令和8年8月の子育て情報をお届けします。

〇乳幼児健診、教室
4か月児健診、10か月児健診、1歳6か月児健診、3歳児健診の日程等については個別にご案内を差し上げます。2歳児歯科健診については個別での健診です。
2歳から2歳2か月の間に市内歯科医院にて予約の上、受診していただくようお願いします。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kenko/4350.html
問い合わせ：健康推進課　0268-23-8244

〇【令和8年度児童手当】現況届未提出の方へ
児童手当を受給されている方のうち、「令和8年度児童手当現況届」がお済みでない方は、令和8年10月13日（火曜日）支払分の児童手当の振込みが一時差止めとなります。
まだ提出されていない方は、必要書類をご確認のうえ、期限までに必ずご提出ください。
なお、現況届の提出が確認でき次第、審査のうえ支給を再開します。
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kosodate-k/102205.html

〇マタニティ＆ベビーday　～ようこそ！子育て支援センターへ～
はじめてのマタニティさんへ
赤ちゃんにママからのプレゼントを作りませんか。
❤❤❤何を作るかはお楽しみ❤❤❤
日時：8月22日(土曜日)
　　　13：00～15：45
　　　予約はいりません/時間内の入退室は自由です。
場所：中央子育て支援センターにじいろひろば

〇あかちゃんふれあい講座　㏌中丸子子育て支援センター(中丸子保育園内)
あかちゃんの事がもっとわかる！自分の体をもっと大事にできる！２日間参加する形式の講座です。
・赤ちゃんとのふれ合い遊び、大事にしたいポイント解説
・お母さんの産後の体の話、助産師への相談
・参加者同士の交流会
日時：2026年9月4日・11日(金曜日)
受付：9：45～
講座：10：00～11：30
講師：田中宏美(保育士)・中島東美(助産師)
定員：8組
持ち物：バスタオル2枚、お母さんの水分補給の飲み物、あかちゃんの外出に必要な物(オムツ、着替え、ミルク、授乳ケープ等)
申込：8月4日(火曜日)～9月3日(木曜日)
　　　平日9時～16時に電話申し込み
対象者：・上田市内在住の方
　　　　・3か月頃から寝返り頃の赤ちゃん
　　　　・「赤ちゃんふれあい講座」に初めて参加するお母さん
※赤ちゃんの３歳以下の兄姉を連れての参加もOK！会場内の職員と遊べます。
参加費：無料
託児受付の有無：なし
会場：中丸子子育て支援センター(中丸子保育園内)
　　　長野県上田市中丸子1852-5
申込・問い合わせ：中丸子子育て支援センター　0268-42-2678

〇ノーバディーズ・パーフェクト（NP）プログラム　母親コース
「完璧な親はいない」という親応援プログラムで自分に合った子育て方法を探してみませんか。
日時：9月3日、10日、17日、24日、10月1日、8日の全6回
　　　いずれも木曜日の午前10時〜12時
　　　※受付は9時45分から
場所：ひとまちげんき・健康プラザうえだ
対象：上田市在住で0歳〜3歳の子どもを育てているお母さん
託児：あり
　　　※託児対象は6か月から4歳（年少児）
申込締切：8月21日（金曜日）まで
申込・問い合わせ：中央子育て支援センター　0268-26-3096

〇パパのベビーダンス＆ママの骨盤ヨガ
赤ちゃんを抱っこして音楽に合わせてステップを踏みながらあやしたり寝かしつけができるベビーダンス。パパのベビーダンスのあいだママは別室でリフレッシュ！パパ・ママ・赤ちゃんで参加して親子・夫婦の絆を深めるきっかけに！
日時：2026年８月30日（日曜日）　
受付：10時15分～　
講座：10時30分～12時
講師：ベビーダンス：山本美枝インストラクター　骨盤ヨガ：渡辺由紀子インストラクター
定員：12組（申し込み順）
持ち物：抱っこひも・タオル・飲み物・着替え（特にお父さんと赤ちゃんはダンスで汗をかくので、大人の着替えもあると安心です）
※運動ができる服装でお越しください。
申込：８月20日（木曜日）〜電話受付（平日8時30分～17時15分）または、ながの電子申請サービスにて
※詳しくは受付開始月発行の広報うえだをご覧ください
対象者：上田市内在住の4か月頃（首がすわった頃）から1才半頃の赤ちゃんとその父親と母親
※赤ちゃん・お父さん・お母さんそろって参加してください
参加費：無料
託児の有無：なし
会場：ひとまちげんき・健康プラザうえだ
　　　長野県上田市中央6-5-39
申込・お問合せ：子育て・子育ち支援課　0268-23-5106

〇ZUMBAと温泉でママリフレッシュ
「ZUMBA」で楽しく汗を流したあとに温泉に入って、心も体もリフレッシュしませんか？
日時：９月９日（水曜日）
受付：10時15分〜
講座：10時30分〜12時
場所：別所温泉あいそめの湯　多目的ホール
対象：市内在住の未就園児を子育て中のお母さん
定員：20名（生後6か月から1歳未満のお子さんは託児があります：先着12名）
料金：650円（入館料）
持ち物：着替え・室内シューズ・飲み物・お子さんに必要なもの
※運動ができる服装でお越しください
申込：８月26（水曜日）〜電話受付（8：30～17：15）
申込・お問合せ：子育て・子育ち支援課　0268-23-5106

〇「子育て支援センター通信８月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/84099.pdf

〇「子育て支援コーディネーター通信７・８月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/83093.pdf

〇「子育てひろば情報７・８月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/83094.pdf

〇「園開放情報７・８月号」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/83095.pdf

2026年08月02日05時00分 環境省 気象庁 発表

長野県では、今日（２日）は、気温が著しく高く熱中症になりやすい危険な暑さになることが予想されます。熱中症予防のための行動をとってください。

＜熱中症予防のための行動＞
・屋内では、エアコンを適切に使用し、涼しい環境で過ごしてください。
・屋外への外出は、なるべく短時間にする、暑い時間を避けるなどを心がけてください。また、日傘や帽子を活用してください。
・屋内・屋外を問わず、こまめに水分補給・塩分補給をしてください。
・高齢者、子ども、持病のある方、からだに障害のある方、肥満の方等の熱中症になりやすい方々は、特に熱中症予防のための行動をとってください。また、身近な方からも、熱中症になりやすい方々へ、見守り・声かけをしてください。
・施設の管理者やイベント主催者等は、暑さ指数を確認の上、施設の利用者やイベント参加者等に対して、熱中症予防に関する呼びかけなどを行ってください。

［今日（２日）の日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）（予測）］
野沢温泉２９、信濃町２８、飯山３１、白馬２９、長野３１、大町３０、信州新町３１、菅平２６、上田３２、穂高３１、東御２９、軽井沢２８、松本３０、立科３０、佐久３１、奈川２９、諏訪２９、開田高原２９、木祖薮原２９、辰野３０、原村２８、野辺山２６、木曽福島３２、伊那３１、南木曽３１、飯島３１、飯田３２、浪合２９、南信濃３３

暑さ指数（ＷＢＧＴ：Ｗｅｔ Ｂｕｌｂ Ｇｌｏｂｅ Ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ）は気温、湿度、日射量などから計算される、熱中症の発生リスクを示した指標です。
全国の情報提供地点における暑さ指数は、環境省の「熱中症予防情報サイト」で提供しています。お近くの地点における暑さ指数を「熱中症予防情報サイト」で確認し、熱中症予防のための行動をとってください。
［暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安］
　３１以上：危険
　２８以上３１未満：厳重警戒
　２５以上２８未満：警戒
　２５未満：注意

［今日（２日）の予想最高気温］
長野３４度、松本３５度、諏訪３３度、飯田３７度、軽井沢２９度

この情報は暑さ指数（ＷＢＧＴ）を３３以上と予測したときに発表する、自分の身を守るための気づきを促す情報です。予測対象日の前日１７時頃または当日５時頃に発表します。
なお、予測対象日の前日１７時頃に情報（第１号）を発表した地域に対しては、当日５時頃における最新の予測が３３未満に低下した場合でも情報（第２号）を発表し、熱中症への注意を呼びかけます。

農作業は、炎天下の時間帯を避け、こまめな休憩や水分補給等で暑さを避けましょう。
ご自宅等で涼しい環境が確保できないときは、感染症対策に留意しながら、クールシェアスポットやクーリングシェルターを活用して危険な暑さを避けましょう。
クールシェアスポットについて
https://sharemap.jp/
クーリングシェルターについて　
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kiki/99861.html

2026年08月01日05時00分 環境省 気象庁 発表

長野県では、今日（１日）は、気温が著しく高く熱中症になりやすい危険な暑さになることが予想されます。熱中症予防のための行動をとってください。

＜熱中症予防のための行動＞
・屋内では、エアコンを適切に使用し、涼しい環境で過ごしてください。
・屋外への外出は、なるべく短時間にする、暑い時間を避けるなどを心がけてください。また、日傘や帽子を活用してください。
・屋内・屋外を問わず、こまめに水分補給・塩分補給をしてください。
・高齢者、子ども、持病のある方、からだに障害のある方、肥満の方等の熱中症になりやすい方々は、特に熱中症予防のための行動をとってください。また、身近な方からも、熱中症になりやすい方々へ、見守り・声かけをしてください。
・施設の管理者やイベント主催者等は、暑さ指数を確認の上、施設の利用者やイベント参加者等に対して、熱中症予防に関する呼びかけなどを行ってください。

［今日（１日）の日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）（予測）］
野沢温泉２８、信濃町２７、飯山３０、白馬２８、長野２９、大町２８、信州新町２９、菅平２５、上田３０、穂高２９、東御２８、軽井沢２７、松本２９、立科２９、佐久３０、奈川２８、諏訪２７、開田高原２６、木祖薮原２９、辰野２９、原村２７、野辺山２５、木曽福島２９、伊那３０、南木曽２９、飯島２９、飯田３０、浪合２９、南信濃３３

暑さ指数（ＷＢＧＴ：Ｗｅｔ Ｂｕｌｂ Ｇｌｏｂｅ Ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ）は気温、湿度、日射量などから計算される、熱中症の発生リスクを示した指標です。
全国の情報提供地点における暑さ指数は、環境省の「熱中症予防情報サイト」で提供しています。お近くの地点における暑さ指数を「熱中症予防情報サイト」で確認し、熱中症予防のための行動をとってください。
［暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安］
　３１以上：危険
　２８以上３１未満：厳重警戒
　２５以上２８未満：警戒
　２５未満：注意

［今日（１日）の予想最高気温］
長野３３度、松本３４度、諏訪３３度、飯田３５度、軽井沢２９度

この情報は暑さ指数（ＷＢＧＴ）を３３以上と予測したときに発表する、自分の身を守るための気づきを促す情報です。予測対象日の前日１７時頃または当日５時頃に発表します。
なお、予測対象日の前日１７時頃に情報（第１号）を発表した地域に対しては、当日５時頃における最新の予測が３３未満に低下した場合でも情報（第２号）を発表し、熱中症への注意を呼びかけます。

農作業は、炎天下の時間帯を避け、こまめな休憩や水分補給等で暑さを避けましょう。
ご自宅等で涼しい環境が確保できないときは、感染症対策に留意しながら、クールシェアスポットやクーリングシェルターを活用して危険な暑さを避けましょう。
クールシェアスポットについて
https://sharemap.jp/
クーリングシェルターについて　
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kiki/99861.html

2026年07月31日17時00分 環境省 気象庁 発表

長野県では、明日（１日）は、気温が著しく高く熱中症になりやすい危険な暑さになることが予想されます。熱中症予防のための行動をとってください。

＜熱中症予防のための行動＞
・屋内では、エアコンを適切に使用し、涼しい環境で過ごしてください。
・屋外への外出は、なるべく短時間にする、暑い時間を避けるなどを心がけてください。また、日傘や帽子を活用してください。
・屋内・屋外を問わず、こまめに水分補給・塩分補給をしてください。
・高齢者、子ども、持病のある方、からだに障害のある方、肥満の方等の熱中症になりやすい方々は、特に熱中症予防のための行動をとってください。また、身近な方からも、熱中症になりやすい方々へ、見守り・声かけをしてください。
・施設の管理者やイベント主催者等は、暑さ指数を確認の上、施設の利用者やイベント参加者等に対して、熱中症予防に関する呼びかけなどを行ってください。

［明日（１日）の日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）（予測）］
野沢温泉２８、信濃町２６、飯山２９、白馬２７、長野２９、大町２８、信州新町２９、菅平２４、上田２９、穂高２９、東御２７、軽井沢２６、松本２８、立科２８、佐久２９、奈川２８、諏訪２８、開田高原２６、木祖薮原２９、辰野２８、原村２７、野辺山２４、木曽福島２９、伊那３０、南木曽２９、飯島２９、飯田３０、浪合２９、南信濃３３

暑さ指数（ＷＢＧＴ：Ｗｅｔ Ｂｕｌｂ Ｇｌｏｂｅ Ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ）は気温、湿度、日射量などから計算される、熱中症の発生リスクを示した指標です。
全国の情報提供地点における暑さ指数は、環境省の「熱中症予防情報サイト」で提供しています。お近くの地点における暑さ指数を「熱中症予防情報サイト」で確認し、熱中症予防のための行動をとってください。
［暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安］
　３１以上：危険
　２８以上３１未満：厳重警戒
　２５以上２８未満：警戒
　２５未満：注意

［明日（１日）の予想最高気温］
長野３４度、松本３５度、諏訪３３度、飯田３６度、軽井沢３０度

この情報は暑さ指数（ＷＢＧＴ）を３３以上と予測したときに発表する、自分の身を守るための気づきを促す情報です。予測対象日の前日１７時頃または当日５時頃に発表します。
なお、予測対象日の前日１７時頃に情報（第１号）を発表した地域に対しては、当日５時頃における最新の予測が３３未満に低下した場合でも情報（第２号）を発表し、熱中症への注意を呼びかけます。

農作業は、炎天下の時間帯を避け、こまめな休憩や水分補給等で暑さを避けましょう。
ご自宅等で涼しい環境が確保できないときは、感染症対策に留意しながら、クールシェアスポットやクーリングシェルターを活用して危険な暑さを避けましょう。
クールシェアスポットについて
https://sharemap.jp/
クーリングシェルターについて　
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kiki/99861.html

【つきまとい】
　令和８年７月30日午後７時55分頃、上田市秋和地籍において、女性が見知らぬ男性から後を付けられる事案が発生しました。
　
■不審者の特徴
　身長160センチメートル台、年齢30歳代前半、体格やせ型、黒髪
　白色長袖ジャンパー、白色野球帽、銀縁眼鏡を着用
　
◆夜間や人通りの少ない道を一人で歩くのは避けましょう。
◆不審者に遭遇したら、すぐに110番通報しましょう。
◆防犯ブザーを持ち歩きましょう。いざという時にブザーが鳴るかどうかも点検しておきましょう。

上田市 市民参加・協働推進課 交通安全・防犯担当（0268-22-4140）

８月に開催するサントミューゼの公演情報をお知らせします。
皆さまのご来場をお待ちしています。

▼読響関連企画　読響メンバーによる室内楽演奏会
日時：８月２日（日曜日）14時00分から15時00分（開場 13時30分）
会場：サントミューゼ　小ホール
https://www.santomyuze.com/hallevent/20280802_yomikyokanren/

▼読売日本交響楽団　上田特別演奏会《三大交響曲》
日時：８月23日（日曜日）開演15時00分（開場 14時15分）
会場：サントミューゼ　大ホール
https://www.santomyuze.com/hallevent/20260823_yomikyo/

【問い合わせ先】
サントミューゼ（交流文化芸術センター）　0268-27-2000
休館日：火曜日（祝日の場合は翌平日）

通行規制解除のお知らせ
解除日時：令和8年7月30日（木）19時00分
内容：車両火災のため
路線名:国道254号
通行区間：松本市洞から上田市鹿教湯温泉

問い合わせ先：長野県上田建設事務所維持管理課　0268-25-7164

下記のリンクから通行規制区間を確認できます。
https://www.ueda-bosai.jp/bueda20/portal/html/home.html

地図の通行規制区間表記について
赤色＝通行規制中
緑色＝通行規制解除

通行規制情報
日時：令和8年7月30日（木）18時22分配信
規制内容：片側交互通行
路線名：国道254号線
規制区間：松本市洞から上田市鹿教湯温泉
規制理由：車両火災のため
規制期間：令和8年7月30日（木）18時22分から
解放時期：当面の間
問い合わせ先：長野県上田建設事務所維持管理課　0268-25-7164

本件規制に関する情報は下記リンクの長野県上田建設事務所公式Xをご確認ください。
https://twitter.com/nagano_ueken