影事案の内容に、「7月3日（月曜日）」と誤記載がありました。
　正しくは、「7月3日（金曜日）」です。
　ご迷惑をおかけし、申し訳ございませんでした。
　
上田市 市民参加・協働推進課 交通安全・防犯担当（0268-22-4140）

【容姿撮影事案】
　令和８年７月３日（月曜日）午前７時20分頃、上田市上田原地籍において、登校中の児童たちが見知らぬ男性にスマートフォンを向けられる事案が発生しました。
　
■不審者の特徴
　年齢40歳から50歳くらい、身長160センチメートルから170センチメートルくらい、小太り、白髪短髪
　黒色ベスト、白色ワイシャツ、黒色長ズボン、ネクタイ、黒色スニーカー、黒縁眼鏡を着用
　
上田市 市民参加・協働推進課 交通安全・防犯担当（0268-22-4140）

【追随（つきまとい）】
　令和８年７月２日午後４時05分頃、上田市本郷地籍において、下校中の小学生が見知らぬ男性に後をつけられる事案が発生しました。
　
■不審者の特徴
　年齢20歳代、身長175センチメートルから180センチメートルくらい、痩型、黒髪短髪
　グレー色のフード付きパーカー、青色長ズボン、黒縁メガネを着用し、黒色肩掛けバッグを所持
　
◆不審者にあったら、近くの人や「こどもを守る安心の家」に助けを求めて、すぐに110番通報しましょう。
◆知らない人に声をかけられても、ついていかないようにしましょう。
◆防犯ブザーを持ち歩きましょう。いざという時にブザーが鳴るように点検しておきましょう。

上田市 市民参加・協働推進課 交通安全・防犯担当（0268-22-4140）