【真田地域だより電子版6月号配信中！】
[PDF版は記載のURLから]
●真田中央公民館だより
・スマホのあんしん・安全教室 参加者募集、夏のイベントのお知らせ他
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/60310.pdf
・真田中央公民館0268-72-2655
●ゆきむら夢工房だより
・今シーズンの花植えをしました
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/59958.pdf
・ゆきむら夢工房0268-72-2204
●梅
・6月に旬を迎える食材に梅があります
・バラ科サクラ属の落葉高木
・ミネラルやクエン酸が多く含まれる
・疲労回復効果があり,梅干しや梅酒など昔から日本人に親しまれてきた食材です
・この時期,緑色の「青梅」黄色の「完熟梅」として市場に出回ります
・梅ジュースや梅ジャム等レシピも豊富です
・旬の梅を味わってみてはいかがでしょうか
●介護予防体操
・日時:6月12日(水)10:30~11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物,タオルなど
・問:真田市民サービス課0268-72-4700
●4か月児健診
・日時:6月13日(木)
受付時間は個別通知をご覧ください
・健診対象:令和6年1~2月生まれ
・場所:真田保健センター
・問:真田保健センター0268-72-9007
●3歳児健診
・日時:6月11日(火)
受付時間は個別通知をご覧ください
・健診対象:令和3年3~5月生まれ
・場所:真田保健センター
・問:真田保健センター0268-72-9007
●紫陽花(アジサイ)
・5月も終わり梅雨入りが近づいています
・6月に咲く花と言えば紫陽花
・アジサイ科アジサイ属の落葉低木
・花びらのように見える部分は萼
・土壌の酸度によって色が変化します
・3000種類以上の品種があり,毎年無数の新種が登場しています
・コットンキャンディー,アジサイポップコーン,アジサイコンペイトウ、アジサイダンスパーティなど,新しく美しい品種がたくさんあります
・6月は様々な紫陽花や季節の花を楽しみましょう
●おたんじょう教室
・日時：6月5日(水)
受付時間は個別通知をご覧ください
・対象：令和5年4~5月生まれ
・場所：真田保健センター
・問：真田保健センター 0268-72-9007
●あたま・からだ元気体操
「上田市健康づくりチャレンジポイント制度対象事業」
・日時：6月~10月毎週土曜日6:30~7:00
雨天中止(中止時の連絡は行いません)
・場所：真田保健センター
・問：真田保健センター 0268-72-9007
●ウィークエンドリサイクル
・日時:6月1日(土)10:00~12:00
・場所:西友真田店駐車場
・問:真田市民サービス課0268-72-0154
●人権悩みごと相談
・日時:6月4日(火)9:00~12:00
・場所:真田地域自治センター 101会議室
・詳細:いじめ・体罰,家庭内における問題,隣近所のもめごと,相続に関する問題プライバシーに関する問題などのお悩みに人権擁護委員が丁寧に相談に応じます
・問:真田市民サービス課 0268-72-0154
●ゆきむら夢工房に信州上田おもてなし武将隊が出陣します
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/59510.png
●ゆきむら夢工房【そば処】6月営業日のご案内
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/59511.pdf
【臨時配信】
●油漏れにご注意ください
・灯油等が用水路や河川に流れ出ると上水道、農業、漁業に大きな影響があります。
・ホームタンクから携行缶に灯油を給油している際にその場を離れないよう、お願いします。
・被害が生じた場合の補償は原因者の負担となり、場合によっては多額になることがあります。
・油漏れを起こさないようご注意いただくとともに、油漏れがあった場合はすぐに市役所又は消防署に連絡をお願いします。
・問:真田市民サービス課0268-72-0154、真田消防署 0268-72-0119
●それ,五月病かもしれません
・なんだか学校や会社に行きたくない,なんとなく体調が悪い,授業や仕事に集中できないなんてことありませんか
・五月病は,ストレスが原因で起こります
・五月病は病院などで使われる正式な病名ではなく,適応障害,うつ病,不眠症などといった病気の総称です
・ストレス解消には,好きなことをしたり好きなものを食べたりすること,運動や規則正しい生活を心がけること,同じ境遇の仲間同士で悩みを共有することも効果的です
・自分の心と体に休息をとってあげましょう
●介護予防体操
・日時:5月27日(月)10:30~11:30
・場所:真田中央公民館
・対象:おおむね60歳以上の方
・持ち物:飲み物,タオルなど
・問:真田市民サービス課 0268-72-4700
●菅平ダム管理演習終了のお知らせ
本日実施の「菅平ダム管理演習」は終了いたしましたのでお知らせいたします。ご協力ありがとうございました。
菅平ダム管理所0268-74-2177
上田市 真田地域自治センター地域振興課0268-72-2202
●菅平ダム管理演習に伴うサイレン吹鳴のお知らせ
本日、午前8時から午後4時まで「菅平ダム管理演習」が行われます。演習に伴い各警報局からサイレンが吹鳴されます。吹鳴時間は次のとおりとなります。
菅平ダム：10時00分頃
大日向警報局：10時20分頃
横沢警報局：10時35分頃
横尾警報局：10時50分頃
サイレンは吹鳴しますが、菅平ダムからの放流は行われません。
菅平ダム管理所0268-74-2177
上田市 真田地域自治センター地域振興課0268-72-2201
●菅平ダム管理演習に伴うサイレン吹鳴のお知らせ
明日22日（水）午前8時から午後4時まで「菅平ダム管理演習」が行われます。
このため真田地域にある四つの警報局から順次サイレンが吹鳴されますがダムからの放流は行われませんのでご承知おきください。
菅平ダム管理所0268-74-2177
上田市 真田地域自治センター地域振興課0268-72-2201
【真田地域だより電子版5月号配信中！】
[PDF版は記載のURLから]
●地域自治センターだより「さなだ」
・アンダーアーマー菅平サニアパーク
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/59301.pdf
・真田地域振興課0268-72-2202
●真田中央公民館だより
・美術館巡り講座,史跡巡り講座,参加者募集
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/59324.pdf
・真田中央公民館0268-72-2655
●ゆきむら夢工房だより
・『そば処 真田の里 』,お屋敷公園のお知らせ
https://www.city.ueda.nagano.jp/uploaded/attachment/59305.pdf
・ゆきむら夢工房0268-72-2204
●アイスクリームの日
・昭和40年に東京アイスクリ−ム協会が制定
・今年のゴ−ルデンウィ−クは夏日も多く,冷たい物が嬉しい日もありましたね
・日本には明治時代の文明開化により伝来
・大正時代にアイスクリ−ムメ−カ−がこぞって製造を開始
・販売当初は8,000円程度の高級品
・今では誰でも気軽に楽しめるアイスクリ−ム
・この時期,各メ−カ−新作を販売しています
・お気に入りの一品を探してみてはいかがでしょうか
●10か月児健診
・日時：5月13日(月)
受付時間は個別通知をご覧ください
・健診対象：令和5年6~7月生まれ
・場所：真田保健センタ−
・問：真田保健センタ− 0268-72-9007
●7か月児教室
・日時：5月14日(火)
受付時間は個別通知をご覧ください
・対象：令和5年10月生まれ
・場所：真田保健センタ−
・問：真田保健センタ− 0268-72-9007
