2026年07月31日17時00分 環境省 気象庁 発表

長野県では、明日（１日）は、気温が著しく高く熱中症になりやすい危険な暑さになることが予想されます。熱中症予防のための行動をとってください。

＜熱中症予防のための行動＞
・屋内では、エアコンを適切に使用し、涼しい環境で過ごしてください。
・屋外への外出は、なるべく短時間にする、暑い時間を避けるなどを心がけてください。また、日傘や帽子を活用してください。
・屋内・屋外を問わず、こまめに水分補給・塩分補給をしてください。
・高齢者、子ども、持病のある方、からだに障害のある方、肥満の方等の熱中症になりやすい方々は、特に熱中症予防のための行動をとってください。また、身近な方からも、熱中症になりやすい方々へ、見守り・声かけをしてください。
・施設の管理者やイベント主催者等は、暑さ指数を確認の上、施設の利用者やイベント参加者等に対して、熱中症予防に関する呼びかけなどを行ってください。

［明日（１日）の日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）（予測）］
野沢温泉２８、信濃町２６、飯山２９、白馬２７、長野２９、大町２８、信州新町２９、菅平２４、上田２９、穂高２９、東御２７、軽井沢２６、松本２８、立科２８、佐久２９、奈川２８、諏訪２８、開田高原２６、木祖薮原２９、辰野２８、原村２７、野辺山２４、木曽福島２９、伊那３０、南木曽２９、飯島２９、飯田３０、浪合２９、南信濃３３

暑さ指数（ＷＢＧＴ：Ｗｅｔ Ｂｕｌｂ Ｇｌｏｂｅ Ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ）は気温、湿度、日射量などから計算される、熱中症の発生リスクを示した指標です。
全国の情報提供地点における暑さ指数は、環境省の「熱中症予防情報サイト」で提供しています。お近くの地点における暑さ指数を「熱中症予防情報サイト」で確認し、熱中症予防のための行動をとってください。
［暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安］
　３１以上：危険
　２８以上３１未満：厳重警戒
　２５以上２８未満：警戒
　２５未満：注意

［明日（１日）の予想最高気温］
長野３４度、松本３５度、諏訪３３度、飯田３６度、軽井沢３０度

この情報は暑さ指数（ＷＢＧＴ）を３３以上と予測したときに発表する、自分の身を守るための気づきを促す情報です。予測対象日の前日１７時頃または当日５時頃に発表します。
なお、予測対象日の前日１７時頃に情報（第１号）を発表した地域に対しては、当日５時頃における最新の予測が３３未満に低下した場合でも情報（第２号）を発表し、熱中症への注意を呼びかけます。

農作業は、炎天下の時間帯を避け、こまめな休憩や水分補給等で暑さを避けましょう。
ご自宅等で涼しい環境が確保できないときは、感染症対策に留意しながら、クールシェアスポットやクーリングシェルターを活用して危険な暑さを避けましょう。
クールシェアスポットについて
https://sharemap.jp/
クーリングシェルターについて　
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kiki/99861.html

【つきまとい】
　令和８年７月30日午後７時55分頃、上田市秋和地籍において、女性が見知らぬ男性から後を付けられる事案が発生しました。
　
■不審者の特徴
　身長160センチメートル台、年齢30歳代前半、体格やせ型、黒髪
　白色長袖ジャンパー、白色野球帽、銀縁眼鏡を着用
　
◆夜間や人通りの少ない道を一人で歩くのは避けましょう。
◆不審者に遭遇したら、すぐに110番通報しましょう。
◆防犯ブザーを持ち歩きましょう。いざという時にブザーが鳴るかどうかも点検しておきましょう。

上田市 市民参加・協働推進課 交通安全・防犯担当（0268-22-4140）

８月に開催するサントミューゼの公演情報をお知らせします。
皆さまのご来場をお待ちしています。

▼読響関連企画　読響メンバーによる室内楽演奏会
日時：８月２日（日曜日）14時00分から15時00分（開場 13時30分）
会場：サントミューゼ　小ホール
https://www.santomyuze.com/hallevent/20280802_yomikyokanren/

▼読売日本交響楽団　上田特別演奏会《三大交響曲》
日時：８月23日（日曜日）開演15時00分（開場 14時15分）
会場：サントミューゼ　大ホール
https://www.santomyuze.com/hallevent/20260823_yomikyo/

【問い合わせ先】
サントミューゼ（交流文化芸術センター）　0268-27-2000
休館日：火曜日（祝日の場合は翌平日）

通行規制解除のお知らせ
解除日時：令和8年7月30日（木）19時00分
内容：車両火災のため
路線名:国道254号
通行区間：松本市洞から上田市鹿教湯温泉

問い合わせ先：長野県上田建設事務所維持管理課　0268-25-7164

下記のリンクから通行規制区間を確認できます。
https://www.ueda-bosai.jp/bueda20/portal/html/home.html

地図の通行規制区間表記について
赤色＝通行規制中
緑色＝通行規制解除

通行規制情報
日時：令和8年7月30日（木）18時22分配信
規制内容：片側交互通行
路線名：国道254号線
規制区間：松本市洞から上田市鹿教湯温泉
規制理由：車両火災のため
規制期間：令和8年7月30日（木）18時22分から
解放時期：当面の間
問い合わせ先：長野県上田建設事務所維持管理課　0268-25-7164

本件規制に関する情報は下記リンクの長野県上田建設事務所公式Xをご確認ください。
https://twitter.com/nagano_ueken

通行規制情報
日時：令和8年7月30日（木）14時46分配信
規制内容：全面通行止　
路線名：国道254号線
規制区間：松本市洞から上田市鹿教湯温泉
規制理由：車両火災のため
規制期間：令和8年7月30日（木）14時46分から
解放時期：未定
問い合わせ先：長野県上田建設事務所維持管理課　0268-25-7164

本件規制に関する情報は下記リンクの長野県上田建設事務所公式Xをご確認ください。
https://twitter.com/nagano_ueken

〇はつらつ健康教室(介護予防体操)
・日時：R8/8/7(金曜日) 10:30～11:30
・場所：武石地域総合センター　コミュニティホール
・その他：送迎を希望される方は、8/4(火曜日)までにお申し込みください。
・問：社協武石地区センター0268-85-2466/高齢者介護課武石地域担当 0268-85-2119

〇第15回美ヶ原高原ノルディックウォーキング
・日時：R8/9/12(土曜日)10:00～14:30頃(受付9:30～10:00)
・集合場所：道の駅美ヶ原高原 駐車場
・コース：道の駅美ヶ原高原 駐車場→美しの塔→王ヶ頭(昼食)→道の駅美ヶ原高原 駐車場
・対象：健康な方(10㎞ほどのトレッキングコースを完歩できる方)※小学生以下は要保護者同伴
・定員：先着20名
・料金：500円(保険代込み、小学生以下無料)
・持ち物：ウォーキングポール(無料貸出あり)、昼食、飲み物、敷物、雨具など
・申込：R8/8/3(月曜日)～14日(金曜日)に市ホームページ内の電子申請で
・問：美ヶ原観光連盟事務局(武石産業観光課内)0268-85-2828
　

●心躍る、夏祭りシーズン到来！
・夜空を彩る花火や、祭りの雰囲気は格別
・「ゆかた」は現代風のアレンジも増えて艶やか
・昔ながらの古風な浴衣の粋さも魅力的
・この夏、お気に入りの装いで真田まつりに繰り出してみませんか
・会場のアンケート回答で、ダボス姉妹都市提携50周年を記念した「くじ引き」に挑戦できます！
・ここでしか手に入らない『特製トートバッグ』が当たるチャンス
・会場は「スイス＆ダボス」の旗が目印です

●ウィークエンドリサイクル(資源物回収)
・日時:8月1日(土)10:00～12:00
・場所:西友真田店駐車場
・回収品目:紙類,布類,缶,ビン,蛍光管類,小型電池類(乾電池,リチウムイオン電池),危険ごみ(スプレー缶,ライター)等
・問:真田市民サービス課 0268-72-0154

●真田老人福祉センターお風呂の休止及びお盆休館について
・お風呂の休止：8月3日(月)～8月12日(水)（館内のマッサージ機やお部屋の貸し出しは、通常どおり利用可）※8月1日(土)のお風呂の最終受付時間：14：00まで
・お盆休館：8月13日(木)～8月16日(日)※8月17日(月)のお風呂利用開始：12：00から
・問：真田市民サービス課0268-72-4700/真田老人福祉センター 0268-72-3877

●第42回真田まつり
真田地域の夏祭り「真田まつり」を開催します。迫力のある鉄砲隊演武や、各種ステージイベントをご用意しております。祭りクライマックスは花火が夜空を彩ります。
・日時:8月1日(土)15:50∼20:30
・花火:20:00∼20:30
・場所:真田運動公園グラウンド(真田町長7220-1)
・内容:鉄砲隊演武,信州真田六文銭太鼓,真田地域の小中学校によるステージ発表,ミニコンサート,出演者公募ステージ,RPS大会(じゃんけん大会),豊栄の舞・浦安の舞,真田三代花火ほか
*近隣の商店等への駐車はご遠慮ください
・詳細は市ホームページをご覧ください
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/ssangyo/2106.html
・問:真田まつり実行委員会0268-72-4330

▼はつらつ健康教室（介護予防体操から名称が変わりました！）▼
・日時： 8月4日（火曜日）10時30分から11時30分まで
・場所：丸子文化会館（小ホール）
・持ち物：水分補給の飲み物
・対象：おおむね60歳以上の方
・内容：いつまでも健康でいきいきと生活するために、一緒に体を動かしましょう。
・その他：詳しくは市ホームページをご覧ください。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/korei/3995.html
・問い合わせ：高齢者介護課　丸子高齢者支援担当　0268-42-0092

▼第49回丸子ドドンコ　開催時間及び交通規制時間の変更▼
・日時： 8月1日（土曜日）18時から20時まで
・場所：上丸子商店街
・交通規制： 17時15分から20時30分まで、デリシア上丸子店様から丸子駅前郵便局様までの区間が通行禁止となります。ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。
・詳細：https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/msangyo/3021.html
・問い合わせ：丸子ドドンコ実行委員会事務局（丸子産業観光課内）　0268-42-1048

▼公共交通を考える車座集会（第２回）▼
・日時： ８月23日(日曜日) 10時から12時まで
・場所：丸子文化会館　大会議室
・内容：「丸子デマンド交通について～まりんこ号について考える～」
・定員： 30名
・申込：申込フォーム（ https://forms.gle/kY5a2Y19U8xmDYYDA ）、電話またはメールで。当日参加も可能です。
・問い合わせ：丸子まちづくり会議事務局　0268-75-1061（9：00～12：00）
Eメール：info@maruko-mkueda.jp

▼健康相談▼
・日時：8月4日（火曜日）9時から11時まで
・場所：丸子保健センター
・申込：不要
・持ち物：母子健康手帳、バスタオル、その他お子さんに必要なもの
・内容：個別相談、身長・体重の計測など
・問い合わせ：丸子保健センター　0268-42-1117