〇本日「熱中症警戒アラート」が発表されました！
6月30日の長野県内は熱中症の危険性が極めて高くなる予報です
・活動時:こまめな休憩や外では帽子や日傘を忘れずに
・外出:急ぎではない用事は夕方涼しくなってから
・室内:エアコンなどで室内を涼しく保つ
・水分補給:スポーツドリンクなど水分と一緒にミネラル分も補給

〇ウィークエンドリサイクル
・日時:7月2日(土)10:00～12:00
・場所:西友真田店駐車場
・問:真田市民サービス課0268-72-0154

〇真田地域自治会健康ウォーキング
・日時:７月9日(土)7:00～8:10(雨天中止)
・会場:真田保健センター駐車場
・内容:ポールウォーキング(約2㎞)
・参加費:無料
・定員:先着20名
・持ち物:飲み物、帽子
※詳細はさなだスポーツクラブへお問い合わせください。
※新型コロナウイルス感染症拡大防止対策にご協力をお願いします。
・問:さなだスポーツクラブ 0268-72-2657(営業時間14時から)または真田保健センター0268-72-9007

上田市 真田地域自治センター地域振興課 0268-72-2202

〇真田地域の花ごよみ
・菅平牧場のツツジ:見頃
放牧中の牛たちや初夏の高原の景色が楽しめます

〇7か月児教室
6月28日(火)に予定していました７か月児教室は、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、ご希望の方に個別相談を実施します。詳細は個別通知を御覧ください。
・問:真田保健センター0268-72-9007

〇介護予防体操
・日時:6月27日(月)10:30~11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:マスク着用、飲み物、タオル、動きやすい服装でお越しください。
・問:真田市民サービス課0268-72-4700

〇真田地域自治会健康ウォーキング
・日時:6月25日(土)6:30~8:15(雨天中止)
・会場:真田保健センター駐車場
・内容:①あたま・からだ元気体操②ポールウォーキング
・参加費:無料
・定員:先着15名
・持ち物:飲み物、ウォーキングポール(持っている方)
※詳細はさなだスポーツクラブへお問い合わせください。
※新型コロナウイルス感染症拡大防止対策にご協力をお願いします。
・問：さなだスポーツクラブ0268-72-2657(営業時間14時から)または真田保健センター0268-72-9007

上田市 真田地域自治センター地域振興課 0268-72-2202

〇夏至(6月21日)
一年中で一番日中の長い日。夜明け・日暮れの早さ・遅さのピークは前後一週間程度となるようです。

〇3歳児健診
・日時:6月21日(火)受付時間は個別通知をご覧ください。
・健診対象:平成31年3月～令和1年5月生まれ
・場所:真田保健センター
・問:真田保健センター0268-72-9007

〇今月の地域だより
・真田中央公民館だより
6月号を配信中です！https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/40993.pdf
・ゆきむら夢工房だより
6月号配信中です！https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/41324.pdf
・ゆきむら夢工房「そば処」営業再開のお知らせhttps://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/41322.pdf
・【信州上田おもてなし武将隊】がゆきむら夢工房に参上しますhttps://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/41180.pdf

〇1歳6か月児健診
・日時:6月17日(金)受付時間は個別通知をご覧ください。
・健診対象:令和2年10～11月生まれ
・場所:真田保健センター
・問:真田保健センター0268-72-9007

〇おはなし広場
・日時:6月18日(土)10:30～11:30
・場所:真田図書館
・内容:「たまて箱」のみなさんによるパネルシアター等
・対象:どなたでも
・定員:20名程度
・参加費:無料
・申込:不要
・問:真田図書館0268-72-8080

上田市 真田地域自治センター地域振興課 0268-72-2202

◯梅雨入り
今週、関東甲信地方に梅雨入りが宣言されました。気温と湿度が上がりますので、食中毒にご注意ください。

〇1歳6か月児健診
・日時:6月17日(金)受付時間は個別通知をご覧ください。
・健診対象:令和2年10～11月生まれ
・場所:真田保健センター
・問:真田保健センター0268-72-9007

○おはなし広場
・日時:6月18日(土)10:30～11:30
・場所:真田図書館
・内容:「たまて箱」のみなさんによるパネルシアター等
・対象:どなたでも
・定員:20名程度
・参加費:無料
・申込:不要
・問:真田図書館0268-72-8080

上田市 真田地域自治センター地域振興課 0268-72-2202

〇ウィークエンドリサイクル
・日時:6月4日(土)10:00～12:00
・場所:西友真田店駐車場
・問:真田市民サービス課0268-72-0154

〇人権悩みごと相談
・日時:6月7日(火)9:00～12:00
・場所:真田地域自治センター101会議室
・詳細:いじめ・体罰、家庭内における問題、隣近所のもめごと、相続に関する問題、プライバシーに関する問題などのお悩みに人権擁護委員が丁寧に相談に応じます。
・問:真田市民サービス課0268-72-0154

〇介護予防体操
・日時:6月8日(水)10:30～11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:マスク着用、飲み物、タオル、動きやすい服装でお越しください。
・問:真田市民サービス課0268-72-4700

〇4か月児健診
・日時:6月9日(木)受付時間は個別通知をご覧ください。
・健診対象:令和4年1～2月生まれ
・場所:真田保健センター
・問:真田保健センター0268-72-9007

〇あたま・からだ元気体操
・日時:6月4日(土)6:30～7:00
・会場:真田保健センター駐車場
・内　容:ストレッチ・ラジオ体操/あたま・からだ元気体操
・雨天中止
・参加費:無料
・持ち物:マスク着用(人との距離が2ｍ以上確保できれば不要)・飲み物
※詳細はさなだスポーツクラブへお問い合わせください。
※新型コロナウイルス感染症拡大防止対策にご協力をお願いします。
・問:さなだスポーツクラブ0268-72-2657(営業時間14時から)または真田保健センター0268-72-9007

〇老人福祉センターの利用再開について
老人福祉センターでは、先週5月26日から入浴サービスを再開いたしました。御利用の際は、館内で実施している新型コロナウイルス感染拡大防止のための対策に御協力をお願いします。
・問:老人福祉センター0268-72-3877

上田市 真田地域自治センター地域振興課 0268-72-2202

〇菅平ダム管理演習終了のお知らせ
本日実施の「菅平ダム管理演習」は終了いたしましたので、お知らせいたします。ご協力ありがとうございました。
問:菅平ダム管理所0268-74-2177
上田市 真田地域自治センター地域振興課 0268-72-2201

〇菅平ダム管理演習に伴うサイレン吹鳴のお知らせ
本日、午前8時から午後4時まで「菅平ダム管理演習」が行われます。演習に伴い各警報局からサイレンが吹鳴されます。吹鳴の時間は次のとおりとなります。
菅平ダム:10時00分頃
大日向警報局:10時20分頃
横沢警報局:10時35分頃
横尾警報局：10時50分頃
なお、サイレンは吹鳴しますが、菅平ダムからの放流は行われません。
問:菅平ダム管理所0268-74-2177
上田市 真田地域自治センター地域振興課 0268-72-2201

◯菅平ダム管理演習に伴うサイレン吹鳴のお知らせ

明日(5月26日木曜日)、午前8時から午後4時まで「菅平ダム管理演習」が行われます。そのため、真田地域にある四つの警報局から順次サイレンが吹鳴されますが、菅平ダムからの放流は行われませんので、ご承知ください。
問:菅平ダム管理所0268-74-2177

上田市 真田地域自治センター地域振興課 0268-72-2201

◯【真田地域の花ごよみ】
・御屋敷公園のツツジ： 咲き終わり(見頃の株も一部あり)

〇７か月児教室
5月24日（火）に予定していました７か月児教室は、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、ご希望の方に個別相談を実施します。詳細は個別通知を御覧ください。
・問：真田保健センター 0268-72-9007

〇介護予防体操
・日時:5月23日(月)10:30～11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:マスク着用、飲み物、動きやすい服装でお越しください。
・問:真田市民サービス課0268-72-4700

上田市 真田地域自治センター地域振興課 0268-72-2202

【地域だより電子版】
・PDF版は記載のURLから

◯地域自治センターだより「さなだ」
5月号を配信中です！
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/40301.pdf
・真田地域振興課0268-72-2202

◯ゆきむら夢工房だより
5月号を配信中です！
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/40413.pdf
・ゆきむら夢工房0268-72-2204

◯真田中央公民館だより
5月号を配信中です！
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/40452.pdf
・真田中央公民館0268-72-2655

上田市 真田地域自治センター地域振興課 0268-72-2202