【真田地域の紅葉情報】
現在、真田地域では紅葉が見頃を迎えています。
・菅平ダム周辺:カラマツが綺麗に色づいています
・角間周辺:一部落葉も見られますがまだ彩りの錦を楽しめます
・自治センター周辺:ケヤキや桜の葉が綺麗に色づいてます
・今週末は新そばまつりが開催されます。
・りんごなどの味覚とともに秋を満喫しましょう

〇ウィークエンドリサイクル
・日時:11月5日(土)10:00～12:00
・場所:西友真田店駐車場
・問:真田市民サービス課0268-72-0154

〇10か月児健診
・日時:11月7日(月)受付時間は個別通知をご覧ください。
・健診対象:令和3年12月～令和4年1月生まれ
・場所:真田保健センター
・問:真田保健センター 0268-72-9007

〇介護予防体操
・日時:11月9日(水)10:30～11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:マスク着用、飲み物、タオル、動きやすい服装でお越しください。
・問:真田市民サービス課0268-72-4700

上田市 真田地域自治センター地域振興課 0268-72-2202

◯ふれあいさなだ館収穫祭
・日時:10月29日(土)、30日(日)
・内容
●売店:秋の味覚のほか、各種商品取り揃え
●ガラポン大会:売店にて300円以上お買い上げのお客様、または、食堂真田亭にて麺類・定食類ご注文のお客様にガラポン大会への参加券を進呈
●わなげ大会:1回100円！すてきな景品をゲット
・問:ふれあいさなだ館 0268-72-2500
※詳細はふれあいさなだ館ＨＰをご覧ください↓

天然温泉 真田温泉健康ランド ふれあいさなだ館

◯第50回真田総合文化祭
・日時
●作品展:10月29日(土)~31(月)10:00～16:00
●舞台発表祭:10月29日(土)10:00~13:40
・内容:作品展には20団体の出展/舞台発表祭には16団体の出演を予定
・詳細プログラムはコチラをご覧ください
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/44480.pdf
・第50回目の記念として「写真で振り返る真田文化祭～今昔50年～」コーナーなども用意しました。お楽しみください。

上田市 真田地域自治センター地域振興課 0268-72-2202

【臨時配信】
〇第28回真田の郷新そばまつり
今年も真田産新そば（生）と姉妹都市九度山産富有柿のテイクアウトセットの事前予約販売と、地元団体による青空市を開催します。
・日時:令和４年１１月6日(日)9:00-14:00
・会場:ゆきむら夢工房

◆生そばの当日販売分はありません。必ず事前予約にてお求めください！
【特典付き事前予約セット:各2,000円】
・予約受付:10/23(日)～11/２(水)9:00～17:00
・セット内容等の詳細は本日の新聞折込チラシまたは下記ホームページをご確認ください。
チラシ https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/44692.pdf
ホームページ https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/ssangyo/2828.html

・主催:真田の郷そばまつり実行委員会
・予約申込先/問:ゆきむら夢工房0268-72-2204

上田市 真田地域自治センター地域振興課 0268-72-2202

◯10/23【霜降(そうこう)】
・霜降は、二十四節気の第18番目
・朝晩の露が霜となって降り始めるころ
・今朝、菅平では-2.5℃を記録
・山々の紅葉も足早に駆け下りてきました
・掛け布団は羽毛布団の上に毛布を敷くと保温力が高まります
・ショウガなど体の中から温まる食材なども活用しましょう

〇7か月児教室
10月25日(火)に予定している７か月児教室は、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、ご希望の方に個別相談を実施します。詳細は個別通知を御覧ください。
・問:真田保健センター 0268-72-9007

上田市 真田地域自治センター地域振興課 0268-72-2202

【地域だより電子版】
10月号を配信中です！
[PDF版は記載のURLから]

◯ゆきむら夢工房だより
・第２８回真田の郷新そばまつり
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/44448.pdf
・ゆきむら夢工房0268-72-2204

◯真田中央公民館だより
・スマホの便利な使い方講座
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/44480.pdf
・真田中央公民館0268-72-2655

◯今週10/16(日)は真田地域一周駅伝大会です！
・H31の台風災害、コロナ禍と中止が続き4年ぶりの開催です
・本年度は九度山町からの参加を含む全21チームが駆け抜けます
・当日は沿道での温かい声援をお願いいたします
・走行ランナーへの注意・配慮の御協力をお願いいたします

〇介護予防体操
・日時:10月17日(月)10:30～11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:マスク着用、飲み物、タオル、動きやすい服装でお越しください。
・問:真田市民サービス課0268-72-4700

〇１歳６か月児健診
・日時:10月18日(火)受付時間は個別通知をご覧ください。
・健診対象:令和3年2～3月生まれ
・場所:真田保健センター
・問:真田保健センター0268-72-9007

〇おはなし広場
・日時:10月15日(土)10:30～11:30
・場所:真田図書館多目的ルーム
・内容:「おとぎの会」のみなさんによるマジックショーと大型絵本の読み聞かせ
・対象:どなたでも
・定員:40名程度
・参加費:無料
・申込:不要
・問:真田図書館0268-72-8080

上田市 真田地域自治センター地域振興課 0268-72-2202

〇介護予防体操
・日時:10月12日(水)10:30～11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:マスク着用、飲み物、タオル、動きやすい服装でお越しください。
・問:真田市民サービス課0268-72-4700

〇４か月児健診
・日時:10月13日(木)
受付時間は個別通知をご覧ください。
・健診対象:令和4年5～6月生まれ
・場所:真田保健センター
・問:真田保健センター 0268-72-9007

〇老人福祉センターの利用再開について
老人福祉センターでは、先週9月28日から入浴サービスを再開いたしました。御利用の際は、館内で実施している新型コロナウイルス感染拡大防止のための対策に御協力をお願いします。
・問:老人福祉センター0268-72-3877

〇体組成測定会のご案内
体組成測定会では、筋肉量・脂肪量等を測定することができます。運動を始めるきっかけづくりに、運動の効果確認にご活用ください。
・日時:10月12日（水）10:00～11:00
・場所:真田保健センター
・内容:体組成測定及び個別運動相談
・持ち物:「バーチャルの旅マップ」、「健康づくりチャレンジポイントカード」
・申し込み:10月11日(火)までに電話で予約してください。
※体組成測定は素足で行います。
※詳細は真田保健センターへお問い合わせください。
※新型コロナウイルス感染症拡大防止対策にご協力をお願いします。
・問:真田保健センター0268-72-9007

〇おはなし広場
・日時:10月15日(土)10:30～11:30
・場所:真田図書館多目的ルーム
・内容:「おとぎの会」のみなさんによるマジックショーと大型絵本の読み聞かせ
・対象:どなたでも
・定員:40名程度
・参加費:無料
・申込:不要
・問:真田図書館0268-72-8080

上田市 真田地域自治センター地域振興課 0268-72-2202

〇真田町発足の日(10月1日)
・昭和33年10月1日に、長・傍陽・本原の3村が合併し誕生
・当時の人口は、1万3,274人
・平成18年の合併による現上田市発足まで48年間の歴史
・当時の町の花、ツツジは今でも真田地域の花として親しまれています
・一周駅伝や地域づくり委員会など、地域の特色を大切にしていきたいですね

〇ウィークエンドリサイクル
・日時:10月1日(土)10:00～12:00
・場所:西友真田店駐車場
・問:真田市民サービス課0268-72-0154

上田市 真田地域自治センター地域振興課 0268-72-2202

〇秋分の日(9月23日)
・昭和23年に制定された国民の祝日
・春分の日同様天文計算により祝日が変動する世界的にも珍しい祝日
・ぐっと秋を感じる季節になってきました
・今週21日には菅平で最低気温7.4℃を記録
・朝方冷えますので気温に合った布団を用意しましょう

〇７か月児教室
9月27日(火)に予定している７か月児教室は、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、ご希望の方に個別相談を実施します。詳細は個別通知を御覧ください。
・問:真田保健センター 0268-72-9007

〇介護予防体操
・日時:9月26日(月)10:30～11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:マスク着用、飲み物、タオル、動きやすい服装でお越しください。
・問:真田市民サービス課0268-72-4700

〇真田地域自治会健康ウォーキング
・日時:10月1日(土)7:15～8:30(雨天中止)
・会場:真田保健センター駐車場
・内容:ウォーキング(約2㎞)
・参加費:無料
・定員:先着15名
・持ち物:飲み物、帽子
※詳細はさなだスポーツクラブへお問い合わせください。
※新型コロナウイルス感染症拡大防止対策にご協力をお願いします。
・問:さなだスポーツクラブ 0268-72-2657（営業時間14時から）または真田保健センター0268-72-9007

上田市 真田地域自治センター地域振興課 0268-72-2202

【地域だより電子版】
9月号を配信中です！
[PDF版は記載のURLから]

◯地域自治センターだより「さなだ」
・表紙「第38回真田まつり開催」
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/43753.pdf
・真田地域振興課0268-72-2202

◯ゆきむら夢工房だより
・はじまりました！チケットQR
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/43758.pdf
・ゆきむら夢工房0268-72-2204

◯真田中央公民館だより
・第６４回真田地域一周駅伝大会
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/43728.pdf
・真田中央公民館0268-72-2655